Qariyalarda yuqori qon bosimi: qanday aniqlash, qadriyatlari va davolash usullari

Tarkib

• Qariyalarda gipertenziya qanday aniqlanadi
• Qariyalarda qon bosimi ko'rsatkichlari
• Nima uchun qariyalarda bosim yuqori
• Davolash qanday amalga oshiriladi

Keksa odamlarda yuqori qon bosimi, ilmiy jihatdan gipertoniya deb ataladi, u aniqlanganda uni nazorat qilish kerak, chunki katta yoshdagi qon bosimi yurak xuruji yoki qon tomir kabi jiddiy yurak-qon tomir asoratlari xavfini oshiradi.

Qon tomirlarining qarishi tufayli bosimning yoshi oshishi odatiy holdir va shuning uchun ham keksa yoshdagi odamlarda gipertenziya faqat bosim kattaligi 150 x 90 mmHg dan oshganda, yosh kattalarnikidan farq qiladi, bu 140 x 90 mm simob ustunidan oshganda.

Shunga qaramay, keksalar beparvo bo'lmasliklari kerak va bosim allaqachon o'sish belgilarini ko'rsatganda, tuz iste'molini kamaytirish va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish kabi odatlarni o'zgartirish va ko'rsatma berilganda, buyurilgan gipertenziv dorilarni qo'llash muhimdir. masalan, enalapril yoki losartan kabi shifokor.

Qariyalarda gipertenziya qanday aniqlanadi

Keksa yoshdagi gipertenziya yoki yuqori qon bosimi odatda alomatlarni keltirib chiqarmaydi va shuning uchun tashxis har xil kunlarda qon bosimini o'lchash yo'li bilan aniqlanadi va 150 x 90 mm simob ustuniga teng yoki undan yuqori bo'lganida yuqori hisoblanadi.

Shu bilan birga, ko'payib borayotgan vaqt haqida shubha tug'ilsa yoki u haqiqatan ham yuqori bo'lsa, shuningdek, MRPA yoki uydagi qon bosimi monitoringi kabi ba'zi diagnostik testlarni o'tkazish mumkin, unda bir necha haftalik o'lchovlar uyda yoki uyda o'tkaziladi. sog'liqni saqlash yoki MAPA orqali, ya'ni qon bosimini tez tibbiy nazorat qilish, tanaga biriktirilgan moslamani 2 dan 3 kungacha joylashtirib, kun davomida bir necha marta baholash.

Uyda qon bosimini qanday to'g'ri o'lchash mumkin:

Qariyalarda qon bosimi ko'rsatkichlari

Qariyalarda qon bosimi ko'rsatkichlari yosh kattalarnikidan bir oz farq qiladi:

Keksa odamlarda yuqori qon bosimining qiymati bir oz farq qiladi, chunki tomirlar elastikligini yo'qotishi tufayli bosim yoshga qarab biroz oshishi tabiiy hisoblanadi.

Qariyalar uchun ideal bosim 120 x 80 mmHg gacha bo'lishi kerak, ammo 149 x 89 mmHg gacha qabul qilinadi. Ammo diabet, buyrak etishmovchiligi yoki yurak xastaligi kabi boshqa kasalliklarga chalingan qariyalarda bosim yanada qat'iyroq nazorat qilinishi kerak.

Nima uchun qariyalarda bosim yuqori

Qariyalarda arterial gipertenziya uchun ba'zi xavf omillari quyidagilardan iborat:

• 65 yoshdan katta;
• Oiladagi gipertenziya;
• Ortiqcha vazn yoki semirish;
• Qandli diabet yoki yuqori xolesterin va triglitseridlar;
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekuvchi bo'lish.

Yoshi oshgani sayin qon bosimi ko'tarilishga intiladi, chunki yoshi ulg'aygan sayin tanada ba'zi bir o'zgarishlar yuz beradi, masalan, menopauza paytida gormonlar o'zgarishi va muhim organlar faoliyati buzilishi bilan bir qatorda qon tomirlari devorlarida qotish va mikroleziyalar. yurak va buyraklar kabi.

Shu sababli, umumiy amaliyot vrachi, geratriya shifokori yoki kardiolog bilan muntazam ravishda yillik tekshiruv maslahatlarini o'tkazish juda muhimdir, shunda o'zgarishlar iloji boricha tezroq aniqlanadi.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Qariyalarda yuqori qon bosimini davolash uchun turmush tarzini o'zgartirish kerak, masalan:

• Davolash samaradorligini baholash uchun har 3 oyda bir shifokorga boring;
• Og'irlikni kamaytirish, ortiqcha vazn bo'lsa;
• Spirtli ichimliklar iste'molining kamayishi va chekishni to'xtatish;
• Tuz iste'molini kamaytiring va kolbasa, gazak va tayyor ovqat kabi yog'larga boy ovqatlardan saqlaning;
• Haftada kamida 3 marta aerobik jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Qariyalar uchun qanday eng yaxshi mashqlarni ko'ring;
• Kaliy, magniy, kaltsiy va tolaga boy ovqatlarni iste'mol qiling;
• Yoga yoki pilates kabi ba'zi yengillik texnikasini bajaring.

Giyohvand moddalarni davolash, ayniqsa, bosim juda yuqori bo'lgan yoki turmush tarzining o'zgarishi bilan etarlicha pasaymagan holatlarda, bosimni kamaytirishga qaratilgan dorilarni qo'llash orqali amalga oshiriladi va ba'zi misollarga diuretiklar, kaltsiy kanalining antagonistlari kiradi. , masalan, angiotensin inhibitörleri va beta blokerlari. Ushbu vositalar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun yuqori qon bosimini nazorat qilish vositalariga qarang.

Bundan tashqari, keksa odamlarda gipertoniya kasalligini davolash juda ehtiyotkorlik bilan va alohida-alohida amalga oshirilishi kerakligini ta'kidlash muhim, ayniqsa yurak xastaligi, siydik chiqarmaslik va tik turganda bosh aylanishi moyilligi kabi boshqa sog'liq muammolari bo'lganlar uchun.

Shuningdek, sabzavotlarga boy parhezga rioya qilish tavsiya etiladi, chunki ba'zilarida davolanishni dorilar bilan to'ldira oladigan faol moddalar mavjud, masalan, sarimsoq choyi, apelsin bilan patlıcan sharbatlari yoki ehtirosli mevalar bilan lavlagi, masalan, qon aylanishini yaxshilaydi va diuretiklar, bosimni nazorat qilishga yordam beradi. Qon bosimi yuqori bo'lgan tabiiy dorilarning ba'zi retseptlarini ko'rib chiqing.