Kesha boshqalarni kuchli PSAda ovqatlanish buzilishi uchun yordam so'rashga undaydi
Ke ha - o'tmi hdagi jarohatlari va bugungi hayotini hakllantiri hga qanday yordam bergani haqida haqiqatan ham ro tgo'y bo'lgan ko'plab ma hhur odamlardan biri. o'nggi paytlarda, 3...
Kickass yangi boks mashg'ulotlari bilan ohang
Bok har doim zerikarli port turi bo'lgan, ammo u o'zgacha ko'rini hga ega. HIIT ma hg'ulotlari bumidan foydalangan holda (hech qanday maq adga muvofiq ema ), bok bo'yicha yuqori da...
Qobig'i yorilgan tuxumni iste'mol qilish xavfsizmi?
Bu eng dah hatli nar a: oziq -ovqatingizni ma hinangizdan (yoki yelkangizdan) pe htaxtaga olib borganingizdan o'ng, bir nechta tuxumingiz yorilganini ko'ra iz. izning o'nlablaringiz 10 ga ...
Suyak bulyoni rasman asosiy oqimga o'tdi
Paleo dunyo ida ma hhur " uperfood" ifatida bo hlangan nar a o'tgan yili kichik kofe do'konlari va re toranlarda tezda moda a o iy mah ulotiga aylandi, o'nggi og'liqni aqla h...
Mutaxassislarning fikricha, 5 ta xavfli vaziyatda o'zingizni qanday himoya qilish kerak
Ak ariyat tadbirkor ayollar uchun mah ulotni i hga tu hiri h - oylar (balki yillar) qon, ter va ko'z yo hlar to'plani hi - hayajonli lahzadir. Ammo Quinn Fit jerald va ara Dikxau de Zarraga, F...
Chipotle tovarlari sizning o'rtacha tez ovqatlanishingiz emas
Agar iz hali ham KFC Croc -ni oti hdan oldin gol ura olmaganligingizdan xafa bo'l angiz, endi izda fa tfud avdo ida buning o'rnini to'ldiri h uchun yana bir imkoniyat bor. Chipotle yangi k...
Emili Abbate odamlarni o'z to'siqlarini engib o'tishga ilhomlantirmoqda, bir vaqtning o'zida bitta podkast
Yozuvchi va muharrir Emili Abbate to' iqlarni engi h haqida bir -ikki nar ani biladi. Kollejda vazn yo'qotmoqchi bo'lganida, u yuguri hni bo hladi va tinim iz qat'iyat bilan yarim mil ...
Kopari go'zallik mahsulotlari Kourtney Kardashian, Olivia Culpo va boshqa taniqli yulduzlar quruq terini yaxshi ko'radilar.
Agar izda doimo quruq teringiz bo'l a yoki qi hda oyoq-qo'llaringizning to'kilib keti hi va ochlarini to'ydiri h uchun mega-hidratatorlar kerak bo'l a, iz yordam beradigan mah ulot...
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, "go'zal uyqu" aslida haqiqiy narsadir
Ma'lumki, uyqu izning vazningizdan va kayfiyatingizdan tortib oddiy odam kabi i hla h qobiliyatingizgacha ham katta ta' ir ko'r ati hi mumkin. Endi jurnalda chop etilgan yangi tadqiqot Qir...
O'zingizga bo'lgan ishonchni 5 ta oson qadamda qanday oshirish mumkin
I hda, port zalida, hayotingizda xohlagan nar angizga eri hi h uchun-i honchga ega bo'li h juda muhim, biz buni tajriba orqali o'rgandik. Ammo muvaffaqiyatga eri hi hda izning fikringiz qancha...
Siz * albatta * Beyonsning Ayvi -Parkning yangi to'plamini ko'rishni xohlaysiz
Agar Beyoncening "Ivy Park" faol kiyimlar liniya ining birinchi yoki ikkinchi chiqarili hi izni port zalida va ko'chada o'ldiri hga qoyil qolmagan bo'l a, ehtimol bu uchinchi mar...
Serena Uilyams tasodifiy odamlarga Twerk qilishni o'rgatadi va bu ajoyib
Aniq fakt: erena Uilyam , ehtimol, barcha davrlarning eng buyuk ayol tenni chi i. Garchi biz uni kortdagi atletika i uchun yax hi ko'r ak ham, u arenadan ta hqarida ham jiddiy harakatlarga ega. Ka...
Drew Barrymore 3 dollarlik shampun va konditsionerga "oshiq" va "oshiq"
Drew Barrymore o'zining #BEAUTYJUNKIEWEEK eriya ining navbatdagi qi mi bilan qaytdi, u har kuni o'zining In tagram -dagi evimli go'zallik mah ulotini ko'rib chiqadi. Bu juda ma'rif...
10 haftalik yarim marafonli mashg'ulotlar jadvali
Nyu-York yo'l yuguruvchilari yarim marafoni uchun ra miy o'quv da turingizga xu h kelib iz! izning maq adingiz biroz vaqtni yuti hmi yoki hunchaki tugati hmi, bu da tur izni yarim marafonni tu...
Migren uchun efir moylarini qanday ishlatish kerak
Oxirgi 20+ yil davomida menda deyarli har kuni migren bor edi. Gap hundaki, an'anaviy dorilar ko'pincha i hlamaydi. hunday qilib, men tobora ortib borayotgan tabiiy davola h u ullariga tayani ...
Tez orada xlamidiyaga qarshi emlash bo'lishi mumkin
Jin iy yo'l bilan yuqadigan ka alliklarning oldini oli h haqida gap ketganda, faqat bitta javob bor: xavf iz jin iy aloqa bilan hug'ullaning. Har doim. Hatto eng yax hi niyatli odamlar ham pre...
Siz sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan Jillian Michaels nonushta idishi
Ro tini aytaylik, Jillian Maykl jiddiy #fitne goal . hunday qilib, u o'z ilova ida ba'zi og'lom ret eptlarni chiqarganda, biz bunga e'tibor qaratamiz. evimlilarimizdan biri? Bizning en...
Nega Leyn Bryantning Eshli Grem ishtirokidagi ijobiy-ijobiy reklamasi telekanallar tomonidan rad etildi?
Leyn Bryant yaqinda efirga chiqi h imkoniga ega bo'lma ligi mumkin bo'lgan yangi epik body-po reklama ini chiqardi. Ga binoan Odamlar, brend vakilining ayti hicha, u "telekanal uchun juda...
Bar Yo'q: 10 ta ajoyib energiya barlari
Yax hi nar alar kichik paketlarda bo'ladi va energiya barlari ham bundan mu ta no ema . Bugungi kunda ular zamonaviy o'tlardan aminoki lotalarga, antiok idantlarga qadar hamma nar ani to'p...
Qanday qilib singlimni ruhiy turmush o'rtog'idan "yo'qotish" bilan shartnoma tuzdim
Bu etti yil oldin edi, lekin men buni kechagidek e layman: qutqarili hni kutib, orqamda uzib yurganimda qo'rqib keti hdan juda bezovta bo'ldim. Bir necha daqiqa oldin, bizning ikki ki hilik ba...