Olimpiya sportchisi bo'lishim meni tuxumdon saratoni bilan kurashishga qanday tayyorladi

Tarkib

• Tuxumdon saratoni tashxisini qo'yish
• Sportchi sifatida olgan saboqlarim tiklanishimga qanday yordam berdi
• Saraton oqibati bilan kurashish
• Qanday qilib men saraton kasalligidan omon qolgan boshqa odamlarga kuch berishga umid qilaman
• Uchun ko'rib chiqish

Bu 2011 yil edi va men hatto qahvamga ham qahva kerak bo'lgan kunlarning birida edim. Ish haqida qayg'urish va bir yoshli bolamni boshqarish o'rtasida haftaning oxiriga rejalashtirilgan yillik ob-ginekologik tekshiruvga vaqt ajratishning iloji yo'qligini his qildim. Aytishga hojat yo'q, men o'zimni juda yaxshi his qilardim. Men nafaqaga chiqqan Olimpiya oltin medalli gimnastikachi edim, muntazam ravishda mashg'ulotlar o'tkazardim va sog'ligim uchun hech qanday dahshatli narsa yo'qligini his qilardim.

Shunday qilib, men kutib turganimda uchrashuvni qayta rejalashtirish umidida shifokorning ofisiga qo'ng'iroq qildim. To'satdan aybdorlik to'lqini meni qamrab oldi va qabulxonachi telefonga qaytib kelganida, uchrashuvni orqaga surish o'rniga, men birinchi uchrashuvni qabul qila olamanmi, deb so'radim. O'sha kuni ertalab sodir bo'ldi, shuning uchun bu menga haftadan oldinroq borishimga yordam beradi deb umid qilib, mashinamga o'tirdim va tekshiruvdan o'tishga qaror qildim.

Tuxumdon saratoni tashxisini qo'yish

O'sha kuni shifokor mening tuxumdonimdan beysbol o'lchamidagi kistni topdi. Men ishonmadim, chunki men o'zimni sog'lom his qildim. Orqaga qarab, men to'satdan vazn yo'qotganimni tushundim, lekin men buni o'g'limni emizishni to'xtatganim bilan izohladim. Menda ham oshqozon og'rig'i va shishirgan bo'lardi, lekin bundan hech narsa tashvishlanmasdi.

Birinchi zarba tugagach, men tergovni boshlashim kerak edi. (Aloqador: Bu ayol homilador bo'lmoqchi bo'lganida tuxumdon saratoni borligini bildi)

Keyingi bir necha hafta mobaynida men to'satdan sinovlar va skanerlar bo'roniga bordim. Tuxumdon saratoni uchun aniq test bo'lmasa -da, mening shifokorim bu masalani qisqartirishga harakat qildi. Men uchun bu muhim emas edi... Men shunchaki qo'rqardim. Mening sayohatimning birinchi "kutish va kuzatish" qismi eng qiyinlaridan biri edi (garchi bu juda qiyin bo'lsa ham).

Bu erda men umrimning eng yaxshi qismini professional sportchi bo'lganman. Men o'z tanamdan tom ma'noda dunyoning eng zo'ri bo'lish uchun vosita sifatida foydalanganman, lekin shunga o'xshash narsa bo'layotganini bilmas edim? Qanday qilib men biror narsa noto'g'ri ekanligini bilmas edim? To'satdan men o'zimni butunlay ojiz va mag'lubiyatga olib kelgan nazoratni yo'qotishni his qildim

Sportchi sifatida olgan saboqlarim tiklanishimga qanday yordam berdi

Taxminan 4 haftalik testlardan so'ng, meni ultratovush tekshiruviga qaragan onkologga yuborishdi va o'simtani olib tashlash uchun darhol operatsiyani rejalashtirishdi. Esimda, men nima bilan uyg'onishimni bilmay operatsiyaga bordim. Yaxshi edi? Xavfli? O'g'limning onasi bo'larmidi? Buni qayta ishlash deyarli juda ko'p edi.

Men aralash yangiliklardan uyg'onib ketdim. Ha, bu saraton kasalligi, tuxumdon saratonining nodir shakli. Yaxshi xabar; ular buni erta tutishdi.

Men operatsiyadan so'ng, ular davolanish rejasining keyingi bosqichiga o'tdilar. Kimyoterapiya. O'ylaymanki, o'sha paytda nimadir o'zgardi. Men birdaniga o'zimning qurbonlik mentalitetimdan men bilan hamma narsa sodir bo'layotgan joyga, sportchi sifatida yaxshi tanish bo'lgan raqobatdosh fikrlash tarziga qaytishga o'tdim. Endi menda maqsad bor edi. Men qayerga borishimni aniq bilmasligim mumkin, lekin men nimaga uyg'onishimni va har kuni nimaga e'tibor qaratishimni bilardim. Hech bo'lmaganda nima bo'lishini bilardim, o'zimga o'zim aytdim. (Aloqador: Nega hech kim tuxumdon saratoni haqida gapirmayapti)

Kimyoterapiya boshlanganda mening ruhiy holatim yana sinovdan o'tkazildi. Mening o'simtam ular o'ylaganidan ham yuqori malignite edi. Bu kimyoterapiyaning juda agressiv shakli bo'ladi. Mening onkologim buni "qattiq uring, tez urish" deb atadi.

Davolanishning o'zi birinchi haftada besh kun, so'ngra haftada bir marta keyingi ikki marta uch tsikl uchun amalga oshirildi. Umuman olganda, men to'qqiz hafta davomida uch marta davolandim. Bu barcha hisoblar uchun chindan ham mashaqqatli jarayon edi.

Men har kuni uyg'onib ketdim va o'zimni bu haqda gapirishga qodir ekanligimni esladim. Bu echinish xonasining mentaliteti. Mening tanam buyuk narsalarga qodir "" Siz buni qila olasiz "" Siz buni qilishingiz kerak ". Hayotimning bir nuqtasi bor edi, men haftasiga 30-40 soat mashg'ulot o'tkazardim, o'z mamlakatimni Olimpiya o'yinlarida himoya qilishga tayyorgarlik ko'rardim. Ammo o'shanda ham men kimyoterapiya bilan shug'ullanishga tayyor emasligimni his qilgandim. Men davolanishning birinchi haftasini boshdan kechirdim va bu mening hayotimda qilgan eng qiyin ishim edi. (Tegishli: Bu 2 yoshli bolada tuxumdon saratoni kamdan-kam uchraydi)

Men suv yoki ovqatni ushlab tura olmadim. Menda energiya yo'q edi. Ko'p o'tmay, qo'limdagi nevropatiya tufayli, hatto bir shisha suvni ham ocholmadim. Hayotimning eng yaxshi qismi uchun notekis panjaralarda bo'lishdan, qalpoqchani burish uchun kurashga o'tish menga ruhiy jihatdan katta ta'sir ko'rsatdi va vaziyatimning haqiqatini tushunishga majbur qildi.

Men doimo mentalitetimni tekshirib turardim. Men gimnastika bo'yicha o'rgangan ko'plab saboqlarimga qaytdim - eng muhimi, jamoaviy ish g'oyasi. Menda bu ajoyib tibbiy guruh, oilam va do'stlarim bor edi, shuning uchun men bu jamoadan foydalanishim va uning bir qismi bo'lishim kerak edi. Bu men uchun juda qiyin bo'lgan va ko'p ayollar uchun qiyin bo'lgan ishni qilish edi: qabul qilish va yordam so'rash. (Tegishli: Siz e'tibor bermaslik kerak bo'lgan 4 ta ginekologik muammo)

Keyinchalik, men o'z oldimga maqsadlar qo'yishim kerak edi - ular yuqori bo'lmagan maqsadlar. Har bir gol Olimpiadadagidek katta bo'lishi shart emas. Kimyo paytida maqsadlarim juda boshqacha edi, lekin ular baribir mustahkam maqsadlar edi. Ba'zi kunlarda mening g'alabam - ovqat stolimni ikki marta aylanib o'tish. Boshqa kunlarda u bir stakan suv ichish yoki kiyinish edi. Ushbu oddiy, erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yish mening tiklanishimning asosiga aylandi. (Tegishli: Saraton kasalligidan omon qolganlarning fitnesini o'zgartirish - bu sizga kerak bo'lgan yagona ilhom)

Nihoyat, men nima bo'lganiga munosabatimni qabul qilishim kerak edi. Vujudim boshidan kechirayotgan hamma narsani hisobga olgan holda, men o'zimni eslatib turishim kerak edi, agar men doimo ijobiy bo'lmasam, bu yaxshi edi. Agar kerak bo'lsa, o'zimga achinarli ziyofat uyushtirish yaxshi edi. Yig'lash yaxshi edi. Ammo keyin, men oyoqlarimni tikib, qanday qilib oldinga intilishni davom ettirishim haqida o'ylashim kerak edi, hatto bu yo'lda bir necha marta yiqilib tushsa ham.

Saraton oqibati bilan kurashish

To'qqiz haftalik davolanishimdan so'ng, men saraton kasalligidan xalos bo'ldim.

Kimyoviy qiyinchiliklarga qaramay, men omon qolganim uchun omadli ekanimni bilardim. Ayniqsa, tuxumdon saratoni ayollarda saraton o'limining beshinchi asosiy sababidir. Men qiyinchiliklarni engganimni bilardim va ertasi kuni uyg'onaman, o'zimni yaxshi, kuchliroqman va davom etishga tayyorman deb o'ylab uyga qaytdim. Shifokor meni yana o'zimni his qilishim uchun olti oydan bir yilgacha vaqt ketishini ogohlantirdi. Shunday bo'lsa-da, men o'zim bo'lganim uchun, "Oh, men u erga uch oyda yetib olaman" deb o'yladim. Aytishga hojat yo'q, men xato qildim. (Aloqador: Influencer Elly Meyday tuxumdon saratonidan vafot etdi - shifokorlar uning alomatlarini dastlab rad etganlaridan keyin)

Jamiyat va o'zimiz tomonidan paydo bo'lgan juda katta noto'g'ri tushuncha bor, siz remissiyaga kirganingizdan so'ng yoki "saratonsiz" hayot kasallikdan oldingidek tezda davom etadi, ammo bu unday emas. Ko'p marta davolanishdan so'ng uyga qaytasiz, bu mashaqqatli jangda siz bilan birga bo'lgan butun jamoa bo'lib, bu yordam deyarli bir kechada yo'qoladi. Men 100% bo'lishim kerakligini his qildim, agar men uchun bo'lmasa, boshqalar uchun. Ular men bilan birga jang qilishdi. To'satdan o'zimni yolg'iz his qildim - xuddi gimnastikani tark etganimdagidek. To'satdan men muntazam ravishda tuzilgan mashg'ulotlarga bormadim, meni doimiy ravishda jamoam o'rab olmadi - bu nihoyatda izolyatsiya qilishi mumkin.

Bir yildan ko'proq vaqt davomida ko'ngil aynish va charchoqsiz bir kunni o'tkazishim kerak edi. Men buni uyg'onish deb ta'riflayman, har bir a'zoning og'irligi 1000 funtga teng. Siz qanday qilib turishga kuchingiz borligini tushunishga urinasiz. Sportchi bo'lish menga tanam bilan qanday aloqa qilishni o'rgatdi va mening saraton bilan kurashim bu tushunchani yanada chuqurlashtirdi. Salomatlik men uchun har doim birinchi o'rinda turgan bo'lsa-da, davolanishdan keyingi yil mening sog'ligimni yangi ma'noga aylantirdi.

Men o'zimga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasligimni tushundim; agar men tanamni har tomonlama to'g'ri tarbiyalamaganimda, oilam, farzandlarim va menga bog'liq bo'lganlarning barchasini qo'llab-quvvatlay olmasdim. Bu oldin har doim harakatda bo'lish va tanamni chegaraga surish degani bo'lsa, endi bu tanaffus va dam olishni anglatardi. (Tegishli: Men to'rt marta saraton kasalidan omon qolganman va AQSh yengil atletikachiman)

Men tushimda uxlashim uchun hayotimni to'xtatib turishim kerakligini bilardim. Agar millionlab elektron pochta xabarlarini yuborish yoki kir yuvish uchun kuchim bo'lmasava idish -tovoqlar, keyin hammasi ertasi kunigacha kutar edi - bu ham yaxshi edi.

Jahon miqyosidagi sportchi bo'lish sizni o'yin maydonida va undan tashqarida kurashga duch kelishingizga to'sqinlik qilmaydi. Lekin men shuni bilardimki, faqat oltin uchun mashg'ulot o'tkazmaganim uchun, men mashg'ulot o'tkazmaganman degani emas. Darhaqiqat, men umr bo'yi mashg'ulotlarda edim! Saraton kasalligidan so'ng, men o'z sog'ligimni befarq qoldirmasligimni va tanamni tinglash eng muhim ekanligini bilardim. Men o'z tanamni boshqalardan ko'ra yaxshiroq bilaman. Shunday qilib, men o'zimni biror narsa noto'g'riligini his qilsam, o'zimni kuchsiz his qilmasdan yoki shikoyat qilmasdan qabul qilishim kerak.

Qanday qilib men saraton kasalligidan omon qolgan boshqa odamlarga kuch berishga umid qilaman

Davolanishdan so'ng "haqiqiy dunyoga" moslashish men tayyor bo'lmagan qiyinchilik edi - va men bu boshqa saraton kasalligidan omon qolganlar uchun ham umumiy haqiqat ekanligini angladim. Bu meni "Bizning yo'limiz" dasturi orqali tuxumdon saratonidan xabardor bo'lishga ilhomlantirdi, bu boshqa ayollarga o'z kasalliklari va ularning imkoniyatlari haqida ko'proq bilib olishga yordam beradi, ular davolanish, remissiya va yangi normalarini topadilar.

Men butun mamlakat bo'ylab juda ko'p omon qolganlar bilan gaplashaman va saraton kasalligini davolashdan keyingi bosqich ular eng ko'p kurashadi. Biz yolg'iz emasligimizni bilishimiz uchun hayotimizga qaytganimizda ko'proq muloqot, muloqot va jamiyat hissiyotiga ega bo'lishimiz kerak. "Oldinga yo'l" orqali ushbu o'zaro tajribalarni yaratish ko'plab ayollarga bir-birlari bilan muloqot qilish va o'rganishga yordam berdi. (Tegishli: Ayollar saraton kasalligidan keyin tanalarini tiklashga yordam berish uchun mashg'ulotlarga kirishmoqda)

Saraton bilan kurash jismoniy bo'lsa -da, ko'pincha uning hissiy qismi buziladi. Saraton kasalligidan keyingi hayotga moslashishni o'rganishdan tashqari, takrorlanish qo'rquvi juda tez-tez muhokama qilinmaydigan haqiqiy stressdir. Saraton kasalligidan omon qolgan odam sifatida, umringizning qolgan qismi kuzatuvlar va tekshiruvlar uchun shifokor kabinetiga qaytish bilan o'tadi va har safar: "Qaytganida nima bo'ladi?" Boshqalar bilan bu qo'rquv haqida gaplasha olish saraton kasalligidan omon qolgan har bir sayohatining muhim qismi bo'lishi kerak.

Men o'z hikoyam haqida oshkora bo'lish orqali, umid qilardimki, ayollar sizning kimligingiz, qayerdan ekanligingiz, qancha oltin medallarni qo'lga kiritganingizning ahamiyati yo'qligini ko'rishadi - saraton kasalligining ahamiyati yo'q. Men sizni sog'lig'ingizni birinchi o'ringa qo'yishga, sog'lig'ingizni tekshirishga, tanangizni tinglashga va o'zingizni aybdor his qilmaslikka chaqiraman. O'z sog'lig'ingizni birinchi o'ringa qo'yish va o'zingizning eng yaxshi himoyachingiz bo'lishning hech qanday yomon joyi yo'q, chunki kun oxirida hech kim buni yaxshiroq qilolmaydi!

Ayollarni ilhomlantiradigan aql bovar qilmaydigan motivatsiya va tushunishni xohlaysizmi? Bu kuzda debyutimiz uchun bizga qo'shiling ShAKL Ayollar Jahon sammitini boshqaradiNyu-York shahrida. Har xil ko'nikmalarga ega bo'lish uchun bu erda ham elektron o'quv dasturini ko'rib chiqing.

Uchun ko'rib chiqish