Mashg'ulotlar tartibi: Mashq paytida yoqilgan kaloriyalar
Agar iz har kuni i te'mol qilganingizdan 500 kaloriya ko'proq arfla angiz, hafta iga bir funt tu ha iz. Ji moniy ma hqlar armoya i yomon ema . Bu erda, ehrli raqamni uri h, evimli ma hg'ul...
Bizning sevimli Betti White lahzalari
Oh, biz qanday evamiz Betti Uayt! Bu 89 yo hli komediyachi hech qachon bizni indirib ta hlamaydi va deyarli 90 yo hda bo'li higa qaramay, ko'ngilochar dunyoda davom etadi. Uayt bilan bizning e...
Mana, Treysi Anderson har kuni ertalab nima qiladi
Trey i Ander on Gvinet Peltrou va J.Lo kabi A-roʻyxatdagi yulduzlarning ja adlarini haykaltaro hligi bilan ma hhur, huning uchun biz har doim uning tu huncha ini toʻpla hdan manfaatdormiz. Tropicana b...
Kate Apton bu kichik sozlash bilan dumba mashqlarining intensivligini oshirdi
hu payt iz, ehtimol, Kate Upton ~ og'ir yuk ko'tari hni yax hi ko'ri hini bila iz. upermodel 110 funtli minaning o'pka idan tortib, 80 funtlik bir oyoqli ruminiyalik o'liklarni ko...
Bu ayol "Yangi yil, yangi sen" ni rasman taqiqlamoqchi va biz buning uchun keldik
Ijtimoiy tarmoqlardagi "yangi yil, yangi en" o'zlaridan charchadingizmi? iz yolg'iz ema iz. My Body Fitne + Nutrition kompaniya ining ega i/a o chi i Bruk Van Ri el yaqinda In tagram...
Fairmont Miramarda NIKE ta'til uchun "Just Do It" lotereyasi
OTIB OLI H YO'Q.Qanday kiriti h kerak: 2013-yil, 7-MAR, oat 12:01 dan (ET) bo hlab, www. hape.com veb- aytiga ta hrif buyuring va Fairmont Miramarda NIKE ta’til uchun o‘tkazilayotgan “Ju t Do It”...
Ko'proq meva va kraxmalli bo'lmagan sabzavotlarni iste'mol qilish ozroq vazn ortishi bilan bog'liq
Meva va abzavotlar og'lom va baquvvat tana uchun juda muhim, lekin hamma abzavotlar bir xil ema . A lida, tarkibida kraxmal ko'p bo'lgan abzavotlar og'irlik bilan bog'liq daromadyi...
Giyohvandlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Jizela Buvier o‘rta maktabda o‘qib yurganida, parhez tuti hning “ ehrini” ka hf etgandi. "Men ozi hni bo hladim, odamlar menga yoqqanini payqa hdi va iltifot qila bo hla hdi", deydi u. "...
Rosacea nima va u bilan qanday kurashasiz?
Yozning jazirama kunida uyatdan ta hqariga yuguri hdan keyin vaqtincha yuvi h kutilmoqda. Ammo yuzingizda doimiy qizari h paydo bo'l a-chi, bu mum o' i hi va yo'qoli hi mumkin, lekin hech ...
Mono ovqatlanish rejasi - bu siz ta'qib qilmasligingiz kerak bo'lgan oddiy parhez
Albatta, iz ayti hingiz mumkinki, iz faqat pizza bilan omon qoli hingiz mumkin, yoki og'lom daqiqalarda, iz o'zingiz yoqtirgan mevani eyi hingiz mumkin. Ammo, agar iz har ovqat uchun, har kuni...
Bu nusxa ko'chiruvchi Kodiak pancake aralashmasi haqiqiy bitim kabi mazali
Bulutdek mayin tuzili hga ega, har doimgidek hirin ta'mga ega va qalbingiz xohlagan har qanday tuzatma bilan to'ldirili hi mumkin bo'lgan kreplarni bemalol nonu hta uchun beg'ubor taom...
Ochiq havoda sarguzashtlarni taklif qiladigan 7 ta mehmonxona
Ba'zan, iz hunchaki kimnidir xohlay iz bo hqa i hni bajari h - iz bila iz, gapiri h, tu huntiri h, tartibga oli h, rejala htiri h. Ayniq a ta'tilda bo'lganingizda. Yax hiyamki, bu yozda en...
Disney poygasida siz qilishni istamagan 12 ta xato
Er yuzidagi eng ehrli poygalar (aka runDi ney voqealari) yuguruvchi ifatida ega bo'li hingiz mumkin bo'lgan eng ajoyib tajribalardir, ayniq a iz Di ney muxli i bo'l angiz yoki hunchaki par...
Kechki ovqat ziyofatlarida qochish kerak bo'lgan 10 ta mavzu
Dekadent bayramlari, mahalla qo' hiqchilari, havodagi qor hidi, pochta qutingizga borib, haqiqiy unda pochta: Dam oli h mav umini evi h uchun ko'p abablar bor. Ammo bayram yig'ili hlari - ...
Nima uchun bu diyetisyen keto dietasiga mutlaqo qarshi
Keto dieta i odatiy dietani qabul qiladi. Odamlar dietaga vazn yo'qoti h vo ita i ifatida murojaat qilmoqdalar va ba'zilar bu ko'plab og'liq muammolariga yordam beri hi mumkinligiga i ...
To'yingan yog'lar aslida uzoq umr ko'rish sirimi?
To'yingan yog'lar ba'zi kuchli fikrlarni keltirib chiqaradi. (Faqat Google "koko moyi of zahari" ni ko'ra iz.) Bularning hamma i no og'lommi yoki yo'qmi, degan avol b...
Melanoma darajasi oshganiga qaramay, odamlar hali ham ko'nlaydi
Albatta, iz quyo hning teringizga qanday ta' ir qili hini yax hi ko'ra iz - lekin agar ro tini ayt ak, iz ko'nchilikning biz bilgan zararini e'tibor iz qoldira iz. Ka alliklarni nazora...
Og'irlikni oshirish bo'yicha yutuq: tez ko'rinadigan natijalarga erishing!
Uni tan olmoq. port zalida ma haqqatli mehnat natija ini ko‘ri h izga ajoyib kuch bag‘i hlaydi. Va bunday lift qi hdan yozgacha va undan ham uzoqroq ma hg'ulotlarni davom ettiri hga turtki beradi....
Sizning miyangiz: Musiqa
Bu yozda qanday mu iqa quloqchinlaringizni qizdirma in, miyangiz zarbaga javob beradi - bu nafaqat bo hingizni qimirlatib. Tadqiqotlar huni ko'r atadiki, to'g'ri ohang izning ta hvi h tuyg...
Yo'qolgan Richard Simmons podkasti Reignites atrofidagi fitnes gurusi joylashgan joyning sirini
Yangi podka tning uchinchi qi mida. Yo'qolgan Richard immon , fitne guru ining azaliy do' ti Mauro Oliveyra 68 yo hli uy beka i Tereza Revele tomonidan garovga olinganini da'vo qildi. immo...