Melanoma darajasi oshganiga qaramay, odamlar hali ham ko'nlaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Albatta, siz quyoshning teringizga qanday ta'sir qilishini yaxshi ko'rasiz - lekin agar rostini aytsak, siz ko'nchilikning biz bilgan zararini e'tiborsiz qoldirasiz. Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlarining yangi hisobotiga ko'ra, AQShda melanoma bilan kasallanish darajasi so'nggi o'ttiz yil ichida ikki barobarga oshdi, agar profilaktika choralari ko'rilmasa, o'sishda davom etadi.

Yaxshiyamki, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar buni talab qilmoqdalar: chop etilgan maqolada JAMA, Jorjtaun universiteti mutaxassislari hukumatdan tannarxlar uchun cheklovlarni joriy etishni talab qilishdi. Nyu-Yorkda kengash sertifikatlangan dermatolog Lens Braun: "Kimdir quyosh nuridan foydalanadigan yoshni tartibga solish teri saratoni xavfini kamaytirishda katta rol o'ynaydi", deydi. "Yoshlar, xuddi o'smirlar kabi, ko'nchilik va teri saratoni oqibatlarini tushunishmaydi va ular hozir keltirayotgan zarar keyinchalik ularga ham ta'sir qilishi mumkin." Aslida, melanoma 15 dan 39 yoshgacha bo'lgan yosh ayollarda eng ko'p tashxis qo'yilgan saraton kasalliklaridan biridir.

Ammo, albatta, yaxshi biladigan kattalar, teri saratoni va tannarxi o'rtasidagi bog'liqlik isbotlanganiga qaramay, quyoshda ko'proq vaqt o'tkazishni xohlashadi-ichkarida ham, tashqarida ham. Xo'sh, nega biz hali ham shunday qilamiz?

Ba'zilar genetik jihatdan dasturlashtirilganki, ular quyoshda terilariga intilishadi. Yel jamoat salomatligi maktabida o'tkazilgan tadqiqotda ma'lumki, ba'zi odamlar, giyohvandlar o'z zaharini xohlaganidek, nurni xohlaydilar.

Ko'pchiligimiz uchun mulohazalar behuda va oddiy: "Odamlar sarg'ish ko'rinishini yaxshi ko'radilar va bu teri saratoniga qanday olib kelishini tushunmaydilar", deydi Braun. (Qolaversa, kayfiyatni ko'taradi. Qarang: Sizning miyangiz: Quyosh nuri). Bizning orzularimizga qaramay, xavfsiz tan kabi narsa yo'q, deydi Braun. Ko'nchilik to'shaklari yomonroq, lekin tabiiy nurlarga ta'sir qilish saraton xavfini oshiradi, deydi u.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, quyoshda bo'lgan vaqt tanangizni juda muhim D vitamini bilan to'ldiradi, ammo tanangiz etarli miqdorda oziq-ovqat ishlab chiqarishga yordam berish uchun atigi 15 daqiqa porlaydi.

Bundan tashqari, quyosh sarg'ayishi teri saratoniga sabab bo'ladi, degan keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha bor, deya qo'shimcha qiladi Braun. Ular, albatta, yordam bermaydi - bir tadqiqotga ko'ra, hayotingiz davomida atigi besh marta quyosh yonishi saraton xavfini 80 foizga oshiradi. Saraton epidemiologiyasi, biomarkerlari va oldini olish. Ammo quyoshda vaqt o'tkazsangiz, lekin yonmasangiz, saraton kasalligiga chalinmaysiz, degan fikrni qo'llab -quvvatlamaydi, deydi Braun.

Quyoshdan himoyalovchi kremga kelsak, uni albatta qo'yish kerak. Ammo tushdan keyin quyoshda qolishingiz mumkin deb o'ylamang. "Quyoshdan himoyalovchi krem ​​sizni teri saratonidan himoya qilmaydi. Bu sizni kuyishning yomonlashishiga to'sqinlik qiladi, bu keyinchalik hayotda saratonga olib kelishi mumkin", deydi u.

Braun maslahati: Chiroyli kundan rohatlaning, lekin iloji boricha soyada o'tiring. Agar siz plyajda bo'lsangiz, SPF darajasi qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi (kamida 30 dan foydalaning!). Va agar siz kun bo'yi tashqarida bo'lsangiz, quyosh botganda quyoshdan saqlaydigan shishadan foydalanish uchun tez -tez qayta murojaat qilishingiz kerak, - deydi u. (2014 yilning eng yaxshi quyoshdan himoya vositalaridan birini sinab ko'ring.)

Melanoma rivojlanishida muhim rol o'ynaydigan genetik omillar mavjud, deydi Braun. Ammo quyosh boshqa eng katta omillardan biridir va siz buni haqiqatan ham boshqarishingiz mumkinligi sababli, afsuslanishdan ko'ra oqarib ketganingiz ma'qul.

Uchun ko'rib chiqish