Kechki ovqat ziyofatlarida qochish kerak bo'lgan 10 ta mavzu

Tarkib

• Vaksinalar
• Boshqa birovning vazni
• Boshqa birovning tug'ilishi
• Global isish
• Bill Kosbi
• Siz sport zalining echinish xonasida ko'rgan narsangiz
• Sizning mashg'ulotlaringiz ro'yxati
• Sizning yangi dietangiz
• Sport zalida komando bahsi
• Ko'chmas mulkni rejalashtirish
• Uchun ko'rib chiqish

Dekadent bayramlari, mahalla qo'shiqchilari, havodagi qor hidi, pochta qutingizga borib, haqiqiy unda pochta: Dam olish mavsumini sevish uchun ko'p sabablar bor. Ammo bayram yig'ilishlari - bu odamlar o'zlari xohlagancha qo'rqishadi. Har bir eski do'stingiz uchun siz oxirgi yigitingizni haydab yuborgan nima qilganingizni so'rab turgan amaki borga o'xshaydi. Do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki hamkasblaringiz bilan bo'lishingizdan qat'i nazar, bayram suhbatlarida navigatsiya qilish qiyin bo'lishi mumkin. Eggog ta'siri ostida evolyutsiya haqida bahslashishdan oldin, dam olish bufetida dam olish uchun o'nta mavzu (albatta din va siyosatdan tashqari!) Bor. (Butun oilani xursand qilish uchun ushbu sog'lom dam olish retseptlari bilan muvaffaqiyatga erishing.)

Vaksinalar

iStockphoto/Getty

Ko'rinib turibdiki, bugungi kunda emlash bo'yicha munozarada faqat ikkita variant bor: siz igna taqqan hukumat aldamchisisiz yoki o'qimagan bola qotilisiz. Ammo bu qattiq dichotomiyaning kulgili tomoni shundaki, yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, emlash haqida bahslashish, aksincha, natija berishi mumkin, ayniqsa, agar siz unga fanni kiritishga harakat qilsangiz. Qanchalik ko'p gapirsangiz, shunchalik kam odamlar sizga ishonadi va sizni tinglashga tayyor. Shunday qilib, tinchgina o'zingizning grippga qarshi emlashni oling (yoki yo'q) va bu bilan boshqa odamlarning shifokorlariga murojaat qiling.

Boshqa birovning vazni

iStockphoto/Getty

Jey amaki juda ko'p vaznga ega bo'ldi, amakivachchasi Jill oltita kiyim o'lchamini tushirdi: Albatta siz payqadingiz. Bu hali sizning ishingiz emas. Hozirgi kunda odamlar o'z vaznlariga nisbatan o'zlarini boshqa jihatlaridan ko'ra sezgirroq his qilishadi, shuning uchun hatto siz aytmoqchi bo'lgan narsa ham sizni xafa qilishi mumkin. Ularning umumiy ko'rinishi yoki sog'lig'i haqida ijobiy sharhlarga yopishib oling. Va agar siz haqiqatan ham "trolling haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz" (bu yangi iltifot), unda hech narsa demang.

Boshqa birovning tug'ilishi

iStockphoto/Getty

Chaqaloqlarni odam bolasi deb adashib ovqatlantirayotganlar nafaqat "to'qnashuv" dagi mashhurlar emas. Ovqatdan keyin shishiradimi, hayzdan oldingi jinnilikmi yoki yilning eng ajoyib fasligacha bo'lgan stress-ovqatlanishdan bir necha kilogramm ortiqcha bo'ladimi, qorin bo'shlig'ining paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor va bu juda kamdan-kam hollarda to'qqiz oylik xilma-xil bo'ladi. . Mendan keyin takrorlang: Men ayolni tizzalari orasida kichkina odam bilan ko'rmagunimcha, homiladormi yoki yo'qligini so'ramayman.

Global isish

iStockphoto/Getty

Albatta, global iqlim o'zgarishi ro'y berayotgani ilmiy jihatdan tasdiqlangan, ammo agar sizning hamkasbingiz qachondir bizning ommaviy yo'q bo'lib ketishimiz ehtimolini qabul qilishni istamasa, ular uchun kartoshka pyuresi va sousdan diagramma yasash ularni ishontirmaydi.

Bill Kosbi

iStockphoto/Getty

Bill Kosbi yigirmaga yaqin ayollar tomonidan jinsiy zo'ravonlikda ayblangan, ularning hammasi hayratlanarli darajada o'xshash hikoyalar bilan ularning qonuniy emasligiga ishonish qiyin. Shunga qaramay, biz hammamiz o'sganmiz Kosbi shousi, Yog 'Albert va o'sha ajoyib Jell-O reklamalari. Shunday qilib, hamma narsa hal bo'lgach, odamlarga "Amerikaning otasi" opa -singillarimizga qilgan ishlarini ko'rib chiqishlariga imkon bering.

Siz sport zalining echinish xonasida ko'rgan narsangiz

iStockphoto/Getty

Sport zallari qo'pollik o'chog'i bo'lishi mumkin. Hamma echinish xonasining yalang'ochligi jiddiy kulgili vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo agar u notanish odamning pubik sochlarini o'z ichiga olsa, qanchalik kulgili bo'lmasin, uni ko'tarmang. Iltimos, iltimos, uyali telefon rasmlarini chiqarmang-yoki hech bo'lmaganda, hamma ovqat tashlanmaguncha kutib turing.

Sizning mashg'ulotlaringiz ro'yxati

isstock/getty

Josh Grobanning "Siz meni ko'taring" qo'shig'i sizga og'irlik to'plamidan o'tishga yordam beradigan yagona narsa ekanligi hech kimga ahamiyat bermaydi. Mashqlar uchun pleylistlar sizning dumingizni qanday bajarishingiz kabi individualdir. Shubhasiz, hamma narsa bir xil quloqchinlar bilan, sochlari yuzsiz bo'lib qoladi, lekin barchamizning o'ziga xos xususiyatlarimiz va ehtiyojlarimiz bor. Birovning iPod qo'shig'ini qo'shiq bilan tinglash, buvisining lentani bezovta qilmasdan yoki qog'ozni yirtmasdan, sovg'alarni ochishni talab qilgani kabi hayajonli. (Ammo o'z vaqtida, keyingi mashg'ulotingiz uchun Devid Guettaning 10 ta qo'shig'ini yuklab olishingiz kerak.)

Sizning yangi dietangiz

iStockphoto/Getty

Diyet - bu yangi din. Siz paleo yoki kam uglevodli (yo'q, ular bir xil emas) yoki vegetarian yoki vegan (yana bir xil narsa emas) yoki hatto mevali (ha, bu) hisoblanadi narsa), yangi parhezni boshlash haqida biror narsa, ba'zi odamlarni aniq evangelist qiladi. Kaloriya, ozuqa zichligi va oqsilning maqbul manbalari haqida she'riy fikr yuritish uchun vaqt va joy bor, lekin oilaviy bayramona kechki ovqat shunday emas. Xuddi shu narsa sizning shaxsiy vazn yo'qotishingiz yoki kilogramm ortishi uchun ham amal qiladi. Ya'ni, kimdir sizdan bu haqda so'ramasa, yaxshi so'z bilan o'rtoqlashing.

Sport zalida komando bahsi

iStockphoto/Getty

Qattiq spandeksli shimlar komando kiyishga mo'ljallanganmi? O'rnatilgan astarli chopish shortilar haqida nima deyish mumkin? Bu juda qizg'in mavzu bo'lishi mumkin, lekin jamoat joylarida o'z xususiy shaxslaringiz bilan qilgan ishlaringiz, ehtimol, maxfiy saqlanishi kerak. Bundan tashqari, agar sizning oilangiz yoki do'stlaringiz bilan ishlashgan bo'lsa, ular sizni allaqachon bilishadi. Ehtimol, ular xohlaganidan ham ko'proq. (Qaysi tomonda ekanligingizni hal qilmadingizmi? O'qing "Ich kiyim mashqlaringizni qila oladimi yoki buzadimi?").

Ko'chmas mulkni rejalashtirish

iStockphoto/Getty

Oldindan o'ylash va tayyorgarlik ko'rish juda yaxshi bo'lsa-da, xolasi bilan xanjarini chaqirish, bu xolasi bilan chinni ovqatlanayotganda yaxshi emas. Yetarli aytdi.

Uchun ko'rib chiqish