Muammolarni hal qilish uchun terapevtni qanday topish mumkin
Tomoq og'rig'i, ti h og'rig'i yoki qorin og'rig'i bilan tu hganingizda, iz qanday tibbiy yordam ko'r atuvchiga murojaat qili hingiz kerakligini aniq bila iz. Ammo ta hvi h ...
Jennifer Lopezni ochiq elliptik velosipedda haydashgan - lekin bu nima?
Fakt: Jennifer Lopez ji moniy ma hqlar malika i. 50 yo hli ijrochi har doim o'z ma hg'ulotlari bilan muxli larni ilhomlantiradi va u hech qachon yangi nar alarni inab ko'ri hdan qochmaydi-...
Soch rangiga allergik reaktsiya bo'lishi mumkinmi?
ochni yangi rangga bo'ya h, och bo'yog'iga allergiya tufayli nojo'ya ta' irlarga duch kelma dan, etarlicha tre bo'li hi mumkin. (Agar iz o'z qo'llaringiz bilan ya agan...
Men marafonda oxirgi o'rinni egallashdan yiliga 53 ta poygaga yugurdim
Men birinchi bolaligimdan bo hqa bolalarga qaraganda og'irroq ekanimni tu hundim. Men avtobu kutayotgandim, bir guruh bolalar yonimdan o‘tib, menga qarab “mo‘l” qili hdi. Hozir ham, men o' ha ...
Sizning qalqonsimon bezingiz: haqiqatni badiiy adabiyotdan ajratish
Qalqon imon qalqon imon bez: bo'ynining tagida joyla hgan, iz ko'p e hitgan iz, lekin ko'p nar ani bilma ligingiz mumkin. Bu bez metabolizmni tartibga oluvchi qalqon imon gormonlarni chiqa...
Bu tungi niqob - uxlayotganingizda nam terini olish uchun yolg'onchi qizning xakerligi
Agar iz ki lotali peelingni ehtiyotkorlik bilan bajari hingiz kerak bo'l a yoki loy niqobingizni mukammal kon i ten iyaga arala htiri h uchun juda uzoq vaqt arflagan bo'l angiz, bila izki, ter...
Har bir fitnes darsi uchun eng yaxshi cho'zinchoqlar
Biz tu hunamiz: ertalab uper band. Va agar iz i hdan oldin fitne tudiya iga bori hga muvaffaq bo'l angiz, ehtimol iz bo hqari hingiz mumkin bo'lgan eng o'nggi infga ro'yxatdan o'tg...
Gimnastika zalidan qo'rqishdan xalos bo'lish va o'ziga ishonchni oshirish uchun 11 ta maslahat
iz port zaliga kira iz, hamma iz o'qigan HIIT -da e hkak e hi h bo'yicha ma hg'ulotni o'tkazi hga jur'at eta iz ... iz ko'rmaguningizcha, iz kardio maydonni iz ko'rgan, en...
Sohildagi jinsiy aloqa haqida 5 ta haqiqat
iz i iq iz, juda oz kiyim kiya iz va tezda tozala h uchun oldingizda chek iz uv bor. hunday bo'l a-da, plyajda i hni qili h jozibador bo'lib tuyuli hi, buni qili h yax hi fikr degani ema . Ma...
Haqiqatan ham sochlaringizni tarashingiz kerakmi?
Mav umga, eng o'nggi tendent iyalarga va eng yangi mah ulotlarga qarab, ochlarga qanday i hlov beri h kerak va kerak ema ligini kuzatib bori h qiyin bo'li hi mumkin. Hatto go'zallik anoati...
Jennifer Garner, Jennifer Lopes va boshqa taniqli yulduzlar qish uchun mukammal bo'lgan bu juda qulay poyabzal brendini yaxshi ko'radilar.
2000-yillarning bo hida iz tabiatda kamida 10 juft Uggni ko'rma dan ta hqariga chiqolmay iz - va qariyb yigirma yil o'tgach, qulay poyabzal brendi hali ham bizning evimli A-li terlarimiz oyoql...
Og'irlik xonasida Keyt Uptonning yana bir shaxsiy rekordini tomosha qiling
o'nggi bir necha oylar mobaynida kimdir hayron qoldi, kimdir yangi ko'nikmalarni o'rgandi (qarang: Kerri Va hington rollarda uchi h) va Keyt Upton? Xo' h, u koronaviru karantinining k...
Sog'lom taomlarni uzoqroq qilish uchun 8 ta hiyla
og'lom, qayta i hlanmagan oziq -ovqat mah ulotlarining afzalliklari ro'yxatga kiritib bo'lmaydigan darajada ko'p. Ammo ikkita a o iy kamchilik bor: Birinchidan, ular odatda biroz qimm...
Diyetologdan so'rang: Detoks va dietani tozalash bo'yicha haqiqiy bitim
avol: "Detok va tozala h dietalari bilan haqiqiy keli huv nima - yax hi yoki yomon?" - Tenne i htatida zaharliA: Detok va tozala h dietalari bir qator abablarga ko'ra yomondir: ular vaq...
Ushbu 4 haftalik mashg'ulot rejasi sizni kuchli va sog'lom his qiladi
Fitne ma hg'ulotlarida maq ad iz hi qilyap izmi? Eng yax hi natijaga eri hi h uchun qanday qilib Tetri kardio va kuch ma hqlarini birgalikda bajari hni bilmayap izmi? Bu 4 haftalik ma hg'ulotl...
2015 yil iyun oyining eng yaxshi 10 ta mashq qo'shiqlari
Tani hlik va tazelik - ma hg'ulotlar ro'yxatining a o iy tarkibiy qi mlari. Birinchi toifadagi qo' hiqlar i honchli ilhom bax h et a, ikkinchi ida dinamizm paydo bo'ladi. Yax hiyamki, ...
2011 yilning eng yaxshi ilovalari: Sog'lom turmush uchun yangi ilovalar
2011 yil uchun eng keng tarqalgan Yangi yil qarorlari yangilik ema : vazn yo'qoti h, hakllani h yoki og'lom turmu h tarzi uchun bo hqa ijobiy o'zgari hlar qili h. Ammo bu yil maq adlaringi...
Dietdan nafratlanasizmi? Miya hujayralarini ayblang!
Agar iz vazn yo'qoti h uchun dietani inab ko'rgan bo'l angiz, iz kamroq ovqatlanadigan kunlar yoki haftalarni bila iz qo'pol. Yangi tadqiqotga ko'ra, ma'lum bir neyronlar guruh...
Fitnesdan ilhomlantirilgan 5 ta Google logotipi, biz ko'rishni xohlaymiz
Bizni zerikarli deb chaqiring, lekin biz Google o'z logotipini qiziqarli va ijodiy nar aga o'zgartirganda yax hi ko'ramiz. Bugun Google logotipida ra omning tug'ilgan kunini ni honla h...
Yoz tugashidan oldin bu mehnat kuni dam olish kunlari qilish kerak bo'lgan 5 narsa
Mehnat kuni dam oli h kunlari yaqinda bo'li hi mumkin, ammo izda yozning barcha takliflaridan bahramand bo'li h uchun hali ham ikki hafta bor. hunday qilib, iz jin i him kiyi hni va qovoqli zi...