Sizning qalqonsimon bezingiz: haqiqatni badiiy adabiyotdan ajratish

Tarkib

• Fakt: Siz bilmagan holda qalqonsimon bez bilan bog'liq muammoga duch kelishingiz mumkin
• Badiiy adabiyot: qalqonsimon bez muammosini davolash vazn muammosini hal qilishi mumkin
• Badiiy adabiyot: Qalqonsimon karamni iste'mol qilish qalqonsimon bez bilan aralashadi
• Haqiqat: Agar onamda qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lsa, sizda kasallik paydo bo'lishi mumkin
• Badiiy adabiyot: Siz qalqonsimon bezga qarshi dori-darmonlarni abadiy qabul qilishingiz kerak bo'ladi
• Uchun ko'rib chiqish

Qalqonsimon qalqonsimon bez: bo'ynining tagida joylashgan, siz ko'p eshitgansiz, lekin ko'p narsani bilmasligingiz mumkin. Bu bez metabolizmni tartibga soluvchi qalqonsimon gormonlarni chiqaradi. Sizning qalqonsimon bezingiz kaloriyalarni yoqadigan mashinadan ham ko'proq tana haroratini, energiya darajasini, ishtahani, yurak, miya va buyraklar qanday ishlashini aniqlaydi va "tanangizdagi deyarli barcha organlar tizimiga" ta'sir qiladi, deydi Jeffri Garber, MD. , endokrinolog va muallif Tiroid muammolarini bartaraf etish uchun Garvard tibbiyot maktabi qo'llanmasi.

Qalqonsimon bezingiz yaxshi ishlayotganda, metabolizm shovqin -suron qiladi, o'zingizni kuch -quvvat his qilasiz va kayfiyatingiz barqaror bo'ladi. Qalqonsimon bez gormonining juda ko'p yoki juda kamligi, hamma narsani o'chirib qo'yishi mumkin. Bu yerda biz mashhur bez haqidagi fantastikadan faktlarni ajratamiz, shuning uchun siz xabardor bo'lishingiz, har qanday muammolarni hal qilish va o'zingizni yana his qilishni boshlashingiz mumkin.

Fakt: Siz bilmagan holda qalqonsimon bez bilan bog'liq muammoga duch kelishingiz mumkin

Thinkstock

Tadqiqotga ko'ra, aholining 10 foizi yoki 13 million amerikalik qalqonsimon bez kasalligi borligini bilmasligi mumkin. Ichki kasalliklar arxivi. Buning sababi shundaki, qalqonsimon bez bilan bog'liq ko'plab alomatlar nozikdir. Umumiy belgilar orasida charchoq, bezovtalik, uxlash qiyinligi, depressiya, soch to'kilishi, asabiylashish, haddan tashqari issiq yoki sovuq his qilish va ich qotishi kiradi. Agar sizning jismoniy yoki ruhiy salomatligingizda yo'qolmaydigan o'zgarishlar bo'lsa, shifokoringizdan qalqonsimon gormonlar darajasini tekshirishni so'rang. [Ushbu maslahatni tvit qiling!] Nima uchun bu muhim: Davolanmagan qalqonsimon bez kasalligi yuqori LDL (yomon) xolesterin va yurak xastaligi kabi jiddiyroq muammolarga olib kelishi mumkin. Qalqonsimon bezning yomon ishlashi ovulyatsiyaga ham xalaqit berishi mumkin, bu sizning homilador bo'lish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin (agar siz homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz, ba'zi qalqonsimon gormonlarni qabul qilish yordam berishi mumkin).

Badiiy adabiyot: qalqonsimon bez muammosini davolash vazn muammosini hal qilishi mumkin

Thinkstock

Gipotiroidizm - kam faol qalqonsimon bez - kilogramm ortishiga hissa qo'shishi mumkin, ha. Qalqonsimon bez gormonlari juda past bo'lsa, tanangiz metabolizmingizdagi tanaffuslarni tortib oladi. Biroq, dori-darmon ko'pchilik umid qiladigan sehrli o'q emas. "Gipotiroidizm bilan og'rigan bemorlarda odatda biz ko'radigan ortiqcha vazn miqdori oddiy va asosan suv og'irligi", deydi Garber. (Qalqonsimon gormonlar darajasining pastligi tuzni ushlab turishiga olib keladi, bu esa suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi.) Davolash sizga ozgina vazn yo'qotishga yordam beradi, lekin sizning metabolizmingizga, mushaklarning massasiga, qancha uxlashingizga, va yana ko'p - qalqonsimon bez muammosini hal qilish vazn yo'qotish jumboqning faqat bir qismidir.

Badiiy adabiyot: Qalqonsimon karamni iste'mol qilish qalqonsimon bez bilan aralashadi

Thinkstock

Siz qayla tarkibidagi glyukozinolatlar deb ataladigan kimyoviy moddalar qalqonsimon bez funksiyasini bostirishi mumkinligini eshitgan bo'lishingiz mumkin (biz bu yil boshida bu haqda xabar bergan edik.) Glyukozinolatlar goitrinni hosil qiladi, bu esa qalqonsimon bezning yod bilan ishlashiga xalaqit berishi mumkin. qalqonsimon gormonlar ishlab chiqaradi. Haqiqat? "AQShda yod tanqisligi juda kam uchraydi va siz yodni qabul qilishga xalaqit berish uchun juda ko'p miqdorda karam iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi", deydi Garber. Agar siz xavotirda bo'lsangiz, lekin superfoodni menyuda saqlamoqchi bo'lsangiz, bargli yashil pishirish goitrinlarni qisman yo'q qiladi.

Haqiqat: Agar onamda qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lsa, sizda kasallik paydo bo'lishi mumkin

Thinkstock

Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar uchun eng kuchli xavf omillaridan biri bu sizning oilangiz tarixidir. Tadqiqotga ko'ra, aylanayotgan qalqonsimon gormonlar darajasining 67 foizigacha genetik jihatdan aniqlanadi Klinik biokimyogar sharhlari. Qalqonsimon bezning ba'zi muammolari, masalan, Graves kasalligi - qalqonsimon bezning haddan tashqari faollashishiga olib keladigan otoimmün kasallik - sizning DNKingizda ayniqsa bog'langan. Graves kasalligi bilan og'rigan odamlarning to'rtdan bir qismi birinchi darajali qarindoshlariga ega. Agar onangiz yoki boshqa yaqin qarindoshlaringiz qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarga duch kelsalar, doktoringiz bilan gaplashing. Ayollarda qalqonsimon bez kasalligi 10 barobar ko'proq rivojlanadi, shuning uchun ayollarni oilangizga qarating.

Badiiy adabiyot: Siz qalqonsimon bezga qarshi dori-darmonlarni abadiy qabul qilishingiz kerak bo'ladi

Thinkstock

Vaziyatga bog'liq. Agar siz qalqonsimon bezning bir qismini yoki butun qismini olib tashlaydigan jarrohlik yoki radioaktiv yod kabi davolanishni qabul qilsangiz, siz qalqonsimon gormonlarni umr bo'yi qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Ammo, qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi yoki ishlamasligi bilan siz tanangizga o'z gormon darajasini tartibga solish uchun vaqtinchalik davolanishingiz kerak bo'ladi. "Men eng kichik dozalarni va eng qisqa muddatga buyurishni afzal ko'raman", deydi Sara Gottfrid, MD, muallif. Gormonlarni davolash. Sizning tanangiz maqbul darajaga erishgandan so'ng, shifokor sizning dori -darmonlaringizni kamaytirishi yoki yo'q qilishi va bu darajalarni o'zingiz ushlab turishingizga ishonch hosil qilish uchun sizni kuzatishi mumkin.

Uchun ko'rib chiqish