Jennifer Lopezni ochiq elliptik velosipedda haydashgan - lekin bu nima?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Fakt: Jennifer Lopez jismoniy mashqlar malikasi. 50 yoshli ijrochi har doim o'z mashg'ulotlari bilan muxlislarni ilhomlantiradi va u hech qachon yangi narsalarni sinab ko'rishdan qochmaydi-xoh pole raqsini o'rgansa, xoh mashg'ulot paytida. J. Loning so'nggi fitnes-harakati: ElliptiGO deb nomlanuvchi ekssentrik ko'rinadigan tik turgan velosiped.

Nomidan ko'rinib turibdiki, ElliptiGO velosiped va elliptik o'rtasidagi gibrid bo'lib, ochiq havoda foydalanish uchun mo'ljallangan. Elliptik kabi, siz uni tik turgan holda minasiz va oldinga siljish uchun katta oyoq platformalaridan foydalanasiz. Velosiped komponentlariga keladigan bo'lsak, ElliptiGO -da g'ildiraklar va rullar mavjud bo'lib, ular sizga tormoz berish va vites o'zgartirish imkoniyatini beradi. Shuningdek, u sozlanishi mumkin, bu sizga tutqichlarning balandligini va elliptik harakat hajmini ehtiyojlaringizga mos ravishda sozlash imkonini beradi. Bundan ham salqinroq: velosipedda siz piyoda yurgan, yugurgan, yuguradigan yoki velosipedda yurgan yo'llarda soatiga 25 milya tezlikka erishib, tepaliklarga chiqishingiz mumkin. (Bog'liq: Qaysi biri yaxshiroq: yugurish yo'lakchasi yoki elliptik?)

Ammo boshqa kardiomashinalar (yoki oddiy yurish yoki yugurish) o'rniga bu eksantrik, velosiped bilan uchrashadigan elliptik kontratseptsiyadan foydalanishning aniq afzalliklari nimada? O'zining yopiq elliptik hamkasbiga o'xshab, ElliptiGO yugurish va velosipedda yurish kabi ko'plab afzalliklarni berishi mumkin, ammo sizning bo'g'inlaringizga deyarli ta'sir qilmaydi, deydi Beau Burgau sertifikatlangan kuch va konditsioner mutaxassisi (C.S.C.S.) va GRIT Training asoschisi. U nafaqat tizzalar, sonlar va to'piqlaringizga yumshoq ta'sir qiladi, balki neytral turish ham bo'yin va orqadagi stressni kamaytiradi va egardagi noqulaylikni yo'q qiladi, deya qo'shimcha qiladi u.

"ElliptiGO-dan foydalanish-bu harakatni davom ettirish, yurak urish tezligini oshirish, chidamlilikni kuchaytirish, tananing past kuchini va kuchini qo'shishning xavfsiz, kam ta'sirli, samarali usuli",-tushuntiradi Burgau, velosiped glutlarni nishonga olishda juda yaxshi bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi. va to'rtburchaklar. (Bog'liq: Uyda kam ta'sirli HIIT mashqlari tartibini sinab ko'ring)

ElliptiGO yangi, deyarli futuristik kontseptsiya bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa -da, u aslida o'n yildan buyon mavjud va butun dunyoda sotilgan. Velosipedlar hatto 9000 fut balandlikdagi 129 milya velosipedda o'tkaziladigan Death Ride kabi poygalarda ham ishlatilgan (kim bilardi?).

Va ElliptiGO ko'rinib turganidek, J. Lo velosipedning salqin omilini eksponent ravishda oshiradi. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, u yangi avlod modellaridan biri-ElliptiGo R11-ni ishlatadi, u yugurish kabi pedal harakati bilan mashhur. Bu yomon bolalardan birini minish juda qiziqarli ko'rinsa-da, J. Lo'ning ElliptiGO'si bor tik narxi 3699 dollar. To'g'ri, bor bor arzonroq modellar (kamroq funksiyalarga ega boʻlsa-da), masalan, $799 ElliptiGO SUB (brendning OG stend velosipedi) yoki $2,199 ElliptiGO 3C, "kirish darajasidagi" uzun qadamli elliptik velosiped deb nomlanadi.

Chiroyli ochiq elliptik velosiped uchun mablag'ingiz yo'qmi? (Xuddi shu.) O'zingizning ichki J. Lo kanalingizni bu arzon katlanadigan velosiped bilan almashtiring.

Uchun ko'rib chiqish