Bizni Ronda Rousi bilan BFF bo'lishni xohlagan SNLdan 5 lahza

Bizni Ronda Rousi bilan BFF bo'lishni xohlagan SNLdan 5 lahza

UFC chempioni Ronda Rou i mezbonlik qildi hanba kecha i jonli hu hafta oxiri (AKA #Jona harqiy qirg'oqqa urilgan va Nyu -York hahrini ikki fut qor bilan yopgan kuni). Ammo hou davom etdi va Rouzi ...
Bu yangi video Eva Longoriya rasman trambolin mashqlarining malikasi ekanligini isbotlaydi

Bu yangi video Eva Longoriya rasman trambolin mashqlarining malikasi ekanligini isbotlaydi

Yoga, yuguri h yoki og‘ir yuklarni ko‘tari h bo‘ladimi, Eva Longoria har doim port zalida o‘zini inab ko‘ri hning yangi u ullarini topadi – va yaqinda u trampolin ma hqlariga qiziqib qolgan. (ICYMI, a...
HIIT mashqlaridan ko'proq foyda olish uchun bitta hiyla

HIIT mashqlaridan ko'proq foyda olish uchun bitta hiyla

Agar iz yuqori inten iv intervalli ma hg'ulotlarning (HIIT) afzalliklarini yax hi bil angiz, lekin u hunchaki mo''jizalar keltirmayotganini hi qil angiz, bu ikki ko'r atma iz uchun. O&...
Dietolog sifatida ro'yxatdan o'tgan 7 xatti -harakatlarim

Dietolog sifatida ro'yxatdan o'tgan 7 xatti -harakatlarim

Bila izmi, o' ha hamka bi, u har doim qanday harbatni tozala h haqida gapiradi? Yoki kechki ovqat reja ini tuzi h imkon iz bo'lgan do' ti, chunki u faqat kuzatuv da turida ovqatni qanday y...
Turkiyadagi Runfire Cappadocia Ultra marafonini zabt etish uchun nima kerak edi (bir qismi)

Turkiyadagi Runfire Cappadocia Ultra marafonini zabt etish uchun nima kerak edi (bir qismi)

Yonayotgan turk ahro idan 160 mil yuguri h uchun nima kerak? Tajriba, albatta. O'lim i tagi? Balki.Yo‘l yuguruvchi i ifatida men uzoq mar hrutlarga begona ema man, lekin Runfire Cappadocia Ultra M...
Eshli Grexem katta ko'kraklar mashg'ulotingizga qanday ta'sir qilishini hayratda qoldirdi

Eshli Grexem katta ko'kraklar mashg'ulotingizga qanday ta'sir qilishini hayratda qoldirdi

iz va yax hi ma hg‘ulot o‘rta ida turuvchi omillar ko‘p: zerikarli pleyli t, qichiydigan legging , B.O.ning zaif hidi. port zalida. E hli Grexem uchun, ba'zida uning ko'krak qafa i ma hg'...
Xloe Kardashian nima uchun emizishni to'xtatganini aytdi

Xloe Kardashian nima uchun emizishni to'xtatganini aytdi

Xloe Karda hian dunyoga ko'plab hax iy ma alalar, jumladan, o'zining eng evimli jin iy pozit iya i, tuya barmoqlari va quchoqla h haqida ochib berdi. Uning oxirgi i? U qizini emizi hni to'...
Facebookda kim do'st bo'lmaganini tekshirish kerakmi?

Facebookda kim do'st bo'lmaganini tekshirish kerakmi?

Ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazgan vaqtingiz ruhiy holatingizga ta' ir qili hini inkor etib bo'lmaydi. (Qanday yomon bor Facebook, Twitter va In tagram ruhiy alomatlik uchunmi?) I mlardan raqa...
Shahzoda Garri va Rihanna OIV testini o'tkazish qanchalik osonligini ko'rsating

Shahzoda Garri va Rihanna OIV testini o'tkazish qanchalik osonligini ko'rsating

Butunjahon OIT ga qar hi kura h kuni muno abati bilan hahzoda Garri va Rihanna OIV haqida kuchli bayonot beri h uchun kuchlarini birla htirdilar. Bu duet Rihannaning tug'ilgan yurti Barbado da bo&...
Kuchli yadro yaratish uchun yakuniy boshlang'ich ab mashqlari

Kuchli yadro yaratish uchun yakuniy boshlang'ich ab mashqlari

Kuchli yadro, bel og'rig'ining oldini oli h haqida gapirma a ham, har qanday ma hqni yengi h uchun a o bo'lib xizmat qiladi. Ma hg'ulotni bo hlang'ich ma hqlardan bo hlang, o'n...
Sevimli snack barlarni shirinlikka aylantirishning 4 usuli

Sevimli snack barlarni shirinlikka aylantirishning 4 usuli

evimli ovqatlani h va atıştırmalıklar haqida o'ylaganingizda, tu hdan keyin chaqi hi mumkin deb o'ylay iz. (Bir oz zerikarli, to'g'rimi?) Lekin iz o'zingiz yoqtirgan granola barla...
Sizning haftalik munajjimlar bashorati, 2020 yil 6 -dekabr

Sizning haftalik munajjimlar bashorati, 2020 yil 6 -dekabr

I hona izmi yoki yo'qmi, iz 2020 yil dekabrigacha etib keldingiz va yilning a trologik arguza htlari, ayniq a, oyning birinchi to'liq hafta i nihoyatda okin. O'tgan haftaning hi iy, kommun...
Ushbu "Rozilik prezervativlari" paketni ochish uchun ikki kishini oladi

Ushbu "Rozilik prezervativlari" paketni ochish uchun ikki kishini oladi

Rozilik ub'ektlarning eng ek uali bo'lma ligi mumkin, lekin ochiq muloqotda ema rag'batlantirildi, iz va herigingiz o'rta ida buni o'rnati h, ayniq a, nar alar qizib ketganda, o on...
Yoz bo'yicha seksi: plyajda tana mashqlari 11 va 12-haftalar

Yoz bo'yicha seksi: plyajda tana mashqlari 11 va 12-haftalar

Yoz-tanani o'zgartiri hning 9 va 10-haftalariga xu h kelib iz! Bu ma hqlar iz birinchi va ikkinchi haftalar, uchinchi va to‘rtinchi haftalar, be hinchi va oltinchi haftalar, ettinchi va akkizinchi...
Ushbu harakatni o'zlashtiring: Chin-up

Ushbu harakatni o'zlashtiring: Chin-up

Bizning yangi #Ma terThi Move eriyamizga xu h kelib iz! Har bir po tda biz ajoyib ma hqni ajratib ko'r atamiz va izga nafaqat buni bajari h bo'yicha ma lahatlar beramiz to'g'ri, lekin ...
Ultraviyole nurlanish teriga zarar etkazadi - hatto siz uyda bo'lsangiz ham

Ultraviyole nurlanish teriga zarar etkazadi - hatto siz uyda bo'lsangiz ham

Ma'lum bo'li hicha, quyo h biz o'ylaganimizdan ham kuchliroq bo'li hi mumkin: ultrabinaf ha (UB) nurlar terimizga zarar etkazi hda davom etadi va biz uyga ko'chib o'tganimizdan...
Nima uchun banan endi vegan bo'lmasligi mumkin

Nima uchun banan endi vegan bo'lmasligi mumkin

Kunning g'alati ovqatlani h yangiliklarida, Bli tree izning bananlaringiz tez orada vegetarian bo'lma ligi mumkinligi haqida xabar beradi! Bu qanday bo'li hi mumkin? Ma'lum bo'li h...
Qanday qilib IRL kabi baxtli bo'lish mumkin ~ Qarang ~ Instagramda

Qanday qilib IRL kabi baxtli bo'lish mumkin ~ Qarang ~ Instagramda

Hech kimga ir ema ki, In tagramda aylanib o'ti h izni ha ad qili hingiz va ruhiy alomatligingizga albiy ta' ir ko'r ati hi mumkin. A lida, o'tgan yili o'tkazilgan tadqiqot huni ko&...
Siz ko'rishingiz kerak bo'lgan hissiy tana-Pos video

Siz ko'rishingiz kerak bo'lgan hissiy tana-Pos video

JCPenney yaqinda o'zlarining kiyim-kechaklarini ni honla h va eng muhimi, o'z-o'zini evi h va o'ziga i honch harakatini qo'llab-quvvatlaydigan ajoyib kattalikdagi ta' irchan ki...
Ko'proq choy ichishning 5 sababi

Ko'proq choy ichishning 5 sababi

Bir piyola choy ichadiganlar bormi? Bu izning og'ligingiz uchun mo''jizalar yarati hi mumkin! Tadqiqotlar huni ko'r atdiki, qadimgi elik ir tanamizni i iti hdan ko'ra ko'proq n...