Turkiyadagi Runfire Cappadocia Ultra marafonini zabt etish uchun nima kerak edi (bir qismi)

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yonayotgan turk sahrosidan 160 mil yugurish uchun nima kerak? Tajriba, albatta. O'lim istagi? Balki.Yo‘l yuguruvchisi sifatida men uzoq marshrutlarga begona emasman, lekin Runfire Cappadocia Ultra Marathoniga ro‘yxatdan o‘tish, hatto men kabi ko‘p marafonchi uchun ham afsonaviy va mashaqqatli sarguzasht bo‘lishini bilardim.

Men Nyu -York shahridan Kapadokiyaning Uchisar qishlog'iga 16 soat yo'l bosdim. Lekin mening mintaqaga birinchi haqiqiy tanishuvim Markaziy Anadoluda havo sharida uchish orqali keldi. Yarim qurg'oqchil Kapadokiyada qadimgi Xetlar, Fors, Rimliklar, Vizantiya xristianlari, Saljuqiylar va Usmonli turklari yashagan va men "peri" deb nomlanuvchi tog 'jinslari ustida uchib yurganimda, men yugurmoqchi bo'lgan erning ulug'vorligini tushunish oson edi. bacalar". Atirgullar vodiysining pushti ranglari, Ihlara vodiysining chuqur daralari, Uchisor qal’asining qaqshatqich cho‘qqilari va o‘yilgan kanyonlar orqali o‘tgan so‘qmoqlar hayotda bir marta bo‘ladigan tajribani va’da qildi. (Dunyo bo'ylab sayohat qilish uchun eng yaxshi 10 marafon kabi.)

Ammo, agar siz buni yana takrorlashni orzu qilgan bo'lsangiz, buni hayotda bir marta chaqira olasizmi?

Musobaqa oldidan biz muhabbat vodiysida an'anaviy turk chodirlarida lager qurdik. Bir kunlik 20K dan (taxminan yarim marafon) etti kunlik, o'zini o'zi qo'llab-quvvatlaydigan 160 millik ultra marafongacha bo'lgan oltita turli xil variantlar bilan, mening sayohatimdagi barcha 90 ta sarguzashtchilar qamrab olindi. Eng mashhur toifalar-bu to'rt va etti kunlik "mini" ultralar, bu erda sportchilar lagerda ovqatlanish vaqtida kuniga 9 dan 12 milgacha yugurishadi. Bu poyga toshloqlar, dehqonchilik dalalari, yam -yashil vodiylar, qishloq qishloqlari, krater ko'li va quruq Tuz ko'li bo'ylab o'tadi. Kunduzi issiq, 100 ° F ga, kechalari esa salqin, 50 ° F gacha tushadi.

Men RFC 20K musobaqasiga yozildim - mening birinchi poygam va yana ikki kunlik yugurish. Ammo men tezda bilib oldim, Kapadokiya orqali o'tgan 13 kilometrlik masofa men uchratgan eng qiyin va chiroyli mil bo'ladi. Men oltita qit'ada ro'yxatdan o'tgan 100 ta poygadan va son -sanoqsiz yugurishlardan hech biri Runfire Kapadokiya kabi issiq, tepalikli, kamtarin va hayajonli bo'lmagan. Bu poyga qanchalik qiyin? Har qanday yarim marafonda g'alaba qozonish vaqti 1 soatdan 1 soat 20 daqiqagacha. RFK 20Kda yutgan vaqt 2 soat 43 minut edi. Bu g'olib bo'ldi faqat odam 3 soat ichida tugatishi kerak. (Issiqlikda yugurish tanangizga qanday ta'sir qilishini bilib oling.)

20K dan oldingi kechada bizga kurs haqida ma'lumot berildi, lekin Ultra marafonchilari poyga yo'nalishi bo'yicha dasturlashtirilgan GPS qurilmalari bilan sayohat qilishganda, bizda faqat belgilangan yo'nalish bo'yicha burilishlar ro'yxati bor edi. Musobaqa kuni, aniq belgilangan yo'nalishga qaramay, men adashdim. Keyin yana va yana, men ikkita xavfsizlik punktining ikkinchisida oxirgi to'xtash vaqtini o'tkazib yubormagunimcha. Men birinchi besh milni hodisasiz taxminan 1 soat, 15 daqiqada va keyingi olti milni 2 soat 35 daqiqada bosib o'tdim. Men aylanada aylanib yurganimdan so'ng, musobaqani hazillashib "Walkfire" deb nomladim.

Yo'lda, quyosh tinimsiz, havosi quruq, soyasi bir -biridan uzoqda edi. Kiyimimni nam ter to'kib yuborishini qabul qildim. Men, shuningdek, sarob chaqiradigan pechdan o'tayotganda, issiqlik urishi, quyosh yonishi va suvsizlanishdan saqlanish uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rdim. Men odatdagidan ancha sekinroq yugurdim va tez -tez tanaffuslar qildim. Ko'p miqdorda suv bilan bir qatorda uglevodlar va elektrolitlar ham zarur edi. Yugurish paytida o'zim bilan olib ketgan shishadan tashqari, nazorat punktlarida men butun shisha suvni yutib yubordim. Mening bandana buffim ham muhim edi. Men uni bo'ynimga gaiter va quyoshdan himoyalovchi sifatida kiyib oldim, ayniqsa yo'l chang bo'lganda og'zimga tortdim. Va quyoshdan saqlovchi, shirin quyoshdan himoya, men seni qanday yaxshi ko'raman? Men har kuni ertalab ariza topshirardim va poyga belbog'ida yurishni davom ettirdim. Qolaversa, men soyasiz va visorsiz harakat qilishga jur'at etolmadim.

Oxir -oqibat, Anadolu sahrosida adashish, tuyulganidek qo'rqinchli emas edi. Boshqa joylarda bo'lgani kabi Yevropa va Yaqin Sharq chorrahasida joylashgan Turkiyada ham xavf-xatarlar yashiringan. Ammo Kapadokiya va Istanbulda men o'zimni dunyoning qayg'usidan uzoq his qildim. Hatto yolg'iz sayohat qilgan va yugurgan ayol bo'lganimda ham, men erdan ko'rganlarim yangilikdagi tasvirlarga o'xshamasdi.

Yakshanba maktabiga ketayotgan hijobli qizlar, biz ularning qishloqlari bo'ylab yugurib ketayotganimizda, kulishdi. Ikkinchi qavat derazalaridan hijobli buvilar qo'l silkishdi. Yupqa jinsi shim kiygan yosh ayol, chang bosgan qishlog'iga yuguruvchilarni nima olib kelishini hayron qoldi. Siz taytka va shlyapa kiyganingizda, turk ayollari tanga va shlyapa kiyib yugurayotganini ko'rishga moyilsiz. Masjid minoralaridan yangragan musulmon azonining ovozi esa go‘zal bo‘lganidek tinchlantirardi.

Yugurish dunyosi juda do'stona va men turkiyalik yuguruvchilar va poyga tashkilotchilarini eng mehmondo'stlardan topdim. 20K davomida men Turkiyaning turli burchaklaridan kelgan, adashgan boshqa to'rt yuguruvchi bilan do'stlashdim. Biz suhbatlashdik, kuldik, selfi tushdik, jar yoqasidagi kafelarda ichimliklar sotib oldik, poyga rasmiylarining telefon qo‘ng‘iroqlari orqali bizni kursga qaytardik va nihoyat 3 soat 49 daqiqada 13 mildan 11 kilometrni bosib o‘tib, ikkinchi nazorat punktiga tushdik. (Nima uchun fitnes do'sti bo'lish-bu eng zo'r narsa ekanligini bilib oling.) Men birinchi DNF (tugatilmagan) ni, boshqa 25 nafar yuguruvchi bilan birga, to'rt soat ichida tugata olmadim. (Ma'lumot uchun: bor -yo'g'i 54 yuguruvchi qatnashdi.) Shunga qaramay, men hayotimdagi eng unutilmas poygalardan birini o'tkazdim.

Runfire -ning ikkinchi kunida men Garmin GPS -gruppasini ortda qoldim va Volkswagen Amarok avtomashinasida yuguruvchilarni kuzatdim. 20K yuguruvchilar ketgach, ularni kuzatib turadigan atigi 40 yuguruvchi bor edi. Men ultra -marafonchilarni yo'l -yo'lakay bir nechta nazorat -o'tkazish punktlaridan ko'nglini ko'tardim, u erda rasmiylar suv, tibbiy yordam va soyali joy taklif qilishdi. Keyin men yo'lning oxirgi to'rt milini yolg'iz, lekin yoqimli qumli yo'l bo'ylab yugurdim.

Kungaboqar yovvoyi gullar bilan kesilgan yo'lni o'rab turgan, yonib turgan qishloq xo'jaligi erlarida shamollar hosil qildi. Kartoshka, qovoq, bug'doy va arpa Turkiyaning yuragi bo'lgan Anadoludagi non savatidan tashqarida o'sdi.

Yurib yurganimda, men o'zimni dunyodagi yagona yuguruvchidek his qilardim, changni tepib, quyosh ostida ko'z qisib, har bir issiq, terli soniyani yaxshi ko'rardim. O'sha paytda, men yolg'iz yo'lda va butun dunyo bo'ylab birma-bir gastrollarda o'ta marafonli mashg'ulotlarning jozibadorligini tushundim. Musiqasiz yugurib, men har bir nafasni, har qadamni, g'uvillashayotgan pashshani va bug'doyning shamol shitirlashini eshitdim. Men o'zimni erning bir qismini, hayvonlar yurayotganini, epik izlanishlarda yashovchi odamni his qildim.

Lekin men yuguruvchi yuksaklarni hayratda qoldirib, fikrlarimni yo'qotib qo'yganimda, uchta bola meni o'z sevgilimdan olib tashlashdi. Ular menga yomon talaffuz qilganimda, ular menga turkcha, keyin ingliz tilida murojaat qilishdi merhaba, hamma maqsadli salom. Ular menga ismlarini aytishni va mening ismimni o'rganishni xohlashdi. Ulardan biri Disney 101 Dalmatian tankini kiygan. Va yana bir bor, men shunchaki odam edim; shunchaki yuguruvchi, ultra marafonchi emas. Lekin urug' ekilgan, xato tishlagan. Men ko'proq narsani xohlardim.

Ertasi kuni to'qqiz chaqirim masofada men Turkiyalik yuguruvchi Gozde bilan birlashdim. Biz krater ko'li, qulab tushgan tosh qishloq va boshqa joylarga hayratda qoldik, biz poyganing eng yuqori cho'qqisiga 5900 fut, balandligi bir mildan oshiqroq, issiqlik indeksi esa 100 ° F dan yuqoriga ko'tarildi. GPS qurilmasi yordamida men o'z yo'limda qolishni ancha osonlashtirdim. Gözde yaqin atrofdagi daraxtlardan o‘rik va gilos uzib oldi. Tanaffus paytida biz fotosuratlarni ko'rsatdik - uning mushuki va mening itim. Men Amerika banki Chikago marafoni, uning taqvimidagi navbatdagi katta poyga haqidagi maslahatlar bilan o'rtoqlashdim. U menga yaqinda tug'ilgan shahri Istanbulga tashrifim uchun tavsiyalar berdi. (Uzoq sarguzashtni xohlaysizmi? Mana, "Yovvoyi" chaqirig'iga javob beradigan 7 ta sayohat joylari.)

Men musobaqadagi vaqtim tugayotganini bilganimda yuragim siqildi. Kunning oxirida meni mashina kutib oldi, yana Kapadokiyaga va Istanbulga. Men boshqa ishtirokchilar bilan Turkiyaning buyuk sho'r ko'li bo'yidagi keyingi lagerga yugurishni xohlardim. Men butun kunlarim davomida ultra marafonchi bo'lishni xohlardim. Ertak manzaralarining jazirama turk sahrosidan yugurish uchun nima kerak? Devid Boui kuylaganidek, "abadiy va abadiy" qahramon bo'lishga tayyorlik. Yoki bilasizmi, faqat bir kun.

Uchun ko'rib chiqish