20 ta sog'lom ziravorlar (va 8 ta zararli narsalar)
Ovqatlarga ziravorlar qo'hih lazzatni yaxhilahning ajoyib uuli va alomatlik uchun foydali bo'lihi mumkin.Biroq, ba'zi ziravorlar tarkibida un'iy qo'himchalar va ko'p miqdorda t...
Emizishda kofein: qancha miqdorda xavfsiz bo'lish mumkin?
Kofein - bu ba'zi o'imliklarda mavjud bo'lgan, bu izning markaziy aab tizimingiz uchun timulyator vazifaini bajaradi. Bu huhyorlikni va energiya darajaini yaxhilahi mumkin.Kofein xavfiz de...
Chafingni qanday davolash va oldini olish kerak
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari dozasi
Ko'p odamlar pirtli ichimliklarni ite'mol qiladilar, chunki u taalli beruvchi ta'irga ega va ichih og'lom ijtimoiy tajriba bo'lihi mumkin. Ammo ko'p miqdorda pirtli ichimliklar...
O'roq hujayrasi anemiyasi qanday qilib meros qilib olinadi?
O'roqimon hujayra anemiyai nima?O'roqimon hujayra anemiyai - bu tug'ilihdan bohlab mavjud bo'lgan genetik holat. Ko'pgina genetik holatlar onangiz, otangiz yoki ikkala ota-onangiz...
Defekatsiya refleksi
Biror kihi buni defekatiya, najani chiqarih yoki nopop deb ataa ham, hojatxonaga borih tanani chiqindilardan xalo bo'lihiga yordam beradigan muhim vazifadir. Vujuddan najani yo'q qilih jarayon...
Endometrioz bilan kasallangan 7 taniqli shaxs
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.M...
Menga o'xshagan qora tanlilarni ruhiy salomatlik tizimi muvaffaqiyatsizlikka uchratmoqda. Mana qanday
Irqiy noto'g'ri tahxi tez-tez ro'y beradi. Provayderlarni vazifaga tophirih vaqti keldi.O'zimiz tanlagan dunyo hakllarini qanday ko'rihimiz va qiziqarli tajribalar bilan bo'lih...
Kuchli astmani davolash usullari: shifokoringizga nima so'rash kerak
Umumiy nuqtaiKuchli atma - bu urunkali nafa olih holati, unda izning imptomlaringiz engilroq va o'rtacha darajadagi holatlarga qaraganda ancha kuchli va nazorat qilih qiyinroq. Yaxhi nazorat qili...
Nega mening tirnoqlarim rangini o'zgartirmoqda?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.O...
Do'stingiz ko'krak bezi saratoniga chalinganida nima qilish kerak
Xizer Lagemann o'z blogini yozihni bohladi, Invaziv kanal haqidagi ertaklar, 2014 yilda unga ko'krak bezi aratoni tahxii qo'yilgandan keyin. U bizning biri deb nomlangan 2015 yilgi ko'...
Odamlar sizga, yoki sizning toshbaqa kasalligingizga ko'rinmasa nima qilish kerak
Voyaga etmagan holda, akariyat o'pirinlar balog'at yohi bilan birga eng muhim dramani bohdan kechirihadi va "alqin bolalar" ga molahihni xohlahadi.Men - {textend} Menda ortiqcha pori...
Mening sariq terimga nima sabab bo'ladi?
ariqlik"ariqlik" bu tibbiy atama bo'lib, terining va ko'zning arg'ayihini taviflaydi. ariqlikning o'zi kaallik ema, lekin bu mumkin bo'lgan aoiy kaalliklarning alomatidi...
Prostata saratoni asoratlari
Umumiy nuqtaiProtata aratoni protata bezidagi hujayralar g'ayritabiiy holga kelganda va ko'payganda paydo bo'ladi. Keyinchalik bu hujayralarning to'planihi hih hoil qiladi. hih turli ...
Gazelle mashqlar mashqlari qanchalik samarali?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.G...
Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT)
DBT dialektik xulq-atvor terapiyaini nazarda tutadi. Bu qiyin hi-tuyg'ularni engihga o'rganihingizga yordam beradigan terapiyaga yondahuv. DBT pixolog Marha Linehanning ihidan kelib chiqqan bo...
Diastasis Recti-ni davolang: yangi onalar uchun mashqlar
Bir muhak ikki xil bo'ladi ...izning tanangiz izni hayratda qoldiradigan ko'plab uullarga ega - va homiladorlik izga eng ajablantiradigan naralarni berihi mumkin! Og'irlikning ohihi, beln...
Og'riqni engillashtirish uchun qanday qilib pastki orqa massaj qilish kerak
Bel og'rig'i kattalardagi odatiy holatdir. Bu noto'g'ri ko'tarih, harakatizlik va odatdagi yıpranma kabi ko'plab abablarga ko'ra paydo bo'lihi mumkin.Bel og'rig'...
Mikroto'lqinli pechlar va sog'liq: Nukega yoki Nukega emasmi?
Mikroto'lqinli pech bilan pihirih juda qulay, chunki bu oddiy va nihoyatda tezdir.Biroq, ko'p odamlar mikroto'lqinli pechlar zararli nurlanihni keltirib chiqaradi va og'lom oziq moddal...
MPV test natijalarini tushunish
MPV nima?izning qoningizda bir nechta turli xil hujayralar, jumladan, qizil qon hujayralari, oq qon hujayralari va trombotitlar mavjud. hifokorlar qonni tekhirihni buyuradilar, chunki ular uhbu hujay...