Odamlar sizga, yoki sizning toshbaqa kasalligingizga ko'rinmasa nima qilish kerak

Voyaga etmagan holda, aksariyat o'spirinlar balog'at yoshi bilan birga eng muhim dramani boshdan kechirishadi va "salqin bolalar" ga moslashishni xohlashadi.

Men - {textend} Menda ortiqcha psoriaz kasalligi bilan shug'ullanish kerak edi, bu mening bolaligimning ko'p qismida o'zimni nihoyatda yakkalab qo'ydi. O'zimga bo'lgan muhabbat hayotimning bu davrida men bilgan narsa emas edi.

Agar siz toshbaqa kasalligi yoki boshqa bir surunkali sog'liqqa duch kelsangiz, ehtimol siz ham ushbu izolyatsiya hissi bilan bog'liq bo'lishingiz mumkin.

Yolg'izlikni his qilish odatiy holatim edi. Do'stlarim va oilam bilan bog'lanish imkoniyatiga ega bo'lganimda, shaxsiy kurashlarim tafsilotlarini, shu jumladan terimdan ko'nglim to'lganini, boshqalarga o'xshamasligimdan xafagarchilikni va hayotga g'azabimni oshkor qilishga intildim. Ammo men bilganim shuki, har doim ham hayotimda sodir bo'layotgan barcha narsalarni qanday ishlashni bilish uchun to'liq jihozlangan emas.

Buni ilgari ko'rganmisiz? Siz nihoyat o'z joningni kimgadir berishga jur'at eta olishing uchun va ularning negadir ularga bo'lgan munosabati siz orzu qilgan chuqur aloqa va hamdardlik etishmayotgani uchunmi? Agar shunday bo'lsa, siz shunchaki yolg'iz emassiz!

Ko'pincha, men birovga haqiqatan ham samimiy bir narsani aytgan bo'lsam ham, o'zimni yolg'iz his qilardim va oldingiga qaraganda fosh bo'ldim. Va bir muncha vaqt do'stlikni rivojlantirishga urinishni qanday davom ettirishni bilmay qoldim. Vaqt o'tishi bilan bilib olganim, bu reaktsiya men bilan bog'liq emas edi. Ehtimol, o'sha odam menga qanday ta'sir qilishini bilmagan holda, qanday qilib bilganlariga eng yaxshi tarzda javob berar edi!

Boshqalar bilan bo'lgan ushbu nozik va nozik daqiqalarda o'zimizga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu kerakli narsalarni so'rash uchun jasoratli bo'lishdir. Siz har bir lahzada ehtiyojlaringizni har doim ham bila olmaysiz, ammo agar imkoningiz bo'lsa, odamga haqiqatan ham qo'shimcha sevgidan foydalanishingiz mumkinligi haqida aytib, ulushni oldindan aytib berishga harakat qiling. Yoki sizga hozir biron bir kishi sizni tinglashi kerak. Ularning qanchalik boshqacha ko'rinishga ega ekanliklariga hayron bo'lishingiz mumkin!

Ko'p marta odamlar sizni qutqarishi yoki tuzatishi kerak deb o'ylaganligi sababli ma'lum bir yo'lni ko'rsatishadi. Bunday emasligini ularga xabar berganingizda, bu sizning yoningizda bo'lishga imkon beradi. O'zingizga kerak bo'lgan narsani so'rash ham o'zini sevishga mashq qilishning nihoyatda kuchli usuli.

Shunday qilib, keyingi safar ushbu chuqur qo'llab-quvvatlashni xohlasangiz va hayotingizda haqiqatan ham eshitilishi uchun, tinglovchilaringizni oqilona tanlang. Men (nihoyat) bildimki, garchi ko'p odamlar menga qanday yordam berishni bilishmasa-da, imkoni borlarni qidirish mening vazifam edi. Va menga ishoning, ular u erda! Sizni ko'rsatishni va sevgi bilan tinglashni kutmoqdaman.

O'zingizni yakkalashga yo'l qo'ymang yoki muammolaringizni ichki tomonga o'girmang. Bu sizga yordam bermaydi. Barchangiz siz bilan bo'lishi mumkin bo'lgan qabilani topguningizcha o'zingizni itaring. Bunga arziydi va hayotingizda juda katta yengillik yaratadi. O'zingizni sevish qobiliyatingiz qanday o'sib borayotganini ham ko'rishingiz mumkin. Boshqalar sizni qanchalik qo'llab-quvvatlayotganini his qilsangiz, o'zingizni sevishga mablag 'sarflashga shuncha ko'p vaqt sarflaysiz. Va'da!

Nitika Chopra go'zallik va turmush tarzi mutaxassisi bo'lib, o'ziga g'amxo'rlik kuchini va o'zini sevish xabarini tarqatishga sodiqdir. Psoriaz bilan yashab, u "Tabiiy go'zal" tok-shousining boshlovchisi. U bilan u bilan bog'laning veb-sayt, Twitter, yoki Instagram.