Agar siz uyda ishlasangiz, nima uchun ovqat tayyorlashingiz kerak
Ovqatlani hni tayyorla h odatda to'yimli ovqatlarga o on kiri hni ta'minlamaydigan ofi i hlari bilan birga ketadi. Ammo uydan i h o'rinlarining ko'payi hi bilan ko'plab mijozlar me...
Jessika Alba nima uchun 10 yoshli qizi bilan terapiyaga borishni boshlaganini aytib berdi
Je ika Alba oilaviy vaqtning hayotidagi ahamiyati haqida uzoq vaqtdan beri ochiq gapiradi. Yaqinda aktri a 10 yo hli qizi Honor bilan terapiyaga bori hga qaror qilgani haqida gapirdi.Alba hanba kuni L...
Siz bizga aytdingiz: Beth of Beth sayohati
Men e lay oladigan bo'l am, ortiqcha vaznga ega bo'ldim, garchi orqaga nazar ta hla am ham, kollejgacha vaznim nazoratdan chiqib keta bo hladi. hunday bo'l a -da, men har doim bo hqalarga ...
Qish mavsumida terini tezda tuzatish uchun 6 ta
Biz qi hning yarmidan ko'prog'ini oldik, lekin agar iz bizga o'x hagan bo'l angiz, teringiz eng yuqori quruqlikka yetgan bo'li hi mumkin. ovuq havo harorati, uy ichidagi quruq i iq...
Sizning haftalik munajjimlar bashorati, 2020 yil 20 -dekabr
O'tgan haftadagi munajjimlar ba horati yoy burjida quyo h tutili hining ilkini hini va undan keyin ikkita katta ayyora ilji hini hi obga ol ak, o'zgari hlar haqida bo'li hi mumkin edi: atu...
Isyonchi Uilson o'zining "Salomatlik yilida" katta yutuqni nishonlamoqda
Yanvar oyida, I yonchi Uil on 2020 yilni og'lig'ining ″ yili deb e'lon qildi. "O'n oy o'tgach, u o'zining ajoyib yutuqlari haqida yangilik bilan bo'li hadi.Yaqinda o&#...
GoFit Xtrainer qo'lqop qoidalari
OTIB OLI H YO'Q.1. Qanday kiri h kerak: 2011 yil 14 oktyabr, oat 12:01 (E T) dan bo hlab, www. hape.com/giveaway veb - aytiga ta hrif buyuring va GoFit lotereyalariga kiri h ko'r atmalariga a...
Nihoyat men o'zimning salbiy fikrlarimni o'zgartirdim, lekin sayohat yaxshi emas edi
Mehmonxonaning og'ir e higini orqamdan yopdim va darhol yig'lay bo hladim.Men I paniyadagi ayollar yuguri h lagerida qatna hayotgan edim - ajoyib, quyo hli Ibizada milya yo'l bo ib, o'...
Sports Illustrated muqovali model Kate Upton jiddiy ta'sirli fitnes ko'nikmalariga ega
Model Kate Upton nafaqat bu yilgi muqova ini bezayapti port ta virlangan Mayo kiyimi muammo i, bu o'z -o'zidan jiddiy yutuq, lekin uning yuzi va hayratlanarli badani * har uch qopqog'iga y...
Ommabop Twitter xeshtegi nogironlarga imkoniyatlar beradi
evi hganlar kuni ruhida miya falajiga chalingan Keah Braun o'z-o'zini evi hning muhimligi haqida o'z tvitterida bo'li hdi. #Di abledandCute xe htegidan foydalanib, u o'z izdo hlar...
Agar sizning qo'llaringiz doimo muzlab qolsa, bu sabab bo'lishi mumkin
Ko'pincha, qo'lqop yoki paypog'imni echib ta hlaganimda, men qo'llarimga qarayman va bir nechta barmoqlarim yoki oyoqlarim oqarib ketganini, faqat rangpar ema , balki arvohli va umuman...
Ushbu yuklangan Paleo Budda kosasi bilan yaxshiroq nonushta qiling
Har kuni ertalabki ma hg'ulot terdan keyin to'g'ri nonu hta qili hga loyiqdir. Ma hqdan o'ng oq il va uglevodlarning to'g'ri arala hma i mu haklarni tikla h va quri h uchun jud...
Bir oy davomida stolimda mashq qilganimda o'rgangan 6 narsa
Ichimda bir paradok bor. Bir tomondan, men ma hq qili hni yax hi ko'raman. Ro tini ayt am, men terla hni yax hi ko'raman. Men bolaligimda bo'lgani kabi, hech qanday abab iz yuguri hga to&#...
Bodibildingda ovqat tayyorlash va ovqatlanish bo'yicha yangi boshlanuvchilar uchun qo'llanma
Agar iz hech qachon raqobatbardo h bodibilder bilan uchra hgan bo'l angiz - yoki In tagram -dagi ahifa ini ko'rib chiq angiz - ularning ma hq qilingan va ovqatlani hli kombinat iya i orqali mu...
Qanday qilib Janine Delaney 49 yoshida Instagram fitnes sensatsiyasiga aylandi
Men hech qachon odatiy yoki ba horat qiladigan odam bo'lmaganman. A lida, agar iz mening o' mir qizlarimdan birinchi raqamli ma lahatimni o'ra angiz, hunday bo'lardi ema mo kelmoq.Katt...
Yaxshi amerikalik yangi jinsi shimlar ixtiro qildi - nima uchun bu muhim
Biz hali ham Good American kompaniya ining faol kiyimlarga bo'lgan ta habbu ini engib o'tmoqdamiz va endi brend yanada qiziqarli yangiliklarni e'lon qildi. An'anaviy teki o'lchamla...
Nima uchun Selfie bunchalik yomon narsa bo'lmasligi mumkin
Hammamizda tez-tez elfi bilan yangiliklar lentamizni portlatib yuboradigan baxtli do' timiz bor. Uf. Bu zerikarli bo'li hi mumkin va biz allaqachon bilamizki, bo hqalar ham izning ra mlaringiz...
3 ta soch mutaxassisi o'zlarining kam parvarish qilinadigan soch tartiblari bilan o'rtoqlashadilar
Hatto eng yax hi artaro hlar ham vaqti-vaqti bilan och turmagida bir nechta yorliqlardan foydalanadilar. Agar u hbu band bo'lgan u lub va rang mutaxa i lari tez-tez hampunlar va oylik alon uchra h...
Olimpiadachilardan Get-Fit tricks: Gretchen Bleiler
Havo ra omiGRETCHEN BLEILER, 28, NOWBOARDERYarim trubkada 2006 yildagi kumu h medalni qo'lga kiritganidan beri, Gretchen 2008 yilgi X o'yinlarida oltin medalni qo'lga kiritdi, Oakli uchun ...
Libidoni kuchaytiring va bugun kechqurun yaxshi jinsiy aloqa qiling!
Bu muhabbat tuyg'u ini yo'qotdingizmi? Ma'lum bo'li hicha, ayollarning 40 foizga yaqini hayotlarining qay idir qi mida jin iy i takning pa tligidan hikoyat qiladilar va Chikago univer ...