Olimpiadachilardan Get-Fit tricks: Gretchen Bleiler

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Havo rassomi

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDER

Yarim trubkada 2006 yildagi kumush medalni qo'lga kiritganidan beri, Gretchen 2008 yilgi X o'yinlarida oltin medalni qo'lga kiritdi, Oakli uchun ekologik toza kiyimlar chizig'ini yaratdi va jiddiy o'zaro mashg'ulotlardan o'tdi: "Men plyajda, bemaqsad va velosipedda yuguraman. ," u aytadi. Bosh murabbiy shohsupaning eng yuqori pog'onasida ko'tarilishga va "meni qo'llab -quvvatlash uchun qilgan ishlari uchun oilamga, muxlislarimga va murabbiylarimga biror narsa berishga" tayyor.

Bosim ostida sovuqda qolish haqida "Musobaqa oldidan asabiylashish hech narsaga yaramaydi, chunki bu yaxshi ish haqida qayg'urishingizni bildiradi. Buni tan oling, nafas oling va o'zingizga" men tayyorman "deb ayting."

Uning eng yaxshi o'qitish maslahati "Har safar sport zaliga borganingizda aniq maqsad qo'ying; bu bilan mashg'ulotlaringiz o'rnatilgan maqsadga ega."

Voqea U KO'RISHIM KERAK "Men xokkey yulduzi Angela Ruggiero va chang'ichi Yuliya Mancuso bilan do'stman, shuning uchun ularning musobaqasini kuzataman."

Ko'proq o'qish: 2010 yilgi qishki olimpiadachilarning fitnes bo'yicha maslahatlari

Jennifer Rodriges | Gretchen Bleyler | Ketrin Reyter | Noelle Pikus-Peys | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanit Belbin | Yuliya Mancuso

Uchun ko'rib chiqish