Agar sizning qo'llaringiz doimo muzlab qolsa, bu sabab bo'lishi mumkin

Tarkib

• Raynaud sindromi nima?
• Raynaud sindromining belgilari qanday?
• Raynaud sindromiga nima sabab bo'ladi?
• Raynaud sindromining oldini olish yoki davolash mumkinmi?
• Uchun ko'rib chiqish

Ko'pincha, qo'lqop yoki paypog'imni echib tashlaganimda, men qo'llarimga qarayman va bir nechta barmoqlarim yoki oyoqlarim oqarib ketganini, faqat rangpar emas, balki arvohli va umuman rang yo'qligini ko'raman.

Ular og'rimaydi, lekin ular o'zlarini xiralashgan his qiladilar, shuning uchun ular hayotga qaytgunlaricha noutbukda matn yoki yozishni qiyinlashtiradi.

Men Chikagoda yashayman, u erda qish qattiq va harorat past, lekin qalin qo'lqop va paypoq olish muammoni hal qilmaydi. Aslida, xuddi shunday oqartirish va karıncalanma, men yozda Cubs o'yinidan uyga qaytganimda, har qanday samolyotga o'tirganimda, LaCroix bankasini ushlab olganimda yoki hatto oziq -ovqat do'konida muzlatilgan brokkoli sumkasini olganimda sodir bo'lgan.

Ko'plab taxminlar va uydagi xato-sinovlardan so'ng, men shifokorni ko'rdim, u menda Raynaud sindromi borligini tasdiqladi. Garchi bu biroz vahimali tuyulsa -da, sovuq barmoqlar va oyoq barmoqlari haqidagi shikoyatlarim hech bo'lmaganda oqlanganini bilganimdan yengil tortdim.

Agar siz oddiy sovuq raqamlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, men Raynaud sindromi haqida bilib olgan narsam sizga yordam berishi mumkin:

Raynaud sindromi nima?

Raynaud kasalligi yoki Raynaud sindromi qon tomir kasalligi bo'lib, terini qon bilan ta'minlaydigan kichik arteriyalarning torayishiga olib keladi, bu esa zararlangan hududlarda qon aylanishini cheklaydi.

U AQShning kattalar aholisining 5 dan 10 foizigacha ta'sir qiladi va ayollarda erkaklarga qaraganda tez -tez uchraydi, deydi Maureen D. Mayes, Xyustondagi UT Health revmatologi, Raynaud uyushmasining tibbiy maslahat kengashida o'tiradi.

Raynaud sindromining belgilari qanday?

Kasallik sizning oyoq -qo'llaringizning har doim barmoqlaringizning kaftlarida yoki barmoqlaringiz ostidagi ranglarning keskin o'zgarishi bilan tavsiflanadi. "Bu qon ta'minotining etishmasligi, shuning uchun barmoqning rangpar ko'rinishi bor - bu burmadan bo'g'imgacha bo'lishi mumkin, lekin ba'zida bu barmoqning tagiga qadar butun raqamdir", deydi doktor Mayes. "Barmoqlar yana qizib ketganda mavimsi yoki binafsha rangga aylanishi mumkin, keyin qon qaytib kelganda og'riqli bo'lib, qizil yoki qizil rangga aylanishi mumkin."

Bu uch rangli rang Raynaud sindromini aniqlash va tashxislashda asosiy omil hisoblanadi-bu sizning qo'llaringiznikidan farq qiladi. his qilish sovuq yoki tirnoqlaringiz ostida mavimsi ohang paydo bo'lishi, bu ko'p odamlar uchun sovuq ta'siriga normal reaktsiya.

Raynaud sindromiga nima sabab bo'ladi?

Shifokorlar nima uchun bunday ekstremal reaktsiya ba'zi odamlarda sodir bo'lganiga to'liq ishonch hosil qilishmaydi, ammo mutaxassislar buni sovuq iqlimdagi odamlar bilan cheklash shart emasligini bilishadi. Doktor Mayesning aytishicha, u sobiq Michigan shtatida bo'lgani kabi Texasda ham Reyno bilan kasallanish holatlarini ko'rgan.

"Hech kim nima uchun bunday bo'lganini bilmaydi, lekin ba'zi bemorlarning qon tomirlarida bo'rttirib ko'rsatilgan javob bor", deydi Ashima Makol, Minnesota shtatining Rochester shahridagi Mayo klinikasi revmatologi. "Sovuq ta'sir qilish yoki tashvish va stress kabi ba'zi tetikler qon tomirlarining spazmlariga olib keladi va qon ta'minotini vaqtincha cheklaydi."

Bundan tashqari, buzilishning ikki turi mavjud. Birlamchi Reyno sindromi, odatda, 30-yillarning o'rtalarida paydo bo'ladigan, agar sizda bu rang o'zgarishi belgilari bo'lsa, lekin sog'lom bo'lsangiz, o'z-o'zini tashxislash juda oson, deydi doktor Makol. Ammo ikkinchi darajali Raynaud sindromi jiddiyroq. Bu o'zgarish odatda 40 yoshdan keyin o'zini namoyon qiladi va faqat tananing bir tomoniga ta'sir qilishi mumkin. Agar bu ro'y bersa, shifokorni ogohlantiring, kamdan -kam hollarda, Raynaud kasalligi lupus yoki skleroderma kabi boshqa kasallik haqida signal berishi mumkin, deydi doktor Makol.

Raynaud sindromining oldini olish yoki davolash mumkinmi?

Agar sizda Raynaud bor deb o'ylasangiz, asosiy tana haroratini saqlab turish muhim, deydi doktor Mayes. (BTW, sovuq-sovuq ofisingizda qanday issiq bo'lishingiz mumkin). Muammoning oldini olish uchun faqat qalin qo'lqop yoki paypoqqa emas, qo'shimcha kozok, ko'ylagi yoki sharf bilan o'rab qo'ying (yoki, agar siz uyda bo'lsangiz, tortilgan adyolni ko'ring). Chekmaslik va muntazam jismoniy mashqlar kabi sog'lom turmush tarzi odatlari ham simptomlarning oldini olishga yordam beradi, deydi doktor Makol. Agar siz alangalanayotgan bo'lsangiz, qo'llaringizni iliq suvga botirib, oyoq -qo'llaringizni hayotga qaytarishga yordam bering, deya qo'shimcha qiladi u.

Keyinchalik jiddiy holatlarda shifokorlar yuqori qon bosimi yoki gipertenziyani davolash uchun ko'proq qo'llaniladigan kaltsiy kanallari blokerlarini buyurishi mumkin. Bu dorilar qo'l va oyoqlaringizga qon tomirlari oqimini yaxshilashi mumkin, ammo boshqa nojo'ya ta'sirlar qatorida past qon bosimi va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, deydi doktor Makol.

Umuman olganda, Raynaudni nima qo'zg'atayotganini bilib olish va alomatlar paydo bo'lishidan oldin ularni boshqarish uchun ulardan qochish yaxshiroqdir.

Uchun ko'rib chiqish