Qanday qilib Keti Xolms bikiniga tayyor bo'lib qoladi
Otalar kuni, Keti Xolm Mayami ohilida qizi uri bilan quyo hda biroz dam oli h uchun bikini kiygan tana ini ko'r atib urdi. Xo' h, Keti Xolm kichkina bo'l a ham, qanday qilib forma ini aqla...
Yugurish Kaylin Uitnining shahvoniyligini qabul qilishga qanday yordam berdi
Yuguri h Kaylin Uitni uchun har doim i htiyoq bo'lib kelgan. 20 yo hli portchi endigina 14 yo hidan 100 va 200 metrga yo hlar o'rta idagi mu obaqalarda jahon rekordlarini yangiladi. 17 yo hida...
Haqiqiy sevgiga tarjima qilingan ekrandagi juftliklar
Hech kimga ir ema ki, ko'plab televidenie va kino yulduzlari reji yorlar qichqiri hganidan ko'p o'tmay, ekrandagi olovni yoqib yubori hadi. Aktyorlar ahnada uzoq vaqt i hlaydilar, huning u...
Ijobiy afzalliklarga ega bo'lgan 3 ta salbiy fazilatlar
Tan olaylik: bizda hamma albiy fazilatlar va yomon odatlar (tirnoq ti hla h! urunkali kechiki h!) ga ega bo'ldik, ular bilan biz mutlaqo faxrlanmaymiz. Yax hi xabar? Ilm-fan izning burchingizda bo...
Katta abs uchun kamroq mashq qiling
avol: E hiti himcha, har kuni qorin bo' hlig'i ma hqlarini bajari h izga o'rta qi mni aniqroq oli hga yordam beradi. Ammo qorin bo' hlig'i mu haklariga dam beri h uchun bu ma hqla...
Pegan Diet Trend-bu siz bilishingiz kerak bo'lgan paleo-vegan kombinatsiyasi
iz, hubha iz, hayotingizda vegetarian yoki paleo dieta ini inab ko'rgan kamida bitta odamni bila iz. Ko'p odamlar og'liq yoki atrof-muhit bilan bog'liq abablarga ko'ra (yoki ikkal...
Sizga ko'proq uyqu kerak bo'lgan 5 sabab
iz bo hingizni qimirlatib yordamga muhtojligingizni tan ol angiz ham yoki ko'zingiz o tidagi katta chamadonlar haqida hali ham inkor qilayotgan bo'l angiz ham, ehtimol iz arala huvni i hlati ...
Wellness Brand Gryph & IvyRose asoschilaridan biri o'zini parvarish qilish bilan qanday shug'ullanadi
U 15 yo hida, tabiiy og'lomla htiri h mah ulotlari brendi Gryph & IvyRo e a o chilaridan biri bo'lgan Karolina Kurkova, xuddi bo hqa charchagan va charchagan o' mirga o'x hardi.Amm...
Homiladorlik paytida yugurish meni tug'ilishga qanday tayyorladi
- Karla, iz har kuni yugura iz, to'g'rimi? Mening aku her -ginekologim murabbiyga o'x hab gapirdi. " port" dan ta hqari, mehnat va etkazib beri h edi."Yo'q har bir kun, ...
Nima uchun hukumat o'zlarining rasmiy tavsiyalaridan foydalanishni ma'qulladi
O'tgan hafta AQ h hukumati natriyni i te'mol qili h bo'yicha ra man yangi tav iyalar berdi va endi ular o'zlarining Milliy ji moniy faollik reja i uchun yangilangan takliflar bilan qay...
Sizni go'zal his qilish uchun eng yaxshi qo'shimchalar
izni yanada chiroyliroq qiladigan kap ulalarni qabul qili h futuri tik. Va yana, bu 21 -a r va kelajak hozir ko'rini hni yax hila h alohiyatiga ega qo' himchalar uchun. Chiroyli tabletkadami?...
Men bu vosita yordamida har kuni o'zimga vaginal mushaklarni massaj qilaman
"Menga kiri hni yoqtirmayman." Men jin iy aloqada bo'li hni xohlaganimda, men kimdir prezervativ yoki ti h to'g'onini olib ta hla hi mumkin bo'lgan yo'lni olib ta hlayman...
Ovqatlanishning sog'lom versiyalari bilan soat atrofida ishtiyoqni to'xtating
Tan olaylik-biz ovqatlani hni yax hi ko'ramiz! AQ hda e a gazaklar kunlik kaloriya i te'molining 25 foizidan ko'pini ta hkil qiladi. Biroq, vaqt o'ti hi bilan, aql bovar qilmaydigan mu...
21 kunlik bo'yanish - 7 -kun: tez ozish uchun mazali usul!
Meva va abzavotlar vazn yo'qoti hda izning eng yax hi ittifoqchilaringizdir. AQ h Qi hloq xo'jaligi vazirligi tomonidan o'tkazilgan milliy ovqatlani h o'rovida tadqiqotchilar ortiqcha ...
Fitness bloggeri o'zining tug'ilgandan keyingi tanasini qabul qilish haqidagi hikoyasini aytib beradi
Alek a Jan Braun (aka @Alexajeanfitne ) o'zining ajoyib ra mli hayoti tufayli millionlab muxli larni yig'di. Ammo yaqinda ikkinchi bola ini dunyoga keltirganidan o'ng, fitne yulduzi ijtimo...
Kanadada odamlar quyonlar bilan yoga bilan shug'ullanishmoqda
Yoga endi ko'plab tukli hakllarda keladi. Mu huk yoga, ot yoga va echki yoga bor. Kanadadagi port zali tufayli biz o' ib borayotgan ro'yxatga quyonli yoga qo' hi himiz mumkin. (Tegi hl...
WNBA Star Skylar Diggins taomlari ayol sportchi yilida
Qachonki izda Nike ba ketbol o'yinini taqlid qiladigan o'rta maktab b-ballerlari, Jey-Zdan Mer ede (kollej bitiruv ovg'a i) va E PY WNBA-ning eng yax hi o'yinchi i izning qo'lingiz...
O'tish transgender sportchining sport natijalariga qanday ta'sir qiladi?
Iyun oyida Olimpiadada oltin medalni qo'lga kiritgan dekatlonchi Keytlin Jenner-ilgari Bryu Jenner-tran ek ual ifatida chiqdi. Bu tran gender ma alalari doimiy ravi hda arlavhalarga aylanib boradi...
Butun ovqatlar xato bilan qushqo'nmas qo'shilgan suv sotiladi
Ehtimol, iz upermarketlar javonidagi yangi “yax hilangan” uvga qo h ko‘targan bo‘l angiz kerak – bu izning H2Oingizni yangilaydigan o‘z qo‘llaringiz bilan infuzion uv ret eptlarining qimmatroq ver iya...
Ab yoriqlar: Siz umuman harakat qilmasligingiz kerak
Birinchidan, onda bo' hliq bor edi. Keyin, bikini ko'prigi bor edi, cho'mili h ko tyumining pa tki qi mi va on uyaklari ora idagi bo' hliqni ko'r ati h uchun ko'krakdan pa tga ...