Sizni go'zal his qilish uchun eng yaxshi qo'shimchalar

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Sizni yanada chiroyliroq qiladigan kapsulalarni qabul qilish futuristik. Va yana, bu 21 -asr va kelajak hozir ko'rinishni yaxshilash salohiyatiga ega qo'shimchalar uchun. Chiroyli tabletkadami? Bizni ro'yxatdan o'tkazing - lekin odatiy ogohlantirish bilan: qo'shimchalar Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tartibga solinmaydi va siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi, shuningdek, nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Har doimgidek, ularni nufuzli biznesdan sotib oling va ulardan birini qabul qilishdan oldin, shifokoringizga murojaat qiling, ular sizga mos keladimi? Lekin birinchi navbatda, ushbu istiqbolli effektlarni tekshiring:

Yoshroq ko'rinadigan teri

Teri saratoni xavfini oshirishdan tashqari, quyosh nurlarining ultrabinafsha nurlari ta'sirida terining yoshi tezlashadi ("fotosintez" deb ataladi), bu sizning dermisingizni jigarrang dog'lar va oqargan, teriga o'xshash ko'rinishga olib keladi (eww). Siz hali ham quyoshdan himoyalanishning barcha tavsiya etilgan choralarini ko'rishingiz kerak, shu jumladan keng spektrli quyoshdan himoyalovchi kremlar (o'rganish shuni ko'rsatdiki, biz kerakli miqdordan yarmidan kamini qo'llaymiz). Xalqaro molekulyar fanlar jurnali shuni ko'rsatadiki, Polypodium leucotomos deb nomlangan Markaziy Amerika fern o'simlikining ekstraktini o'z ichiga olgan kapsulalar quyosh nurlaridan himoya qatlamini qo'shishi mumkin. Ehtimol, antioksidant kuchi tufayli, bu ajoyib o'simlik quyosh yonishidan uzoqroq turishga yordam beradi va ta'sirdan keyin terining shifo va tiklanishiga yordam beradi.

A ro'yxatidagi raqam

Siz allaqachon sog'lom ovqatlanish va mashqlar rejasini tuzgansiz, lekin baribir qotil tanangizning amalga oshishini kutmoqdamisiz? Sphaeranthus indicus (Ayurveda tibbiyotida keng qo'llaniladigan gulli o'simlik) va Garcinia mangostana (mangostin mevalarining qobig'idan) ning oddiy o'simlik juftligi sizni tezda kuzatishi mumkin. Brend nomi ostida kapsulalarda konsentrlangan Meratrimni qayta tiklash, bu kuchli o'simlik kombinatsiyasi ko'rsatildi Dorivor oziq -ovqat jurnali sakkiz hafta davomida kuniga ikki marta qo'shimchani olganlarga, belidan taxminan besh dyuym, sonidan ikki yarim dyuym va umumiy ramkasidan taxminan 11,5 funt qirqqanlarga yordam berish; platsebo bergan guruh atigi 3 kilogrammga ozdi. (Ikki haftada eng yaxshi tanangizni qanday olish haqida ko'proq bilib oling.)

Yaltiroq, shudringli yuz

Biz qishni quritib yubordik, agar siz ham shunday bo'lsangiz, go'zallik dasturiga qarag'ay po'stlog'i ekstraktini qo'shib ko'ring. U frantsuz dengiz qarag'ay daraxti po'stlog'idan olingan bo'lib, u terining elastikligi va namlanishini yaxshilaydi, deydi Patrisiya Farris, M.D., Metairie, Luiziana shtatidagi dermatolog va Tulane universitetining klinik dotsenti. Olti hafta davomida qo'shimchani olganidan so'ng, ayollar, ayniqsa quruq teriga ega bo'lganlar, terining namligida jiddiy ko'tarilishlarni payqashdi. Teri farmakologiyasi va fiziologiyasi. Kapsulalar gialuron kislotasini rag'batlantiradigan ko'rinadi, organizmda tabiiy ravishda paydo bo'ladigan moylash, terini namlash va bo'yashga yordam beradi va yoshi bilan kamayishi mumkin. Ajinlar uchun in'ektsiya uchun plomba moddalari ko'pincha gialuron kislotasi bilan tuzilishi mantiqan to'g'ri keladi; avval ignasiz ishlatishga harakat qilishingiz mumkin.

Yorqin ko'zlar

Yomon qora doiralar, qizarish va shishish uyqu qarzining oqibati bo'lishi mumkin.Shvetsiyalik ilm-fan, uyqusiz qolgan odamlarni yaxshi dam oladigan zotga qaraganda kamroq jozibali deb hisoblanishini va sizning ko'zingiz qaysi lagerga tushganingizning kuchli ko'rsatkichlaridan biri ekanligini tasdiqlaydi. Yaxshi uxlash uchun ichki tana soatini tiklash. va yana jonli peerlar, Trevor Keyts, ND, Park-Siti shahridagi naturopatik shifokor, Yuta past dozali melatonin kursini taklif qiladi; Bizning tanamiz tabiiy ravishda bu uyquchanlikni keltirib chiqaradigan gormonni qorong'i tushgandan keyin chiqaradi, ammo tunda yorug'lik ta'sirida, shu jumladan elektronikangizning porlashi uning shakllanishiga xalaqit berishi mumkin. Doktor Keyts ushbu qo'shimchaning haddan tashqari ko'pligi gormonlar va uyqu siklini buzishi mumkinligidan ogohlantiradi va agar siz qo'shimchani bir necha hafta davomida sinab ko'rgan bo'lsangiz (va tungi Trivia Crack odatingizdan voz kechgan bo'lsangiz) uyqu bo'yicha mutaxassis bilan gaplashishni tavsiya qiladi. ) va hali ham uxlab qolish yoki uxlab qolish bilan bog'liq muammolar mavjud.

Qalinroq, yorqinroq sochlar

Agar siz baliq iste'mol qilmasangiz, omega-3 muhim yog 'kislotalari, eikosapentaenoik kislota (EPK) va dokosaheksaenoik kislota (DHA) etishmasligi mumkin. Bu yog 'kislotalari miya quvvatini kuchaytirish va yurak xastaliklaridan himoya qilish kabi foydalarning uzun ro'yxati uchun aytilgan. Doktor Keytsning so'zlariga ko'ra, omega-3 bosh terisi va soch follikulalarini oziqlantirish va namlashda yordam berishini aytadi. Baliq yog'i kapsulalari - EPA va DHA olishning oson usuli. Siz tanlagan mahsulot tarkibida simob kabi og‘ir metallar yo‘qligiga ishonch hosil qiling va doktor Keyts shunday deydi: “Agar shishani ochganingizda kapsulalar baliq hidi kelsa, ular xiralashgan bo‘lishi mumkin va ularni tashlaganingiz ma’qul”. Taniqli sotuvchidan sotib oling.

Jinsiy oyoqlar

Sizning mukammal burningiz, tezkor aqlingiz va tomirli oyoqlaringiz uchun onamga rahmat. Oxirgi qismini kutib turing. Siz moyil bo'lganingizda, chaqaloq o'rgimchak tomirlari oxir-oqibat bo'rtib ko'rgan ona kattaligidagi varikoz tomirlariga (ikkalasi ham venadagi klapanlarning noto'g'riligidan kelib chiqadi) va xijolat bo'lishi mumkin. Mavjud burmalar yo'q bo'lib ketishini istasangiz, sizga vena bo'yicha mutaxassis bilan protsedura kerak bo'ladi, deydi Sindi Asbyornsen, D.O., FACPh, flebolog va Janubiy Portlenddagi Vena sog'liqni saqlash markazi asoschisi, Meyn. Ammo uning qo‘shimcha qilishicha, qo‘shimchalar kelajakda oyoqlaringizda “yo‘l xaritasi” paydo bo‘lishining oldini olishga yordam beradi. A Cochrane sharhi ot kashtan urug'i ekstrakti tarkibidagi kimyoviy eskin (o'simlikdan olingan) tomirlardagi qon aylanishining yomonlashishi alomatlarini kamaytirishi mumkinligini aniqladi, masalan; ba'zi hollarda kapsulalar tez-tez tavsiya etilgan, ammo yoqimsiz kompressor paypoqlari bilan raqobatlashdi.

G'olib bo'lish uchun kiring! Bu sizning qarorlaringizga erishishda muvaffaqiyat qozongan odamlarning 8 foizi bo'lish yili! SHAPE UP -ga kiring! Meratrim va GNC lotereyalari bilan haftalik uchta sovrinlardan birini yutib olish imkoniyati uchun (Shape jurnaliga bir yillik obuna, GNC® ga 50,00 dollarlik sovg'a kartasi yoki Re-Body® Meratrim® 60 ta to'plam). Siz shuningdek, uy sport zali uchun bosh mukofot o'yiniga qo'shilasiz! Tafsilotlar uchun qoidalarga qarang.

Uchun ko'rib chiqish