Pastki tanangizning har bir burchagida ishlaydigan 13 ta o'pka varianti
O'pka-bu tananing pa tki qi midagi ma hqlar, va ular yax hi va yomon fitne tendent iyalaridan o'tib, bo hqa tomondan chiqib, izning ma hg'ulotingizdagi muno ib o'rnini aqlab qolgan. Bu...
Ayollar salomatligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan 3 ta yangi muolaja
o'nggi bir yil ichida, arlavhalar COVID-19 haqida bo'lganida, ba'zi olimlar ayollarning og'lig'i bilan bog'liq ba'zi muammolarni davola h va hal qili hning yangi u ullarin...
Haqiqiy murabbiylardan 9 ta eng qiyin va eng yaxshi mashqlar
iz qanchalik ko'p port zalidagi kalamu h bo'li hingizdan qat'i nazar, izda bir nechta harakat bor nafrat qilmoq. O'ylab ko'ring: iz o'ylagandan ko'ra ko'proq yonib tur...
Kayla Itines 28 daqiqali umumiy tana kuchini mashq qilish mashqlari
Kayla Itine ning bikini tana qo'llanma ining go'zalligi (va hunga o'x ha h plyometrik va tana vazniga o'x ha h bo hqa rejalar) hundaki, iz ularni i talgan joyda qili hingiz mumkin. Amm...
Qovurilgan olma-doljinli "yoqimli" kremni qanday tayyorlash mumkin
Agar iz hakar, ziravorlar va hamma nar ani " hakar" qi miga ozgina e'tibor qaratgan holda qidirmoqchi bo'l angiz, iz kerakli joyga keldingiz.Biz kla ik "chiroyli" krem re...
Sog'lom ovqatlanish maqsadlaringizga erishish uchun eng yaxshi ovqatlanishni rejalashtirish ilovalari
Ta hqi tomondan, ovqatlani hni rejala htiri h, o'yindan oldin turi hning aqlli, og'riq iz u uliga o'x haydi va og'ir i h hafta i davomida og'lom ovqatlani h maq adlariga odiq qolad...
Bu Trader Joning gulkaram Gnokchi vafli chindan ham zukko
Cacio e pepe va pa ta alle vongole-dan karbonaragacha, Trader Jo-ning gulkaram Gnocchi o onlikcha italyan re toranidagi uy taomlarining og'lom uy qurili hi ver iyalariga o'ti hi mumkin. Ammo, ...
Lyusi Xeylning mukammal leopard leggingslari sotildi - lekin siz shu kabi juftlarni xarid qilishingiz mumkin
Agar izning faol kiyimlaringiz hkafi to' atdan ilhomlantirilmagandek tuyul a, o'zingizga yax hilik qiling va Lyu i Xeylning ko'cha u lubidagi o'nggi foto uratlarini ko'rib chiqing....
Mocha Chip Banana muzqaymoqini shirin yoki nonushta qilish mumkin
og'lomroq, "diet" muzqaymoqlari ko'pincha izni haqiqiy nar alarga chanqoq qiladi - ular biz talaffuz qila olmaydigan ingredientlar bilan to'ldirilgan. Ammo iz o'zingiz yoqti...
Kontaminatsiyalangan terini parvarish qilish kremi ayolni "yarim komatozali" holatda qoldirdi
imob bilan zaharlani h odatda u hi va bo hqa dengiz mah ulotlari bilan bog'liq. akramento okrugi og'liqni aqla h xodimlarining hi obotiga ko'ra, Kaliforniyada 47 yo hli ayol terini parvar...
Hozirgi kunda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan charchoq haqiqiy tibbiy holat sifatida tan olingan
"Yonib keti h" - bu atamani deyarli hamma joyda e hita iz va hatto eza iz - lekin aniqla h qiyin, huning uchun uni aniqla h va tuzati h qiyin. hu haftadan bo hlab Jahon og'liqni aqla h t...
3 Badass CrossFit sportchilari musobaqadan oldingi nonushta bilan bo'lishishadi
iz Cro Fit quti i bilan muntazam hug'ullana izmi yoki torti h mo lama iga tegi hni hech qachon orzu qilmagan bo'l angiz ham, har avgu tda Reebok Cro Fit o'yinlarida er yuzidagi eng mo erk...
Bu yozda mo'ynali chaqalog'ingiz bilan faol bo'lish uchun eng yaxshi it aksessuarlari
Endi ob-havo i ib ketganidan o'ng, hamma o'z itlari bilan ko'chaga chiqayotgandek tuyuladi. Haqiqatan ham, ochiq havoda ka hfiyot qili hning yoningizda yuguri hdan ko'ra yax hiroq yo&#...
Jada Pinkett Smit: Mashg'ulotlar tartibi va boshqalar
U hammamiz bir xil qiyinchiliklarga duch kelganimizni tan oladi: o'z karera ini i iq, nikohini i iq va tana ini i iq tutadi.Tek hirib ko'rmoq hakl Avgu t onida Jada o'zining aql-idrok irla...
Equinox sport zali sog'lom mehmonxonalar qatorini ishga tushirmoqda
Mehmonxonangizni qulay to' hak va ajoyib nonu hta uchun tanla h kunlari o'tdi. Ha hamatli port zali giganti Equinox yaqinda o'zining og'lom turmu h tarzi brendini mehmonxonalarda kenga...
Nima uchun miyangiz uchun ko'proq bo'sh vaqtni rejalashtirish muhim
Ta'til vaqti - bu izning miyangiz rivojlanayotgan nar adir. U har kuni oatlab i hlaydi va izga har tomondan kelgan ma'lumot va uhbatlarning doimiy oqimini bo hqaradi. Ammo, agar miyangizga o&#...
Aloqa kuzatuvi aniq qanday ishlaydi?
Qo' hma htatlar bo'ylab yangi koronaviru (COVID-19) ning 1,3 milliondan ortiq ta diqlangan holatlari bilan, viru izning hududingizda tarqali h ehtimoli juda yuqori. Hozirda bir qancha htatlar ...
Yangi boshlanuvchilar uchun tog 'velosipedi bo'yicha qo'llanma
Bolaligidan velo ipedda yurgan har bir ki higa tog 'velo ipedi qo'rqinchli ema . Axir, yo'l ko'nikmalarini izga tarjima qili h qanchalik qiyin bo'li hi mumkin?Xo' h, men birinc...
Saudiya Arabistonida qizlarga nihoyat maktabda sport zalida mashg‘ulotlarga ruxsat berildi
audiya Arabi toni ayollarning huquqlarini cheklab qo'ygani bilan ma hhur: Ayollar ma hinani hayda hga haqli ema va ayohat qili h, kvartira ijaraga oli h, og'liqni aqla h xizmatlaridan foydala...
Nega undereating sizga qarshi ishlaydi
Agar iz bank hi obiga 1000 dollar qo'yib, depozit qo' hma dan pul oli hni davom ettir angiz, oxir -oqibat hi obingizni o'chirib ta hlay iz. Bu oddiy matematika, hunday ema mi? Axir, biznin...