Chidamlilik mashqlari paytida yurak xurujining haqiqiy xavfi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yugurishning foydalari haqida qancha hikoyalar bor bo'lsa, biz vaqti-vaqti bilan buning aksini aytadigan biriga duch kelamiz, masalan, Rok-n-Roll yarim marafonida 30 yoshdan oshgan ikki erkak yuguruvchi vafot etgani haqidagi so'nggi xabarlar. Raleigh, NC, o'tgan hafta oxiri.

Poyga rasmiylari o‘limning rasmiy sababini oshkor etmadilar, ammo Nyu-York shahridagi Sinay tog‘i kasalxonasining yurak kasalliklari bo‘yicha jiddiy yordam bo‘limi boshlig‘i Umesh Gidvanining taxminiga ko‘ra, ularning to‘satdan o‘limiga yurak tutilishi sabab bo‘lgan. Erkaklarda bu hodisa ayollarga qaraganda ko'proq uchraydi, lekin baribir bu juda kam-100000 kishidan bittasi. "Marafonda o'lish ehtimoli mototsiklda halokatga uchragan bilan bir xil", deydi Gidvani, buni "ajoyib baxtsiz hodisa" deb ataydi.

Bu kutilmagan hodisalarga ikkita asosiy shart sabab bo'lishi mumkin, deb tushuntiradi u. Ulardan biri gipertrofik kardiyomiyopatiya deb ataladi, ya'ni yurak mushaklari qalinlashib, tananing qolgan qismiga qon oqimiga to'sqinlik qiladi. Ikkinchisi - yurakni ta'minlaydigan arteriyadagi qon oqimining pasayishi natijasida yuzaga keladigan ishemik (yoki ishemik) yurak kasalligi. Bu odatda keksa odamlarda yoki oilada yurak kasalligi bo'lganlarda uchraydi. Noto'g'ri turmush tarzi, masalan, chekish yoki xolesterin bilan bog'liq muammolar, ikkinchisining xavfini oshirishi mumkin.

Afsuski, har doim ham diqqat qilish kerak bo'lgan alomatlar yo'q. "Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik, g'ayrioddiy terlash va anormal yurak urishi odatiy ogohlantiruvchi belgilardir, ammo bu har doim ham to'satdan yurak o'limidan oldin sodir bo'lmaydi", deb ogohlantiradi Gidvani. Yugurishda e'tibor berish kerak bo'lgan hech qanday belgilar bo'lmasa ham, agar sizda tashvishlanish uchun haqiqiy sabab bo'lsa, shifokoringizdan oldindan profilaktik tekshiruvdan o'tishni so'rashingiz mumkin.

"Agar sizning yuragingizda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, EKG tekshirishi mumkin", deydi Gidvani. Tikeringizda tizimli ravishda hech qanday yomonlik bo'lmasa ham, qo'shimcha tekshirish uchun ko'proq maxsus testlar mavjud. Ammo bunday testlarga nomzod bo'lish ehtimoli juda kam. "Yoshlarda to'satdan yurak o'limining tezligi shunchalik pastki, bu keng ko'lamli skrining o'tkazishga yordam bermaydi", - deydi Gidvani, agar sizda oilaviy tarixingiz bo'lsa, ilgari ko'kragingiz og'rigan bo'lsa, bu testlarni o'tkazish tavsiya etiladi. chekuvchi yoki boshqa alomatlar.

Odatda yuguruvchilarning sog'lig'i yaxshi deb hisoblanadi. Agar siz to'g'ri tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz va birlamchi vrachingiz yoki kardiologingizdan rozi bo'lsangiz, siz masofani bosib o'tishingiz kerak.

Uchun ko'rib chiqish