Sabzavotli noodlelarni iste'mol qilishning eng mazali va eng oson usullari
Agar iz katta piyola noodleni xohla angiz, lekin pi hiri h vaqti yoki uglevodlar haqida unchalik hayajonlanma angiz, pirallangan abzavotlar izning BFFingizdir. Bundan ta hqari, abzavotli noodlelar kun...
Qorinni mustahkamlovchi yutuq
Agar iz kuchli va mayo kiyi hga tayyor bo'li h uchun muntazam ma hg'ulot bilan hug'ullanayotgan bo'l angiz, ehtimol izning harakatlaringiz o'z amara ini berdi va endi yanada ilg...
Qizlar sizning BFF -ni sinab ko'rishlari kerak bo'lgan 5 ta sherik mashqlari
Yozning eng yuqori cho'qqi ida port zaliga bori hga turtki topi h juda qiyin, huning uchun biz "Tone It Up" qizlarini bir nechta qiziqarli harakatlar uchun bo dik, iz o'z ma hg'u...
Selülitdan xalos bo'ling-tabiiyki
Ak ariyat ayollarda bor, buni hech bir ayol xohlamaydi va biz undan qutuli h uchun ko'p pul arflaymiz. Lo -Anjele Kaliforniya Univer itetining dermatologiya kafedra i dot enti Glini Ablon: " ...
Sizning 2021 yil 7 fevraldagi haftalik munajjimlar bashorati
Fevral oyining bo hi ovuq, qi hki uyquga hamma nar adan ko'ra ko'proq yordam beradi - ayniq a, mamlakatning ko'p qi mida qor yog'ganda, pandemiya paytida va Merkuriy retrograd bo'l...
Mukammal pozitsiya uchun kuch -quvvat mashqlari
O' ha erda to'xtang - harakat qilma dan, holatni tek hirib ko'ring. Orqa yumaloqmi? Chin chiqib ketyaptimi? Xavotir olmang, kuch-qudrat ma hqlari izning buzili h odatlaringizni tuzati hga ...
Pleylist: 2011 yil iyul oyidagi eng yaxshi mashq musiqasi
Bu raq mu iqa i uchun ajoyib oy-hatto Maroon 5 janrdan katta miqdorda qarz oli h. Ma hg'ulotlarning eng yax hi 10 ta qo' hig'i ro'yxatida ikki marta paydo bo'lgan yagona odam - Gol...
Pampered chef sovg'a to'plami qoidalari
OTIB OLI H YO'Q.Qanday kiriti h kerak: 12:01 (E T) da bo hlanadi 2011 yil 14 oktyabr, www. hape.com/giveaway veb - aytiga ta hrif buyuring va unga amal qiling Erkak o hpaz Lotereyalarga kiri h yo...
Jinsiy aloqa paytida orgazm qila olmasligingizning haqiqiy sababi
Orgazm - bu ehrli nar a, va agar izda yo'q bo'l a, u o'zini juda yomon hi qili hi mumkin. Agar jin iy aloqa paytida orgazm qila olma angiz, bu izni qoniqtirmaydi, izni ham, herigingizni ha...
Qorong'i teri ranglari uchun eng yaxshi quyosh kremi
E'tirof: Men, ehtimol, bir tomondan, katta yo himda quyo hdan himoya kremini necha marta i hlatganimni ana him mumkin. Men dah hatli hid iz, yopi hqoqlik iz, tirna h xu u iyati iz va qorong'u ...
2021 yil aprel oyining Qo'ydagi yangi oyi jasur harakatlarni romantik uchqunlarga aylantirishi mumkin
Agar iz o'zingizni yangi bo hlani hlar yoqa ida turganingizdek hi qilayotgan optimizmni hi qil angiz, iz bahorga, balki yaqinla hib kelayotgan, romantik, baxtli yangi oyga minnatdorchilik bildiri ...
Ushbu bayram xarid qilish mavsumi uchun eng yomon sovg'a g'oyasi
Hamma foydalanilmay qoladigan ovg'alarni beri hni yax hi ko'radi, to'g'rimi? (Yo'q.) Xo' h, agar iz bu yil do' tlaringiz va oilangiz uchun ovg'a kartalarini otib oli hn...
Bella Hadid va Serena Uilyams Nike kompaniyasining yangi kampaniyasida ustunlik qiladi
Nike ko'p yillar mobaynida taniqli portchilarni ham, dunyoga ma hhur portchilarni ham o'z reklamalari uchun tanlab oldi, huning uchun ularning o'nggi kampaniya i #NYMADEda moda va port ola...
Kim Kardashian bolaligidan keyingi maqsad vazniga erishdi
Tug'ilgandan akkiz oy o'tgach, Kim Karda hian maq ad vaznidan atigi be h funt uzoqlikda va u ah-ma-zingga o'x haydi. U 125,4 funt (70 kilogramm vazn) bilan ja orat bilan izdo hlariga o'...
Bu eng yaxshi yoga matimi?
Lululemonning ma hhur yoga matini patentla h i hi o'z amara ini berdi: uchta yoga in truktorlari paneli 13 ta yoga matini inovdan o'tkazgandan o'ng, Tel -ke uvchi Lululemonning Matini eng ...
Kim Kardashianning so'nggi go'zallik siri "yuzni kesish" deb nomlangan narsani o'z ichiga oladi.
Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, kupa terapiya i nafaqat portchilar uchun - Kim Karda hian ham buni qiladi. napchat-da ko'rilganidek, 36 yo hli realiti-yulduz yaqinda Maykl Felp dagi ulk...
Yulduzlar Sheril Burk bilan raqsga tushing
U ikki martalik Yulduzlar bilan raq chempion va ajoyib va ajoyib, yukla h. Bundan ta hqari, u haqiqiy egri chiziqlari bilan hamma joyda haqiqiy ayollar chempioni. Ha ad qili h uchun bo hqa abab kera...
Ichki kiyimlarning so'nggi tendentsiyasi sportga o'xshaydi
Faol kiyimlar va ichki kiyimlar ora idagi chegara bir muncha vaqtdan beri xirala hgan (erkaklar farqni aniq ayta olmaydi), lekin hozirda bu termoyadroviy o'z bor: bo' h vaqt, ichki kiyim, bo&#...
Sog'lom ovqatlarga pulni qanday tejash mumkin
Olib ketilgan ovqatlar tezda dollar va kaloriyalarda qo' hiladi, huning uchun uyda ovqat pi hiri h izning belingiz va hamyoningiz uchun yax hiroqdir. og'lom ovqat tayyorla h har doim ham arzon...
Yaxshi Juma kuni Yer kuni bilan, ekologik toza Fisih bayramini o'tkazing
Bu yil xayrli juma 22 aprel Yer kuniga to'g'ri keladi, bu bizni ekologik Pa xa bayramidan bahramand bo'li h yo'llarini aqliy hujumga ilhomlantirgan ta odif.• Hayotingizdagi bolalar uch...