Teff nima va uni qanday iste'mol qilasiz?
Teff qadimgi don bo'li hi mumkin, ammo zamonaviy o hxonalarda unga katta e'tibor qaratilmoqda. Bu qi man, chunki teffning og'liq uchun foydalari uni har qanday odamning pi hiri h o'yin...
Koronavirus pandemiyasi davrida retsept bo'yicha etkazib berish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Tualet qog'ozi, tez buzilmaydigan ovqatlar va qo'llarni tozala h vo ita i o'rta ida hozirda juda ko'p zaxiralar yig'ilmoqda. Ba'zi odamlar o'z ret eptlarini odatdagidan tez...
Yangi Nike Metcon 4 eng foydali mashg'ulot poyabzali bo'lishi mumkin
Ji moniy ma hqlar dunyo i o'zgarmoqda (yax hi tomonga!) Biz bilamiz. Gimna tika zaliga ta hrif buyuruvchilar a ta- ekin e ki ma hinalardan voz kechib, o'rniga o'zlarini aylantirmoqdalar ic...
Tana hidini keltirib chiqaradigan bakteriyalar
port zalida yirtqich hayvonlar rejimiga o'ti h ajoyib tuyuladi; Ter to'kkan ma hg'ulotni tugatib, qanoatlantiradigan nar a bor. Ammo biz mehnatimizning i botini ko'ri hni yax hi ko...
Yo-Yo dietasi-bu sizning belingizni buzadi
Agar iz yo-yo dieta ining qurboni bo'lgan bo'l angiz (yo'tal, qo'l ko'taradi), iz yolg'iz ema iz. Bo tondagi Endokrin Jamiyatining yillik yig'ili hida taqdim etilgan yangi ...
Agar sizda Instagram-ga munosib ertalabki tartib bo'lmasa, muvaffaqiyatsiz bo'lmaysiz
Yaqinda ta' ir o'tkazuvchi o'zining ertalabki ma hg'ulotining taf ilotlarini e'lon qildi, bu kofe qaynati h, meditat iya qili h, minnatdorchilik jurnaliga yozi h, podka t yoki audi...
Siz hech qachon bilmagan 11 kofe statistikasi
Ehtimol, iz kuningizni bir cha hka choy iz bo hlay olmay iz, hunda iz yana latte yoki muzli qahva bilan to'ydira iz (va kechki ovqatdan keyingi e pre o, kimdir?). Lekin, albatta, a milliard butun ...
Emi Shumerning Opraga ich qotishi sof oltin ekanligini aytib bergan videosi
Ak ariyat odamlar Opra bilan uhbatda o'zlarining BMlarini ko'tari hni o'zlarini qulay hi qili hmaydi. Ammo ko'pchilik Emi humer ema . Komediyachi yaqinda Opraga 2020 yilgi Vizion turni...
Qanday qilib sherigingizdan ko'proq jinsiy aloqa qilishni so'rashingiz mumkin (ularni xafa qilmasdan)
Mo kelmaydigan libidolar hech kim uchun qiziq ema . Ikki ki hi Neil de Gra e Tay onning umumiy evgi i va mayizga bo'lgan nafrat tufayli bog'lanib qoli hadi. Dunyoda g'amxo'rlik iz, nar...
Uyda seitanni qanday qilish kerak
Vegetativ va o' imlikka a o langan parhezlar hech qaerga ketmaydi, va ta'mi juda yax hi bo'lgan go' ht o'rnini bo adigan nar a ajablanarli ema . iz hubha iz tofu va tempeh kabi var...
Kuchli, haykalli yadro uchun 6 vaznli abs mashqlari
Ayti h mumkinki, ko'pchilik murabbiylar hayratlanarli badanlarga ega bo'li hadi, ba'zilari taniqli qo'llari, dumba dumlari yoki ma hhur murabbiy A trid vanning i hi bilan qattiq tanlan...
Sog'lom ovqatlanish faktlari va tuzatishlar
trategiya: Ayollar har kuni 9 takan uyuqlik ichi hlari kerak, agar iz ko'proq ji moniy ma hqlar qil angiz, lekin ko'pchiligi kuniga atigi 4-6 takan i te'mol qiladi. I h tolida, umkada va ...
Bu jabduqlar meni jinsiy aloqa paytida rok -toqqa chiqayotganimni his qilmaydigan yagona narsa
Hozirgi kunda ~jin iy didingizga~ eng mo keladigan vibratorni topi h ham o on (bu yerda, hu yerda va hu yerda). Af u ki, jabduqlar haqida harhlar topi h qiyinroq. hunday qilib, iz yangi jabduqlar uchu...
Jennifer Lourens birinchi chaqalog'iga homilador
Jennifer Louren ona bo'ladi! "O kar" ovrindori aktri a homilador va birinchi farzandini turmu h o'rtog'i Kuk Maruni bilan kutmoqda, Loren ning vakili chor hanba kuni ta diqladi. ...
6 Muhim mushaklarni mashq qiluvchilar e'tibor bermaydilar
Yigitingizning velo ipedda yura oli hi o'zingizni juda yax hi hi qiladi, lekin keyin iz undan yong'oq yog'i olingan idi hni ochi hini o'ra hingiz kerak, chunki izda kuch yo'q.Har q...
Sunnat jinsiy hayotingizga qanday ta'sir qiladi (yoki ta'sir qilmaydi)
Garchi porno bizni faqat jin iy olatni unnat teri i olib ta hlanganiga i hontiri hga unda a ham, yangi tadqiqot huni ko'r atadiki, unnat (yoki uning eti hma ligi) izning jin iy hayotingizga unchal...
Britni Spirsdan o'g'irlash uchun 4 mashq
Agar iz Britni pir ning Vega dagi kecha i deyarli marafon kont ertlarini o'tkazi hga qodir ekanligi haqida hech o'ylab ko'rgan bo'l angiz va "** " ga o'x hab, ikki bolani...
Ko'z ostidagi sumkalardan qutulish uchun 3 aql bovar qilmaydigan go'zallik hacklari
Allergiya bilan og'rigan bo'la izmi, yomon ovqatlana izmi, charchoqqa qar hi kura ha izmi yoki tuzni ko'p i te'mol qilganmi iz, ko'z o tidagi umkalar hech kim xohlamaydigan ak e ua...
Nega siz fitnes tartibingizga yoga mashg'ulotini qo'shishingiz kerak
HIIT dar lari, uydagi ma hg'ulotlar va hayot o'rta ida "ommm" deyi hga vaqt topi hga qiynala izmi? U erda bo'lganman, buni hi qildim.Ammo yoga ma hg'ulotlari vaqtga armoya ki...
Siz e'tiborsiz qoldiradigan mushak sizning yugurishingizni jiddiy ravishda yaxshilashi mumkin
Albatta, bila izki, yuguri h ancha pa t tana kuchini talab qiladi. izni oldinga iljiti h uchun izga kuchli glute , to'rtburchaklar, onlar va buzoqlar kerak. iz, huningdek, qorin bo' hlig'i...