Sizning miyangiz: Adderall
Butun mamlakat bo'ylab kollej talabalari finalga tayyorgarlik ko'rmoqdalar, demak Adderall ret epti bo'lgan har bir ki hi bo'li hga yaqin haqiqatan ham ma hhur Ba'zi kampu larda, t...
Bir kishi uchun ovqat pishirayotganda, sog'lom ovqat tayyorlash usullari
Uyda ovqat tayyorla h va pi hiri hning * hunchalik* afzalliklari bor. Eng katta ikkita i? og'lom ovqatlani hni davom ettiri h birdaniga juda oddiy bo'lib ketadi va bu umuman iqti odiy jihatdan...
Ko'krak bezi saratonidan omon qolganlar tiklanish yo'li aslida suvda ekanligini bilishdi
Vi kon in htatining De Pere hahridagi "Fox Regatta dumi" mu obaqa ida qatna hadigan e hkak e huvchilar uchun bu port kollej ariza i uchun bonu yoki kuzgi eme trda qo' himcha vaqtni to...
Equinox Nyu -Yorkdagi yangi mehmonxonasini munosib darajada hashamatli Naomi Kempbell kampaniyasi bilan targ'ib qilmoqda
o'nggi o'ttiz yil davomida moda ahna ini bo hqari hdan ta hqari, Naomi Kempbell o'zining og'lom turmu h tarziga ham bag'i hlangan-bu bo hqa har qanday i h bo hqa qit'ada bo...
Ushbu yuqori texnologiyali yoga shimlari har bir pozada mukammal shaklni qoldirishga yordam beradi
Uyda mu taqil ravi hda yoga bilan hug'ullani h - aqldan ozgan kunlarda yoki cheklangan byudjetda ma hq qili hning o on u uli. Ammo, agar iz mutlaqo bo hlang'ich bo'l angiz, pozalarni to...
CrossFit sportchisi Emili Brizning so'zlariga ko'ra, nima uchun homilador ayollarni mashq qilishdan uyaltirish hech qachon yaxshi emas
Murabbiy Emili Breez ikkinchi farzandiga homilador bo'lganida, u Cro Fit bilan hug'ullani hni davom ettirdi. Homilador bo'li hidan oldin u Cro Fit bilan hug'ullangan, homiladorlik payt...
Har bir ochiq havoda sarguzasht uchun eng yaxshi sovutgichlar
Yozning qizg'in palla ida plyaj kunlari, parklarda pikniklar va velo ipedda ayr qili h o'nggi bir necha oyni ichkarida o'tkazganlar uchun qutqaruvchi inoyatga aylandi. Garchi bu yoz har qa...
Tana va tos suyaklarini ohangga keltirish uchun pastki tanadagi eng yaxshi mashqlar
U hbu ma hq tartibida butun pa tki yarmini tonla h uchun eng yax hi oltita ma hq mavjud: onning eng yax hi ma hqlari kalçalar, onlar, dumba, ichki va ta hqi onlar uchun mo'ljallangan. Biz uni...
Sovuq havoda velosiped haydash uchun eng yaxshi maslahatlar
Ta hqarida ob-havo unchalik yoqimli bo'lma ligi mumkin, lekin bu izning kunlik velo ipeddan voz kechi hingizni anglatmaydi! Biz "Bike New York" notijorat ta hkilotining velo iped ta'...
Sizning didingizni hayajonga soladigan innovatsion Shukrona sabzavotli yonma-ovqatlar
Turkiya kunining odatdagi preyi ta alli beruvchi uglevodlarni o'z ichiga oladi - va ularning ko'pchiligi. Karto hka pyure i, rulon va to'lg'azi h o'rta ida izning likopchangiz katt...
Mol go'shti va tovuq go'shtidan zerikdingizmi? Zebra bifteklarini sinab ko'ring
Paleo dieta ining ma hhurligi hali ham ortib borayotgan bir paytda, men bu g'ayratli go' ht yeyuvchilar uchun bo hqa variant haqida o'qib hayron bo'lmadim. Bizon, tuyaqu h, kiyik go...
Nima uchun issiq yoga sizni bosh aylanishiga olib keladi
Harorat tu hganda, i ini h uchun qizg'in yoga ma hg'ulotlariga intili h tabiiy. Ammo ba'zida to' hakda qizdirilgan ma hg'ulot noqulay ma hg'ulotga aylanib keti hi mumkin, bu e ...
Kuzda sport zaliga borishning afzalliklari!
Avgu t oyining bo hida men kuzning kunlar qi qari hi va huning uchun kunduzgi yorug'likning kamroq oatlari bilan yax hi yo'lda ekanligini allaqachon ayti him mumkinligini aytdim. entyabr oyini...
Siz ushbu uch turdagi kardio bilan shug'ullanishingiz kerak
Ji moniy ma hqlar foydalari haqida o'ylaganingizda, iz ko'ri hingiz, hi qili hingiz va o'lcha hingiz mumkin bo'lgan yutuqlar haqida o'ylay iz - mening bicep larim kattaroq! Bu nar ...
Yopiq velosipedda yurish yaxshi mashg'ulotmi?
O'nlab yillar davomida Jeyn Fonda va Pilate o'rta ida qolib ketgan yigirma gimna tika ma hg'ulotlari qizg'in inf edi, keyin yigirmanchi a rga kelib tez orada parchalanib ketganday tuyu...
Yugurish bu ayolga mushaklarning kamdan -kam kasalligi tashxisi qo'yilgandan keyin engishga yordam berdi
Harakat qili h qobiliyati, ehtimol, iz ong iz ravi hda qabul qiladigan nar adir va buni yuguruvchi ara Xo eydan bo hqa hech kim bilmaydi. 32 yo hli Irvingda (TX) yaqinda miya teniya gravi (MG) ta hxi ...
Zoe Kravitz terlashni to'xtatish uchun botoksga ega bo'lish "eng ahmoq, eng qo'rqinchli narsa" deb o'ylaydi, lekin shundaymi?
Zoe Kravitz - eng zo'r qiz. U Bonni Karl onni o'yna h bilan band bo'lmaganida Kichik yolg'onlar, u ayollar huquqlarini himoya qiladi va bo hini aylantiradi ning eng zamonaviy ko'ri...
Bu Blueberry Muffin retsepti asosan krujkadagi tort
Ko'pgina qahvaxonalarda topilgan yirik ko'k kekler izni behayo kaloriya miqdoriga qaytari hi mumkin. Dunkin Donut Blueberry Muffin 460 kaloriya ( hundan 130 ta i yog'dan) va kunlik yog'...
Achchiq ovqatlar uzoq umr ko'rish siri bo'lishi mumkin
Qal'ani, chia urug'ini va EVOOni unuting - uzoq umr ko'ri h iri izning Chipotle burritongizda bo'li hi mumkin. Ha, albatta. Qizil achchiq qalampirni i te'mol qili h (yo'q, rira...
Yangi Apple Watch 3 seriyasining sevimli fitness xususiyatlari
Kutilganidek, Apple haqiqatan ham yangi e'lon qilingan iPhone 8 va iPhone X (ular bizni portret rejimida elfi va im iz zaryadla h uchun) va Apple TV 4K bilan yangi bo qichga olib chiqdi, bu izning...