Ko'krak bezi saratonidan omon qolganlar tiklanish yo'li aslida suvda ekanligini bilishdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Viskonsin shtatining De Pere shahridagi "Fox Regatta dumi" musobaqasida qatnashadigan eshkak eshuvchilar uchun bu sport kollej arizasi uchun bonus yoki kuzgi semestrda qo'shimcha vaqtni to'ldirish usulidir. Ammo bitta jamoa uchun suvda bo'lish imkoniyati juda ko'p.

Suvni tiklash (ROW) deb nomlangan bu jamoa butunlay ko'krak bezi saratoni bilan kasallanganlar va omon qolganlardan iborat. Ko'p avlod va turli sport tarixiga ega bo'lgan ayollar g'alaba qozonish uchun emas, balki faqat ular uchun poygaga chiqishadi. mumkin. (Saraton kasalligidan keyin tanasini tiklash uchun mashqlar bilan shug'ullangan ko'proq ayollar bilan tanishing.)

Chikagoda joylashgan tashkilot 2007 yilda ko'krak bezi saratonidan omon qolgan Syu Enn Gleyzer va eshkak eshish bo'yicha murabbiy Jenn Junk o'rtasidagi hamkorlikda boshlangan. Ular birgalikda ayollarga nafaqat stressni kamaytirish va sog'lom bo'lishga yordam beradigan, balki o'ziga xos yordam ko'rsatadigan hamjamiyatni yaratdilar. uchun bemorlar tomonidan bemorlar. Ular nafaqat bir -birini to'liq qo'llab -quvvatlabgina qolmay, balki fitnes sohasidagi katta o'yinchilarning e'tiborini qozonishdi: Athleta ayollar kiyimlari brendi ko'krak bezi saratonidan xabardorlik oyligi munosabati bilan tashkilotga xayriya qiladi va hatto qator ayollarni o'z ichiga oladi. oylik kampaniyasida. (Aloqador: Ko'krak bezi saratoni haqida bilish kerak bo'lgan faktlar)

2014 yildan beri ROW bilan birga bo'lgan ko'krak bezi saratonidan omon qolgan Kim Reynolds, 52 yoshli Kim Reynolds: "Agar bu ROW bo'lmaganida edi, men hozir bu sayohatda qayerda bo'lardim, bilmayman", deydi. Mening oilam va do'stlarim, lekin bu ayollar menga o'zimni bir narsaning bir qismi ekanligimni his qilishdi. Ular menga maqsad berishdi. ROW sen boshingdan kechirayotgan narsada yolg'iz emasligingni eslatadi. "

ROW butun yil davomida haftada etti kun mashg'ulotlarga mezbonlik qiladi. Bahor, yoz va kuzda ular Chikago daryosida suzishadi; qishda ular yopiq eshkak eshish mashinalarida guruh mashg'ulotlarini o'tkazadilar. (Tegishli: kardio mashqlarini yaxshiroq bajarish uchun eshkak eshish mashinasidan qanday foydalanish kerak)

Reynolds ilgari pauerlifting bilan shug'ullangan va har doim faol bo'lgan, lekin u 2013 yil mart oyida, er -xotin mastektomiyadan olti oy o'tgach, ROWga qo'shilmaguncha eshkak eshishga urinmagan.

U yolg'iz emas. A'zolarning aksariyati ochiq uy eshiklaridan o'tib ketgunga qadar eshkak eshuvchiga tegmagan edi. 53 yoshli Robin MakMurray Xertig endigina sakkizinchi yilini ROW bilan nishonladi va hozir u o'z hayotini bunsiz tasavvur qila olmasligini aytdi. "Qachonki ular bizni chindan ham qattiq ishlasa, men:" Men ko'krak bezi saratonidan omon qolganman, uni o'chiring! Men buni qila olmayman! " Ammo siz hech qachon "men qila olmayman" degan odam bo'lishni xohlamaysiz, chunki sizning qayig'ingizda xuddi shu narsani boshdan kechirgan ettita ayol bor ", deydi u. "Endi men ular menga tashlagan hamma narsani qila olishimni his qilyapman."

Jamoa birgalikda kattalar jamoalari, o'rta maktablar va kollejlarga qarshi musobaqalarda, poygalarda va eshkak eshishda qiyinchiliklarga uchraydi. Ular musobaqalarda o'ziga xos yagona jamoa bo'lishsa -da, MakMurray Xurtig aytishicha, ular so'nggi bir necha yil ichida uzoq yo'lni bosib o'tishgan va mahalliy eshkak eshish musobaqasida o'zlarini ushlab turishgan: "Biz hech qachon ko'p narsani kutmaganmiz va hamma ham shunday bo'ladi. har doim bizni olqishlaymiz ... lekin hozir biz ozgina raqobatdamiz; biz doim ham oxirgi o'rinda turmaymiz! "

Garchi ular g'alaba qozonish uchun u erda bo'lmasalar ham, ayollar sportchilarga o'xshab munosabatda bo'lishlari va o'yin ko'rsatishlari uylariga yanada yaxshi tuyg'uni olishadi: "Birinchi bir necha poygalarda qatnashganimdan so'ng, men ko'z yoshlarimga to'la bo'lardim, chunki men o'zimni juda ishonmagan edim. Buni qilyapti, - deydi MakMurrey Xurtig. "Bu juda hayajonli, tetiklantiruvchi va kuchlantiruvchi edi."

Shunga qaramay, ROW xonimlari sport jamoasidan ko'ra ko'proq. "Bu faqat suv ustidagi ayollar emas", deydi Reynolds. "Biz bir-birimizga g'amxo'rlik qiladigan yordamchi guruhmiz-biz hammamiz eshkak eshishni yaxshi ko'ramiz ... Biz o'tirib saraton kasalligi haqida gapirmaymiz, lekin agar sizga biror narsa kerak bo'lsa, bu guruhdan kimdir o'tgan. Bu menga singlim borligini ko'rsatdi. "

2016 yilda ROW ko'krak bezi saratonidan omon qolgan 150 ga yaqin odamga yetdi, ularning 100 foizga yaqini o'zlarini yolg'iz his qilishlarini, o'zlarini jamiyatning bir qismi sifatida his qilishlarini va bu ularning o'zini hurmat qilishiga ijobiy ta'sir qilishini aytishdi. Ayollarning ba'zilari bu sport ularning harakatlanishini yaxshilashga yordam berganini, 88 foizi esa sog'lom vaznni saqlashga yordam berganini aytishadi.

2016-yil sentabrida tashxis qoʻyilgan va mart oyida ROWga qoʻshilgan 40 yoshli Jeannine Love: “Bu saraton tashxisidan keyin men bilan sodir boʻlgan eng yaxshi voqea”, deydi. U tashxis qo'yilishidan atigi besh yil oldin beva qolgan edi va jismoniy mashqlar sherigining o'limi bilan kurashishning asosiy usullaridan biri ekanligini aytdi. U saraton kasalligiga chalinganida, u yana mashq qilishga o'girildi: "Men darhol javob berdimki, iloji boricha sog'lom bo'lishni xohlardim. Men saraton kasalligiga tayyorgarlik ko'rishni boshladim", deydi u. "Siz saraton kabi bir narsa bilan shug'ullanayotganingizda o'zingizni juda nochor his qilasiz va bu menga tayyorgarlik ko'rishga qodir ekanligimni his qildim, garchi tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin bo'lgan juda oz narsa bo'lsa ham." (Aloqador: Har bir inson bilishi kerak bo'lgan ko'krak bezi saratonining 9 turi)

ROWning boshqa a'zolari singari, Sevgi ham davolanmoqda, lekin u buni muntazam eshkak eshishidan to'xtatmasin: "Esimda, mening birinchi mashg'ulotimga borgan edim, hamma oldindan vaqt o'tkazgan edi, va siz buni qilmaganingiz aniq edi" Endi shunchaki mashg'ulotlarni o'tkazing va uyga boring. Ular do'stlar, bu jamoa ", deydi u. – Avvaliga o‘sha qayiqqa chiqishdan juda qo‘rqardim, endi esa suvga chiqishga sabrim yetmaydi.

Biz uchun g'alaba qozongan jamoa kabi ko'rinadi.

Uchun ko'rib chiqish