Sog'lom sayohat bo'yicha qo'llanma: Cape Cod

Sog'lom sayohat bo'yicha qo'llanma: Cape Cod

JFK Cape Cod ohillariga milliy e'tiborni jalb qilganidan beri (va Jeki O ko'zoynaklari bir nar aga aylandi), Bay htatning janubiy uchi yozgi ta'til uchun milliy nuqta bo'lib kelgan. &q...
Dash dietasini boshlash uchun 5 ta maslahat

Dash dietasini boshlash uchun 5 ta maslahat

U. . New and World Report bugungi kunda ma hhur parhez rejalarining birinchi reytingini e'lon qildi va DA H dieta i eng yax hi parhez umumiy va eng yax hi diabet dieta i nominat iya ida g'olib...
Dam olish kunlari non tayyorlashda xavfsiz bo'lish uchun 5 ta maslahat

Dam olish kunlari non tayyorlashda xavfsiz bo'lish uchun 5 ta maslahat

Bilamizki, iz hu kunlarda o hxonada ko'proq vaqt o'tkazib, mazali bayram kukilarini pi hira iz! Lekin izning bayramingizdagi kayfiyatingizni "ohakli irlangan pi hiriq pechene" dan ko...
Rut Bader Ginsburgning murabbiyi uning xotirasi sharafining yonida itarish bilan shug'ullangan.

Rut Bader Ginsburgning murabbiyi uning xotirasi sharafining yonida itarish bilan shug'ullangan.

18 entyabrda Rut Bader Gin burg meta tatik o hqozon o ti bezi aratoni a oratlaridan vafot etdi. Ammo uning mero i uzoq va uzoq umr ko'ri hi aniq.Bugun Amerika Qo' hma htatlari Kapitoliyida mar...
"Sevgi ko'r" nimani o'rgatishi mumkin O'z munosabatlaringiz haqida IRL

"Sevgi ko'r" nimani o'rgatishi mumkin O'z munosabatlaringiz haqida IRL

Ro tini ayt am, ak ariyat realiti- hoular bizga nimani o'rgatadi ema o'z hayotimizda qili h. Niqob kiygan, qulay pijamada o'tiri h, uhbat chog'ida kimdir qoqilib ketayotganini kuzatib ...
Sizning tizzalaringizni silkitadigan 7 ta jinsiy pozitsiyalar - yaxshi tarzda

Sizning tizzalaringizni silkitadigan 7 ta jinsiy pozitsiyalar - yaxshi tarzda

O'zingizni tanangizga to'g'ri kelmaydigan tuynukka tiqi hga urinmaguningizcha, tik turgan jin iy aloqa har doim dunyodagi eng yax hi g'oya bo'lib tuyuladi. Ko'pincha, u "o...
Kate Hudsonning Instagramdagi so'nggi mashg'ulotlarini tomosha qilish sizning dumba mushaklaringizni kuydiradi

Kate Hudsonning Instagramdagi so'nggi mashg'ulotlarini tomosha qilish sizning dumba mushaklaringizni kuydiradi

Agar izga ma hg'ulot tartibini diver ifikat iya qili h uchun ilhom kerak bo'l a, Kate Hud onning In tagram ahifa idan bo hqaga qaramang. Ha, aktri a ko'plab tropik jannatlardan ( hu jumlad...
Mana nima uchun 20 yoshda sochlaringiz oqarib ketishi mumkin

Mana nima uchun 20 yoshda sochlaringiz oqarib ketishi mumkin

Hammamiz qariganimizda kulrang kurtaklarni chiqara bo hla himiz qo'rqinchli haqiqat. Ammo 20 yo himda bo himdagi kumu h iplarni payqay bo hlaganimda, menda kichik eriti h kuzatildi. Avvaliga, yuzi...
Tuxumni muzlatish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tuxumni muzlatish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Endi Facebook va Apple ayollar xodimlariga tuxumlarini muzlati h uchun pul to‘layotgan bo‘l a, ular tibbiy qamrov tendent iya ining bo hida turi hlari mumkin. Ko'proq kompaniyalar tug'ili hni ...
Birinchi yugurish poygasidan o'rgangan 5 ta hayratlanarli narsa

Birinchi yugurish poygasidan o'rgangan 5 ta hayratlanarli narsa

Yo'lda yuguri h va izda yuguri h teng yaratilgan ema : birinchidan, izda yuguri h to hlar, to hlar, oylar va loy tufayli oyoqlarda tez o'yla hni talab qiladi. hunday qilib, yo'lda yuguri h...
Men Markaziy bog'da o'rmon cho'milishga harakat qildim

Men Markaziy bog'da o'rmon cho'milishga harakat qildim

Meni "o'rmonda cho'mili h" ga taklif qili hganda, bu nima ekanligini bilma dim. Bu menga haylen Vudli qinini quyo hga botirgandan keyin qiladigan i higa o'x hardi. Biroz googling...
Nima uchun biz Maykl Felpsning Barre darsini olganini yaxshi ko'ramiz

Nima uchun biz Maykl Felpsning Barre darsini olganini yaxshi ko'ramiz

Tarixdagi eng bezatilgan olimpiada kecha barre dar ida qatna hdi. Ha. Bu to'g'ri. Maykl Felp Arizona htatidagi Barre3 ko'rgazma ida kuyovi Nikol Jon onga qo' hildi. Jon on o'z izoh...
Sochingiz uchun reabilitatsiya

Sochingiz uchun reabilitatsiya

Ajoyib ochlar har doim bir hi ha dizayner hampunidan yoki ma hhur tili tning mohir qo'llaridan kelmaydi. Ba'zida bu kondit ioner va u lublar yordamchi vo italarini qo'llaganingizda, mukamm...
Endi siz farmatsevtingizdan tug'ilish nazoratini olishingiz mumkin

Endi siz farmatsevtingizdan tug'ilish nazoratini olishingiz mumkin

Tug'ili hni nazorat qili h imkoniyati ayolning hayotini o'zgartiri hi mumkin, lekin ko'pchiligimiz uchun bu har yili ret eptlarimizni yangila h uchun hifokorga yozili h bilan bog'liq q...
Mukammal Fit maslahatlar

Mukammal Fit maslahatlar

Milliy ochiq havoda etakchilik maktabining jihozla h bo'yicha menejeri Kevin Makgouan yangi zarbalarni topi h va indiri h bo'yicha be hta ma lahatga ega. (Uning o'zini oling, u 25 mingdan ...
Pushti salat tushlik qilish uchun (va Instagram tasmasi)

Pushti salat tushlik qilish uchun (va Instagram tasmasi)

izning alatlaringizni In ta-ga muno ib qili h yo'llari haqida o'ylayap izmi? Ko'r atma: Ming yillik pu hti marul - Internetda eng o'nggi oziq-ovqat tendent iya i.Ga binoan Yeyuvchi, m...
DIY Spa sirlari

DIY Spa sirlari

A al bilan terini namlangU tabiatning hirinligi ifatida tanilgan. Ammo a al i te'mol qilinganda, og'liq uchun qo' himcha himoya antiok idant bo'ladi. Bu, huningdek, Evropada a rlar dav...
Qizlarimizdan ayrilamizmi?

Qizlarimizdan ayrilamizmi?

Har qanday kunda, yo h qizlarni [13 va 14 yo hli] maktab yuvini h xona ida nonu hta va tu hlikni ta hlab topi h mumkin. Bu guruhdagi nar a: tengdo hlarning bo imi, tanlangan yangi dori. Ular ikki-o‘n ...
Limon-kekik qovurilgan kurka oyoqlari bodom yog'li sosli

Limon-kekik qovurilgan kurka oyoqlari bodom yog'li sosli

Keto ko'r atmalariga rioya qili h uchun hukronalik kuni uchun quyuq go' htni tanlang, o'ngra a o iy taomingizni ariyog ', kekik va limon arala hma i bilan keyingi bo qichga olib chiqin...
Uyda yong'oq sutini qanday tayyorlash mumkin (3 ta sog'lom smetana retsepti)

Uyda yong'oq sutini qanday tayyorlash mumkin (3 ta sog'lom smetana retsepti)

Agar uy qurili hi yong'oq uti g'oya i Pintere t-muvaffaqiyat izlik qo'rquvini uyg'ot a yoki o hxonada qullik qili h uchun butun dam oli h kunidan voz kechi hni o'ylab, izni xijolat...