Eshli Gremning aytishicha, uning seluliti hayotni o'zgartiradi

Eshli Gremning aytishicha, uning seluliti hayotni o'zgartiradi

E hli Grem to' iqlarni buzmoqda. U port ta virlangan mayo ma ala ini yoritgan birinchi katta o'lchamli model va u bizning ma hg'ulotlarimiz uchun ilhom manbai bo'lib xizmat qilgan. Bu ...
Bu Superfood Smoothie retsepti gangoverni davolash sifatida ikki barobarga oshadi

Bu Superfood Smoothie retsepti gangoverni davolash sifatida ikki barobarga oshadi

Hech nar a ertangi kundagi noxu h uyqu kabi hovqinni o'ldiradi. pirtli ichimliklar diuretik ifatida i hlaydi, ya'ni iyi hni o hiradi, huning uchun iz elektrolitlarni yo'qota iz va uv izlan...
Ushbu sog'lom rom kokteyli bilan Mehnat kuni hafta oxiri bilan tabriklaymiz

Ushbu sog'lom rom kokteyli bilan Mehnat kuni hafta oxiri bilan tabriklaymiz

Bila izmi, biz kokteyllarimizni yax hi ko'ramiz va biz ularni og'lom yoqtiramiz. Biz iz inab ko'ri hingiz kerak bo'lgan Cachaca kokteyli ret eptini, har bir baxtli oatda eti hmaydigan ...
Squat terapiyasi - to'g'ri Squat shaklini o'rganish uchun dahshatli hiyla

Squat terapiyasi - to'g'ri Squat shaklini o'rganish uchun dahshatli hiyla

Uzoq davom etadigan haftoli na o idan ta hqari, chayqali h va cho'ki h og'ir- barcha turdagi og'liq uchun imtiyozlar bilan birga keladi. hunday qilib, qachonki ayol htanga bilan tu h a, bi...
Ko'krak suti yuzini sinab ko'rasizmi?

Ko'krak suti yuzini sinab ko'rasizmi?

alyangoz hilim hiqligi, plat enta, unnat teri i va qu hlarning axlati - biz yillar davomida terini parvari h qili h uchun keng ko'lamli foydalari haqida xabar bergan irli (va ochig'ini aytgan...
Starbucks oziq -ovqat do'konlarida sotish uchun qovoqli ziravorlar panjalarini to'ldirmoqda

Starbucks oziq -ovqat do'konlarida sotish uchun qovoqli ziravorlar panjalarini to'ldirmoqda

tarbuck 2003 yilda qovoqli ziravorli latte i hlab chiqargan va hundan beri dunyo avvalgidek bo'lmagan. Dramatikmi? Balki. To'g'rimi? Albatta. Har yili kuz yaqinla hganda, odamlar hamma na...
Hindiston yong'og'i suvining fan tomonidan tasdiqlangan sog'liq uchun foydalari

Hindiston yong'og'i suvining fan tomonidan tasdiqlangan sog'liq uchun foydalari

Hozirgi kunda har xil takomilla htirilgan uvlar bor, lekin hindi ton yong'og'i uvi " og'lom uv" edi. uyuqlik og'liqni aqla h oziq -ovqat do'konlaridan fitne tudiyalarigac...
Jennifer Enistonning aytishicha, vaqti-vaqti bilan ro'za tutish uning tanasi uchun eng yaxshi ishlaydi

Jennifer Enistonning aytishicha, vaqti-vaqti bilan ro'za tutish uning tanasi uchun eng yaxshi ishlaydi

Agar iz hech qachon Jennifer Eni tonning iri terining/ ochining/tana ining va bo hqalarning iri nimada ekanligi bilan qiziq angiz, iz yolg'iz ema iz. Va TBH, u ko'p yillar davomida juda ko'...
Denis Bidot nima uchun oshqozonidagi cho'zish belgilarini yaxshi ko'rishi haqida gapirdi

Denis Bidot nima uchun oshqozonidagi cho'zish belgilarini yaxshi ko'rishi haqida gapirdi

iz Deni Bidoni hozircha i mini bilma ligingiz mumkin, lekin uni bu yil Target va Leyn Bryant uchun paydo bo‘lgan yirik reklama kampaniyalaridan taniy iz. Bidot o'nlab yillar davomida modellik bil...
Nega men bitta mashg'ulot dasturiga qo'shilishdan bosh tortaman, hatto bu men o'zimni nimanidir so'rasam ham

Nega men bitta mashg'ulot dasturiga qo'shilishdan bosh tortaman, hatto bu men o'zimni nimanidir so'rasam ham

I hlagan joyida hakl Bir yildan ko'proq vaqt davomida men fitne yutuqlari, muvaffaqiyat qozongan portchilar va odamlarga ma'lum bo'lgan har qanday ma hg'ulotlarning on- anoq iz ilhomla...
DEHB yoki Overachiever? Ayollar va Adderall suiiste'moli epidemiyasi

DEHB yoki Overachiever? Ayollar va Adderall suiiste'moli epidemiyasi

"Har bir avlodda amfetamin inqirozi bor", deydi Bred Lamm, kenga hda ro'yxatdan o'tgan arala huvchi va muallif evgan in oningizga qanday yordam beri h kerak bo hlanadi. "Va uni ...
BMI va boshqalar

BMI va boshqalar

Har kuni hkalada qadam ta hla hdan tortib, jin i jin ilaringizga mo keli hini diqqat bilan kuzatib turi hgacha, izning vazningiz va o'lchamingiz qanchalik og'lom ekanligini bahola hning ko'...
Nega karantin paytida juda g'alati tushlar ko'rasiz, uyqu bo'yicha mutaxassislar

Nega karantin paytida juda g'alati tushlar ko'rasiz, uyqu bo'yicha mutaxassislar

COVID-19 qanday tarqali hi va o'zingizning niqobingizni ya a h u ullari haqidagi koronaviru arlavhalari ora iga kirib, iz, ehtimol, Twitter kanalingizda yana bir keng tarqalgan mavzuni payqadingiz...
Rosario Dousonning Passion loyihasi va V-Day kampaniyasi

Rosario Dousonning Passion loyihasi va V-Day kampaniyasi

Ma hhur faol Ro ario Dou on deyarli e lay oladigan darajada o'z jamoa iga xizmat qilmoqda. Juda vokal va liberal oilada tug'ilgan, u ijtimoiy o'zgari hlarni nafaqat mumkin, balki zarur deb...
Sizning tamponingizda nima borligini bilasizmi?

Sizning tamponingizda nima borligini bilasizmi?

Biz doimo tanamizga qo'yadigan nar alarga e'tibor beramiz (latte organik, ut, kleykovina, GMO va yog' izmi?)-faqat bitta nar ani qo'ygan bo'l ak (to'liq ma'noda) va ehtimol...
"Riverdeyl" aktrisasi Kamila Mendes nima uchun parhez bilan shug'ullangani bilan bo'lishdi

"Riverdeyl" aktrisasi Kamila Mendes nima uchun parhez bilan shug'ullangani bilan bo'lishdi

Jamiyatning eri hib bo'lmaydigan go'zalligiga eri hi h uchun tanangizni o'zgartiri hga urini h juda charchatadi. hunung uchun Riverdeyl Yulduz Kamila Mende ozg'inlikka berilib ketdi - ...
Sog'lom O'rta er dengizi tapas taxtasini qanday qilish kerak

Sog'lom O'rta er dengizi tapas taxtasini qanday qilish kerak

izning partiyangiz uchun pla tinka o'yini kerakmi? og'lom O'rta er dengizi dieta idan e latma oling va meze deb nomlangan an'anaviy tapa taxta ini joyla htiring.Bu O'rta er dengiz...
Go'zallik uchun vaqt sinovidan o'tgan 7 ta maslahat

Go'zallik uchun vaqt sinovidan o'tgan 7 ta maslahat

Uchinchi turda og'lom turmu h tarzingizni nazorat qili h uchun biz izning eng yorqin go'zalligingizni ochib beri hga yordam beradigan go'zallik bo'yicha eng yax hi ma lahatlarimizni ba...
Do'stlaringiz sizni bezovta qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak bo'lgan 5 ta sabab

Do'stlaringiz sizni bezovta qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak bo'lgan 5 ta sabab

Hayotingizning bir nuqta ida, ehtimol, do' tlaringiz izni uchra huvga taklif qili hni o'ylab ko'rgan iz yoki iz o'zaro uchra huvni amalga o hirgan iz. Bu juda zo'r g'oyaga o...
Sovuqning bosqichma-bosqich bosqichlari-bundan tashqari, qanday qilib tez tiklanish mumkin

Sovuqning bosqichma-bosqich bosqichlari-bundan tashqari, qanday qilib tez tiklanish mumkin

Hech qachon o' ha ovuqni tinchlantiri hni ayti hni hohlaganmi iz? Ka alliklarni nazorat qili h markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, o'rtacha amerikalik yiliga ikki yoki uchta hamolla...