Jeymi Andersonning muvozanatli yoga tartibi

Jeymi Andersonning muvozanatli yoga tartibi

AQ h noubordchi i Jeymi Ander on yak hanba kuni ochi qi hki Olimpiya o'yinlarida ayollar o'rta idagi ilk lope tayl mu obaqa ida oltin medalni qo'lga kiritdi. Uning muvaffaqiyat iri? To'...
Pishgan jo'xori uni TikTok nonushta tendentsiyasidir, bu asosan pirojnoe

Pishgan jo'xori uni TikTok nonushta tendentsiyasidir, bu asosan pirojnoe

Agar iz nonu htaga nima eyi hni bilmay qol angiz, TikTok izni ilhomlantiradi. Mini pancake donini, ko'pirtirilgan qahvani va paketni yoriti h uchun platforma ijodiy g'oyalar bilan to'ldiri...
Quruq teringizni qirib tashlash yomonmi?

Quruq teringizni qirib tashlash yomonmi?

Bu hali odir bo'lganmi? Bila izmi, qi hda paypog'ingizni echganda uchib ketadigan teri yoki tirnog'ingizdagi va teringizdagi quruq terining qichi hadigan joyi, iz chizi hni to'xtata ol...
4 Sog'lom ovqatlanish strategiyasi

4 Sog'lom ovqatlanish strategiyasi

obiq chempion bodibilder, Rich Barretta Naomi Vatt, Pir Bro nan va Naomi Kempbell ingari taniqli ki hilarning ja adlarini ya a hda yordam bergan. Nyu-York hahridagi Rich Barretta Private Trainingda u...
Sovuq va boshqalar Gripp: farq nima?

Sovuq va boshqalar Gripp: farq nima?

Bu gripp mav umi va iz urib qoldingiz. Tiqilib qolgan tuman o tida iz nafa oli h xudolariga bu gripp ema , balki hamolla h bo'li hini o'rayap iz. Ka allikdan ko'r-ko'rona qutuli hning ...
Qanday qilib boshqa birovning tanasini sharmanda qilish menga ayollarning tanasini hukm qilishni to'xtatishga o'rgatdi

Qanday qilib boshqa birovning tanasini sharmanda qilish menga ayollarning tanasini hukm qilishni to'xtatishga o'rgatdi

Men velo ipedimni gavjum ertalabki metrodan platformaga olib chiqdim va lift tomon yo'l oldim. Velo ipedimni be hta zinapoyaga ko'tarib ko'tara ol am-da, lift o onroq - velo ipedda harakat...
Ovqat pishirish uchun juda dangasa bo'lganingizda kechki ovqat uchun nima qilish kerak

Ovqat pishirish uchun juda dangasa bo'lganingizda kechki ovqat uchun nima qilish kerak

Biz hammamiz u erda bo'ldik: bu kunning oxiri va iz qilmoqchi bo'lgan oxirgi nar a - to'g'ri ovqat tayyorla h. Bu mening ovqatlani h mijozlarimga yo'naltiri hga yordam beradigan en...
Bu ayol ko'cha bezoriligiga nuqta qo'yish uchun qo'ng'iroq qiluvchilar bilan selfiga tushdi

Bu ayol ko'cha bezoriligiga nuqta qo'yish uchun qo'ng'iroq qiluvchilar bilan selfiga tushdi

Bu ayolning elfi - eriali qo'ng'iroq qili h bilan bog'liq muammolarni ajoyib tarzda yoritib beri h uchun viru ga aylandi. Niderlandiyaning Eyndxoven hahrida ya hovchi dizayner Noa Yan ma i...
Endi qovoqli ziravorlar krossovkasi bor

Endi qovoqli ziravorlar krossovkasi bor

Fitne va moda birdaniga bizning u lubimiz va alomatligimiz uchun #maq adlarimizga mo keladigan mah ulotlarni i hlab chiqari hni birla htirganda, biz buni yax hi ko'ramiz. Bizning i taklar ro'y...
Ariana Grande bilan 10 qiziqarli fitnes faktlari

Ariana Grande bilan 10 qiziqarli fitnes faktlari

Agar iz Internetda ma hhurlar haqida eng ko'p o'raladiganlardan biri kimligini bilmoqchi bo'l angiz miley cyru va Jennifer Ani ton-faqat google Ariana Grande.Yoqimli aktri a, qo' hiqch...
Tabiiy oilani rejalashtirish: Ritm usuli

Tabiiy oilani rejalashtirish: Ritm usuli

Muntazam hayz davriga ega bo'lgan ayol homilador bo'li hi mumkin bo'lgan har oyda taxminan 9 yoki undan ko'p kun bor. Bu unumdor kunlar uning ovulyat iya t iklidan taxminan 5 kun oldin...
Mashg'ulotdan keyin sovuq dush qabul qilish kerakmi?

Mashg'ulotdan keyin sovuq dush qabul qilish kerakmi?

Qayta tiklani h haqida e hitganmi iz? Ko'rinib turibdiki, inten iv ma hg'ulotdan keyin yuvi hning eng yax hi u uli - tiklani hni kuchaytiradi. Eng yax hi qi mi? Bu muzli hammom ema ."Qayt...
Mana, agar siz qiziqqan bo'lsangiz, jinsiy olatni o'rtacha uzunligi

Mana, agar siz qiziqqan bo'lsangiz, jinsiy olatni o'rtacha uzunligi

90-yillarning rom-ko'r atuvlarini tomo ha qili h yoki yozda uxla h lageriga bori h uchun etarli vaqt arflang va - a o an mamlakatdagi jin iy aloqaning pa t daraja i tufayli - iz jin iy a'zolar...
Bir kunlik detoks uchun asosiy rejangiz

Bir kunlik detoks uchun asosiy rejangiz

Bir kecha-kunduzda ortiqcha i htiyoqmand bo'ldingizmi yoki hunchaki to'g'ri yo'nali hda qo' himcha turtki kerakmi, bu bir kunlik reja izni og'lom yo'lingizga olib bori hga ...
Siz emizish bo'yicha maslahatchini yollashingiz kerakmi?

Siz emizish bo'yicha maslahatchini yollashingiz kerakmi?

Ikki yil oldin, yak hanba kuni qizimni dunyoga keltirganimdan bir necha daqiqa o'tgach, mening tibbiy ham hiram menga qarab: "Yax hi, iz emizi hga tayyormi iz?"Men unday ema edim - va me...
Jourdan Dunn #AslidaSheCan ilhomlantiruvchi mashg'ulot tanklarini ishga tushirdi

Jourdan Dunn #AslidaSheCan ilhomlantiruvchi mashg'ulot tanklarini ishga tushirdi

Britaniyalik model va It qizi Jourdan Dunn #Actually heCan ayollarni kuchaytiri h kampaniya i bilan birla hib, o'zlarining yangi tanklar yuzi bo'li hdi.Allergan ayollar og'liqni aqla h kom...
Ushbu zamonaviy yuz niqobi zanjiri bir soat ichida to'liq sotildi va endi u yana stokda

Ushbu zamonaviy yuz niqobi zanjiri bir soat ichida to'liq sotildi va endi u yana stokda

Meni juda g'ayratli minimali t deb ata h, lekin men ko'p maq adli buyumni to'liq qadrlayman. Ehtimol, bu mening xakerliklarga bo'lgan muhabbatim yoki uning ko'p qirraliligi uzoq mu...
Suzish jinsiy zo'ravonlikdan qutulishimga qanday yordam berdi

Suzish jinsiy zo'ravonlikdan qutulishimga qanday yordam berdi

tenford univer itetining uzi h bo‘yicha jamoa i a’zo i, yaqinda aybdor deb topilib, olti oyga qamalgan Brok Tyorner haqida gapirganda, har bir arlavha “ uzuvchi” deb o‘qili hi kerakligidan xafa bo‘lg...
* Bu* Jet Lag boshlanishidan oldin qanday davolash mumkin

* Bu* Jet Lag boshlanishidan oldin qanday davolash mumkin

Endi yanvar oyi bo'lgani uchun, dunyoning yarmida ekzotik joylarga ayohat qili hdan ko'ra hayajonli (va iliqroq!) Hech nar a e hitilmaydi. Ajoyib manzara! Mahalliy taomlar! Plyaj ma ajlari! Va...
Kristen Bell Lord Jons bilan birgalikda arzon CBD terini parvarish qilish liniyasini ishga tushiradi

Kristen Bell Lord Jons bilan birgalikda arzon CBD terini parvarish qilish liniyasini ishga tushiradi

Bo hqa yangiliklarda hammamiz e hiti himiz kerak, Kri ten Bell ra man CBD bizne iga kirmoqda. Aktri a Lord Jon bilan birgalikda CBD terini parvari h qili h va hax iy parvari hla h mah ulotlarini i hla...