Quruq qolishning oson usullari
avol: Men qanday antiper pirant i hlatma ligimdan qat'iy nazar, kiyimlarimdan ter to'kaman. Bu juda uyatli. Men bu haqda nima qila olaman?A: Bitta muammo iz foydalanayotgan mah ulot bo'li...
Endi Roddikni sevishimizning 5 sababi
Uimbldon 2011 - tom ma'noda - qizg'in pallada. Va yana kim bizning evimli futbolchilarimizni tomo ha qiladi? Amerikalik Endi Rodik! Mana buning be hta ababi!Nega biz Uimbldon -2011da Endi Rodn...
Jeymi Chungning aytishicha, Pingekulekula ko'zning muammosi, uni to'g'rilab qo'rqitadi
Aktri a va turmu h tarzi bo'yicha blogger Jeymi Chung ertalabki tartibini takomilla htiri h bilan hug'ullanadi, u kunni ichkaridan ham, ta hqaridan ham o'zini yax hi hi qili h bilan bo hla...
Uzun bo'yli bo'lish sog'lig'ingizga ta'sir qiladigan 6 ta usul
iz bolaligingizda, bo hqalar hali qi qichbaqa bo'lganida, vertikal qobiliyatga ega bo'li hingiz izni o'yin maydoncha idagi loviya u tuni deb atagan. Yax hiyamki, kattalar ifatida u izni K...
Nima uchun saraton "urush" emas
araton haqida gapirganda, nima dey iz? Kimdir araton bilan kura hda "yutqazdi"? Ular o'z hayotlari uchun "kura hmoqdalar"? Ular ka allikni "engi hdi"? izning harhlar...
Flash tatuirovkalari fitnes -trekerlarning navbatdagi katta ishi bo'ladimi?
MIT Media Lab -dan olingan yangi tadqiqot loyiha i tufayli muntazam fle h zarblar o'tmi hda qoldi. indi in-Liu Kao, fan doktori. MIT talaba i Micro oft Re earch bilan hamkorlikda Duo kin nomli olt...
Sport zali yo'qmi? Muammo yo'q! Velosiped yoki yugurish yo'llaridan birini sinab ko'ring
Ta'til-bu dam oli h va dam oli h va o'zingizni biroz dam oli h vaqti, lekin bu izning ma hg'ulot rejimingizdan butunlay voz kechganingizni anglatmaydi! Albatta, ba'zi mehmonxona port z...
Uitni Port emizish haqida bir -biriga o'xshash fikrlar bilan bo'lishadi
Ba'zida homilador bo'li h va bola tug'ili hidan hayajonlanib, yaltirab turadigan bitta nar a bormi? Hamma i quyo h va kamalak ema ligi. Ammo Uitni Port yangi onalikka mutlaqo bo hqacha yon...
Xaridorlar Amazonda eng ko'p sotiladigan kompressli leggingsni "Sehrli shimlar" deb atashadi.
Endi harorat pa ayi hni bo hladi, biz ra man legging mav umiga kiryapmiz (hoora!). Yax hiyamki, taytalar ertalabki habada bilan tayyorlani hga yordam beradi, chunki ular har qanday nar aga yax hi mo k...
Primarkning Garri Potterdan ilhomlangan yangi sport to'plami - hamma narsa
Agar Kviddich izning evimli portingiz bo'l a va iz Garri Potter kitoblarini og'irlikdan ko'ra ko'targaningizni ma'qul ko'r angiz, Primarkning HPdan ilhomlangan yangi hordiq kol...
Sizga qancha terini parvarish qilish mahsulotlari kerak?
Ko'pchiligimiz butun umrimiz davomida terini parvari h qili hning uch yo'nali hli rejimiga amal qildik - tozala h, ohang, namla h - butun umrimiz. Ammo 10 bo qichli (!) kundalik majburiyat bil...
Tezroq, uzoqroqqa boring
Kun tartibini o‘zgartiri h tanangizni ko‘proq i hla hga undaydi, ya’ni iz ko‘proq kaloriyalarni yoqa iz va ko‘proq mu haklarni kuchaytira iz, hu bilan birga yax hi yuguruvchi bo‘la iz, deydi Dagni kot...
Maxsus natijalarga erishish uchun 2 Glute Bridge mashqlarining o'zgarishi
barre3Guruhdagi fitne ma hg'ulotlarida ma hq qiling va hayron bo'ling, Men buni to'g'ri qilyapmanmi? izning haklingizni ko'rib chiqi hga yax hi abab bor: Hatto mayda -chuyda o'...
Chaqaloqlar uchun Zumba - siz kun bo'yi ko'radigan eng yoqimli narsa
Mommy & Me fitne dar lari har doim yangi onalar va ularning bolalari uchun eng yax hi tajriba bo'lib kelgan. Bu izning chaqalog'ingiz bilan vaqt o'tkazi hning eng zo'r u uli, og...
To'liq yangi men
O‘ mirlik yillarimni infdo hlarim tomonidan hafqat izlarcha ma xara qili hda o‘tkazdim. Men ortiqcha vaznga ega edim va oilamda emirib keti h va boy, yog'li dietaga ega bo'lganim uchun, men og...
Ushbu turdagi chidamlilikni rivojlantirish sizga katta shaxsiy o'sishga erishishga yordam beradi
Qoyada o' adigan o' imlik ingari, iz har qanday to' iqlardan o'tib, quyo h nuriga chiqi h yo'lini topi hingiz mumkin. Buni amalga o hiri h kuchi tran formativ chidamlilik deb atala...
Gal Gadot va Mishel Rodrigesning murabbiyi o'zining sevimli mashg'ulotlari bilan o'rtoqlashdi.
Fitne ma ala ida hamma uchun birdek yonda hi h degan nar a yo'q, lekin i honi h mumkinki, Wonder Woman-ga mo keladigan ma hg'ulot hamma uchun yax hi variant bo'ladi. Gal Gadot, uperqahramo...
Keyt Upton o'z erini NBD kabi tepaga surishini tomosha qiling
Hozircha iz Keyt Uptonning xo'jayini ekanligini yax hi bila iz. U gimna tika ma hg'ulotlari, ma haqqatli lager ma hg'ulotlari va havo yoga ida o'zining ajoyib fitne ko'nikmalarini ...
COVID-19 ning Mu Varianti nima?
hu kunlarda iz COVID-19 bilan bog'liq arlavhani ko'rma dan yangiliklarni kanerlay olmaganga o'x hay iz. Va juda yuqumli Delta varianti hali hammaning radarida bo'l a -da, global og...
Ushbu Tabata-kuchli sxema metabolizmingizni kuchaytirishga yordam beradi
Qiziqarli fakt: izning metabolizmingiz to hga tu hmagan. Ji moniy ma hqlar, ayniq a kuch-quvvat ma hqlari va yuqori inten ivlikdagi ma hg'ulotlar, tanangizning kaloriyalarni yoqi h tezligiga doimi...