Uzun bo'yli bo'lish sog'lig'ingizga ta'sir qiladigan 6 ta usul

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz bolaligingizda, boshqalar hali qisqichbaqa bo'lganida, vertikal qobiliyatga ega bo'lishingiz sizni o'yin maydonchasidagi loviya ustuni deb atagan. Yaxshiyamki, kattalar sifatida u sizni Karli Kloss va Jizel Bundxen kabi baland xonimlarga o'xshatadi. Ammo baland bo'yli bo'lish sizga atalgan ismlar va uchrashuvda poshnali poyabzal kiyishingiz mumkinligidan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi - bu aslida kasallik xavfi va miya salomatligiga ta'sir qiladi. Oyoqlarning kun bo'yi sog'lig'ingizga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqing.

1.Bu saraton xavfini oshiradi

Shvetsiyada o'tkazilgan yangi tadqiqot 20 yoshdan boshlab 5,5 million odamni kuzatdi va sizning bo'yingiz qanchalik baland bo'lsa, saraton xavfi shunchalik yuqori ekanligini aniqladi. Xususan, tadqiqotchilar aniqladilarki, oyoqlari uzun ayollarda teri saratoni 30 foiz, ko'krak bezi saratoni 20 foiz ko'proq rivojlanadi. Voy! Tadqiqotchilar nima uchun qo‘shimcha dyuymlar qo‘shimcha xavf tug‘dirishini aniqlay olishmadi, biroq ularning eng yaxshi taxmini shundaki, sizda qancha hujayra va to‘qimalar bo‘lsa, bu hujayralarning ba’zilari anormal rivojlanib, saratonga aylanishi ehtimoli shunchalik yuqori bo‘ladi.

Ko'krak va teri saratonidan tashqari, uzun bo'yli ayollarda ham tuxumdon saratoni xavfi biroz yuqori (taxminan 3 foiz). Bu ozgina bo'lsa ham, tuxumdon saratoni-bu jim qotil, shuning uchun osmon ostidagi xonimlar muntazam ravishda ginekologga tashrif buyurishlari kerak. (Nega tuxumdon saratoni haqida hech kim gapirmasligini bilib oling.)

2. It Yuragingizga yaxshilik va yomonlik qiladi

Chikagodagi Rush universiteti tibbiyot markazining 2014 yildagi tadqiqotiga ko'ra, baland bo'yli odamlarda atriyal fibrilatsiya va klapan kasalligi kabi yurak muammolari xavfi yuqori. Biroq, tadqiqotchilar, shuningdek, konjestif yurak etishmovchiligi va koronar arteriya kasalligi kabi boshqa holatlar ham haqiqatda ekanligini aniqladilar. Kamroq imkoniyatlari yuqori bo'lganlar uchun keng tarqalgan. Qarama -qarshiliklar bilan nima beradi? Tadqiqotchilar aniq emas. Ularning gipotezasi ikki tomonlama: imtiyozlar uchun ular kichikroq odamlarning tiqilib qolishi osonroq bo'lishi mumkin bo'lgan kichikroq klapanlarga ega deb o'ylashadi. Balandlik yurak sog'lig'iga to'sqinlik qiladigan holatlarda, tadqiqotchilar hozirda tushuntirish uchun o'sish gormonlarini qidirmoqdalar. Ularning taxminiga ko'ra, gormonlardan biri bu odamlarni haykalchali va yurak muammolariga ko'proq moyil qiladi.

3.BuSizning umringizni qisqartiradi

Gavayi universiteti tadqiqotiga ko'ra, "uzoq umr ko'rish geni" deb nomlangan ma'lum bir gen bor, u nafaqat umringizni uzaytiradi, balki bo'yingizni ham qisqartiradi. Afsuski, siz qanchalik baland bo'lsangiz, shuncha qisqa umr ko'rasiz. Qisqa odamlar uchun-5'2 dyuymdan past bo'lganlar eng uzoq umr ko'rishgan (lekin butun umrini qutichani tepadagi tokchaga olishini so'rashga to'g'ri kelgan!).

4.Bu sizning ahvolingizni pasaytiradiQandli diabet xavfi

Jurnalda chop etilgan 18 ta tadqiqotning meta -tahlili Semirib ketish haqida sharhlar Ayol qanchalik baland bo'lsa, 2-toifa diabetga chalinish ehtimoli shunchalik past bo'ladi. Qizig'i shundaki, o'zaro bog'liqlik bo'yidan qat'i nazar, xuddi shunday xavfga ega bo'lgan erkaklar uchun to'g'ri kelmadi, ammo tadqiqotchilar nima uchun ekanligini aniq bilishmaydi. (Balog'atingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, qandli diabetning 7 ta jimjimali alomatlariga e'tibor bering.)

5.It Sizning xavfingizni kamaytiradiDementia

Shotlandiyadagi Edinburg universiteti tadqiqotchilari 220 000 kishini o‘rganib chiqdilar va bo‘yi 5,1 dyuym bo‘lgan ayollarda, bo‘yi 5,4 va undan yuqori bo‘lgan ayollarga qaraganda 35 foizga ko‘proq demans xavfi borligini aniqladilar. Kechirasiz, lekin bu juda hayajonli. Xo'sh, demensiya va kattalik bilan nima bog'liq? Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ayollarning kam bo'lishining sabablaridan biri o'sishning sekinlashishi bo'lib, u ko'pincha bolalikdagi rivojlanish qiyinchiliklari, masalan, stress yoki noto'g'ri ovqatlanish, shuningdek, demans uchun xavf omillari hisoblanadi.

6. Yo deganisiz aqlliroqsiz

Baland bo'lish miyaning boshqa afzalliklariga ham ega bo'lishi mumkin: Edinburg universitetining boshqa tadqiqotiga ko'ra, tadqiqotchilar baland bo'yli odamlarning IQ darajasi biroz yuqoriroq ekanligini aniqlagan. Oldingi tadqiqotlar juda hayratlanarli bo'lmagan oilaviy aloqalarni aniqladi (uzun bo'yli, aqlli ota-onalar baland bo'yli, aqlli bolalarni tug'diradi), ammo bu DNKni baham ko'rmaydigan odamlarda bir xil bog'liqlikni topadigan birinchi tadqiqot. Keling, buni vertikal iqtidorli qizlar uchun eshitaylik! (Vertikal iqtidorli emasmi? Aqlliroq-Statistikaga ega bo'lishning 10 ta oson usulini sinab ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish