Ijtimoiy tarmoqlarda tanaffus qiling va yozning dam olish kunlaridan zavqlaning
Agar iz ijtimoiy tarmoqlarda bo'langiz, o'zingizni bohqalar bilan taqqolah nimani anglatihini bilaiz. Bu achinarli, ammo halol haqiqat, ijtimoiy tarmoqlar bizni bohqa odamlarning hayotidan xab...
Bir kecha-kunduzdan keyin qo'rqinchli "bezovtalikni" qanday boshqarish mumkin
Kechai yoki ziyofatda do'tlaringiz bilan bir nechta ichimliklardan bahramand bo'lih oqhomni mazmunli o'tkazihi mumkin. Ammo ertai kuni iz oilib qolaizmi? Bu juda kam qiziqarli.Ehtimol, iz ...
Serologiya nima?
erologik tetlar nima?erologik tetlar - bu izning qoningizda antikorlarni qidiradigan qon tetlari. Ular bir qator laboratoriya uullarini o'z ichiga olihi mumkin. Turli xil kaalliklarni aniqlah uch...
Buni sinab ko'ring: Bisepsingizni ishlaydigan 3 ta surish varianti
tandart puhup izning pektorallaringizni (ko'krak qafai muhaklari), deltoidlar va trieplarni maqad qiladi.Ammo agar iz o'zingizning yadroingizni jalb qilangiz va glutingizni faollahtirangiz, bu...
Teshiklarni qanday yopish kerak
Tehiklar - izning teringiz ular bilan qoplangan. Uhbu mayda tehiklar hamma joyda, yuzingiz, qo'llaringiz, oyoqlaringiz va tanangizning hamma joylarini qoplaydi.Tehiklar muhim funktiyani bajaradi. ...
Qora nuqta
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Ko'knori yog'ining foydasi nimada?
Ko'knori yog'i ko'knor o'imlikining urug'idan olinadi, Papaver omniferum. Uhbu o'imlik ming yillar davomida odamlar tomonidan o'tirilib, turli maqadlarda ihlatilgan.Ko'...
Virusdan keyingi charchoqni tushunish
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Men terini ro'za tutishga harakat qildim, bu toza terining so'nggi tendentsiyasi
Bu hamma uchun ema.Yuzingizni yuvmadan, tonlamadan, niqobga berilmadan yoki yuzingizni namlantirmadan qancha vaqt ketaiz? Bir kuni? Bir hafta? Bir oy? Butun Internetda paydo bo'lgan terini parvari...
"Oddiy" juftliklar qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lishadi?
Hayotning bir nuqtaida, ko'p juftliklar hayron bo'lib, o'zlariga avol berihadi: "Bohqa juftliklar jiniy aloqa qilihning o'rtacha miqdori qancha?" Va javob to'liq aniq bo&...
Ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloq uchun uskuna paketi
Ko'krak uti bilan boqih bolangiz uchun juda ko'p foyda keltiradi, ammo bu bejiz ema.Ya'ni, agar iz chaqalog'ingiz bilan ovqatlanih jadvalida bo'langiz, ehtimol iz biron vaqtga keli...
Tilapiya baliqlari: foydalari va xatarlari
Tilapiya - bu arzon, yumhoq ta'mga ega baliq. Bu Qo'hma htatlarda eng ko'p ite'mol qilinadigan dengiz mahulotlarining to'rtinchi turi.Ko'p odamlar tilapiyani yaxhi ko'radil...
Multipl sklerozning ruhiy ta'sirini qanday boshqarish kerak: sizning ko'rsatmangiz
Multipl kleroz (M) nafaqat jimoniy imptomlarni, balki kognitiv yoki aqliy o'zgarihlarni ham keltirib chiqarihi mumkin.Maalan, bu holat xotira, kontentratiya, diqqat, ma'lumotni qayta ihlah qob...
Ftor: yaxshi yoki yomonmi?
Ftor - bu tih pataida odatda qo'hiladigan kimyoviy moddadir.U tihlarning parchalanihini oldini olihning noyob qobiliyatiga ega.hu ababli, tihlarning og'lig'ini yaxhilah uchun ftor uv ta...
Probiyotiklar yurak sog'lig'iga foyda keltiradimi?
Yurak kaalligi butun dunyo bo'ylab o'limning eng keng tarqalgan ababidir.huning uchun, ayniqa, qarigan ari yuragingizga qarah muhimdir.Yurak og'lig'iga foyda keltiradigan ko'plab o...
Siz eyishingiz mumkin bo'lgan yallig'lanishga qarshi 13 ta oziq-ovqat
Emi Kovington / toki YunaytedO'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumki...
Medicare Supplement Plan N qamrovi to'g'risida hamma narsa
Medicare upplement Plan N ba'zi bir kopaylarni to'lahga tayyor bo'lgan va kam miqdordagi mukofot xarajatlariga ega bo'lgan yillik yillik chegirma uchun tayyor bo'lganlar uchun ihla...
Agar spirali tushib qolsa, nima qilish kerak?
Intrauterin voitalar (piral) tug'ilihni nazorat qilihning mahhur va amarali hakllari hioblanadi. Ko'pgina pirallar kiritilgandan keyin o'z joylarida qoladilar, ammo ba'zilari vaqti-vaq...
Yalang'och uxlashning eng yaxshi 10 ta foydasi
Yalang'och uxlah izning og'lig'ingizni yaxhilah haqida o'ylahingiz mumkin bo'lgan birinchi nara bo'lmaligi mumkin, ammo ba'zi bir foydali tomonlarini e'tiboriz qoldirih...
Titroq haqida nimalarni bilishingiz kerak
Nima uchun biz titrayapmiz?izning tanangiz iiqlik, ovuq, tre, yuqtirih va bohqa holatlarga ta'irini ongli ravihda o'ylamadan tartibga oladi. Maalan, haddan tahqari qizib ketganda tanani ovuti...