Nima kutish kerak: shaxsiy homiladorlik jadvalingiz
Homiladorlik izning hayotingizning hayajonli davri. Bu izning tanangiz juda ko'p o'zgarihlarni bohdan kechiradigan vaqt. Bu erda homiladorlikning o'ihi bilan qanday o'zgarihlarni kutih...
Qanday qilib kuchli yadro uchun tizza ko'tarish kerak
izning yadroingiz tanangizdagi eng qiyin ihlaydigan muhaklarning uyidir.Uhbu muhaklar izning to uyagi, bel, bel va qorin atrofida joylahgan. Ular burih, bükme, erihih, tortih, itarih, muvozanatla...
Nogironligimni shubha ostiga qo'yganimning 5 sababi
Rut Baagoitiya tomonidan tavirlanganUf. iz meni uhladingiz. Men bu bilan qutulolmaligimni bilihim kerak edi. Aytmoqchimanki, menga qarang: lab bo'yog'im beg'ubor, tabaumim porloq, agar men...
21 mazali va foydali Keto aperatiflari
Ko'plab taniqli ovqatlar keto diet rejaiga oonlikcha kirihi uchun juda ko'p uglevodlarga ega. Bu, ayniqa, ovqatlanih oralig'idagi ochlikni oldini olihga harakat qilayotganingizda aabiylaht...
Ko'p yillar davomida surunkali migren bilan yashaganidan so'ng, Eileen Zollinger boshqalarni qo'llab-quvvatlash va ularga ilhom berish uchun o'z hikoyasini o'rtoqlashdi
Brittany Angliya tomonidan tavirlanganO'chokli og'liqni aqlah liniyai urunkali migrenga duch kelgan odamlar uchun bepul datur. Ilova Apptore va Google Play-da mavjud. Bu erda yuklab oling.Butu...
Tug'ilishni nazorat qilish migrenni keltirib chiqarishi mumkinmi?
O'chokli kundalik boh og'rig'i ema. Kuchli pulatiyaga uchragan og'riq bilan birga ular ko'ngil aynihi, yorug'likka ezgirlik, ba'zan ea yorug'lik nurlari yoki bohqa g...
Amaranth: sog'liq uchun ta'sirchan foydali qadimiy don
Amaranth yaqinda og'liq uchun foydali oziq-ovqat ifatida mahhurlikka erihgan bo'la-da, bu qadimiy don ming yillar davomida dunyoning ayrim qimlarida oziq-ovqat mahuloti bo'lib kelgan.Bu ta...
Ishqoriy parhez: dalillarga asoslangan sharh
Ihqoriy parhez kilota hoil qiluvchi oziq-ovqatlarni ihqoriy oziq-ovqat bilan almahtirih og'lig'ingizni yaxhilahi mumkin degan fikrga aolangan.Uhbu parhez tarafdorlari hatto bu araton kabi jidd...
Qanday qilib tartibsiz ovqatlanishim birinchi uchrashuvdagi tashvishlarni kuchaytiradi
"Men izning ovqatlanih odatlaringizni hali bilmayman," dedi jozibali deb topgan bir kihi, uyimdan tayyorlangan peto makaronidan iborat ulkan tepalikni oldimdan tahlab yuborarkan, - lekin umi...
Sarlavhaga loyiq bo'lgan 16 ta superfud
Oziqlanih nuqtai nazaridan aytganda, uperfud degan nara yo'q.Uhbu atama oziq-ovqat tendentiyalariga ta'ir o'tkazih va mahulotlarni otih uchun marketing maqadida ihlab chiqilgan.Oziq-ovqat ...
Detoksli parhez va tozalovchi vositalar haqiqatan ham ish beradimi?
Detokifikatiya (detok) dietalari har qachongidan ham mahhur.Uhbu parhezlar izning qoningizni tozalaydi va zararli tokinlarni tanangizdan chiqaradi.Biroq, ular buni qanday amalga ohirihi, qanday o'...
Yong'oq 101: Oziqlanish faktlari va sog'liq uchun foydalari
Yong'oq (Juglan regia) - yong'oq oilaiga manub daraxt yong'og'i.Ular O'rta er dengizi mintaqaida va Markaziy Oiyoda paydo bo'lgan va ming yillar davomida inon ovqatlanihining b...
Shu tarzda tug'ilgan: Xomskiy nazariyasi nega biz til o'rganishga usta ekanligimizni tushuntiradi
Odamlar hikoya qiluvchi mavjudotlardir. Ma'lumki, bohqa hech bir tur til va uni chekiz ijodiy uullarda ihlatih qobiliyatiga ega ema. Bizning datlabki kunlarimizdan bohlab biz naralarni nomlaymiz v...
Nega mening urug'im suvli? 4 mumkin bo'lgan sabablar
Umumiy nuqtaiperma - bu bo'hahih paytida erkak uretrai orqali chiqarilgan uyuqlik. U protata bezi va bohqa erkak jiniy organlaridan perma va uyuqliklarni tahiydi. Odatda, perma qalin, oqih uyuqli...
Avtokannibalizm haqida hamma narsa
Akariyat odamlar zerikihidanmi yoki albiy hiiyotni yo'qotih uchunmi, oq ochlarini tortib olihdi, qoraqo'tir terihdi yoki hatto tirnoq tihlahmoqda. Kamdan kam hollarda, bu faoliyat avtokannibal...
Birlamchi gipotireoz
izning qalqonimon bezingiz tanadagi metabolizmni bohqaradi. Qalqonimon bezni rag'batlantirih uchun gipofiz bezi qalqonimon bezovta qiluvchi gormon (TH) deb ataladigan gormonni chiqaradi. Keyin izn...
Medicare A qismi: 2021 yil uchun nimalarni bilishingiz kerak
Medicare - Qo'hma htatlarda milliy tibbiy ug'urta daturi. Agar kihi 65 yohdan katta bo'la yoki muayyan tibbiy haroitlarga ega bo'la, ular Medicare qamrovini olihlari mumkin. Medicare v...
Liken sklerozi: nimani bilishingiz kerak
Liken klerozi nima?Liken klerozi - bu terining kaalligi. U odatdagidan ingichka bo'lgan yaltiroq oq terining parchalarini hoil qiladi. Vaziyat tanangizning biron bir qimiga ta'ir qilihi mumki...
Quyosh nurlarining afzalliklari qanday?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Chap qo'llar o'ng qo'llardan ko'ra sog'lomroqmi?
Aholining taxminan 10 foizini chap qo'llar tahkil qiladi. Qolganlari o'ng qo'li bor, huningdek, qariyb 1 foizga yaqin odamlar bor, demak, ularning utun qo'li yo'q. Nafaqat chap qan...