To'liq uzunlikdagi ko'zgudan voz kechish menga ozishga yordam berdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

So'nggi paytlarda yaxshi narsa ro'y bermoqda-men o'zimni kuchliroq, baxtli va nazorat ostida his qilyapman. Kiyimlarim avvalgidan ko'ra yaxshiroq yarashganga o'xshaydi va men yanada baquvvat va o'zimga ishonaman. Yo'q, bu oxirgi moda dietasi emas. Men mashg'ulotlarim tartibini o'zgartirmadim. Gap shundaki, menda endi to'liq ko'zgu yo'q.

Ko'zgular men uchun har doim ham muammo bo'lmagan. Yoshligimda, men o'z fikrimni deyarli o'ylamagan edim. Men oriq bola edim, ishtahasi cheksiz, energiyasi cheksiz qiz edi. O'smirligimda men o'zim xohlagan narsani yeyishim mumkin edi: pishloqli Buffalo tovuq kalzoni, onamning engib bo'lmaydigan spagettisi, sovuq pirojnoe bilan to'plangan sendvichlar. Hatto kollejda ko'p ichish va kechqurun ovqatlanish bilan birga, men bir necha yordamchi funtga ega bo'ldim. Darhaqiqat, men ovqatni shunchalik yaxshi ko'rardimki, men Nyu-York shahridagi milliy oziq-ovqat nashrida muharrir yordamchisi bo'lganimda, o'qishni tugatgandan so'ng, men buni o'z ishimga aylantirdim.

Nyu York. Kasb. Men kattalar edim. Va xuddi shunday, mening pizza partiyam tugadi.

Men tez vazn olishni boshladim. Shim bexosdan yirtib tashlandi. Sviterlar elkalarida qattiq o'sdi. Selülit men bilmagan joylarda paydo bo'ldi (Qurollar? HAQIDA?!). 25 sentlik tunda o'zini ushlab tura oladigan, oriq qizdek kimligim titrab ketdi. Mening metabolizmim to'xtab qoldi. birinchi marta nima yeyayotganimni kuzatish zarurligini his qildim. Ammo "men xohlagan narsani yeyman" degan mentalitet umr bo'yi aynan shunday qila olgandan keyin deyarli o'chmas edi.

Men semirib ketganimni bilardim, lekin hayotimni o'zgartirishiga yo'l qo'ymoqchi emasdim. Men odatdagidek biznes bilan shug'ullanardim: haftada besh kecha do'stlarim bilan kechki ovqat yoki ichimliklar (aybdorlikni yo'q qiladigan sog'lom tushlik va bu erda va u erda mashq qilish bilan). Ammo meni tiriklayin yeb qo‘ygan yagona narsa bu to‘liq uzunlikdagi oynamda yangi tanamni ko‘rish edi. [To'liq hikoya uchun Refinery29 ga boring!]

Uchun ko'rib chiqish