JetBlue va ClassPass Nyu-Yorkda bepul fitnes darslarini taklif qilish uchun birlashmoqda
Agar iz marafon o'tkazmoqchi bo'l angiz yoki Ironman bilan hug'ullanmoqchi bo'l angiz, iz unga tayyorgarlik ko'ra iz. Xo' h, nega keyingi ta'til uchun ma hq qilmay iz? Yo&#...
Top 40 tadan tashqari 10 ta mashq qoʻshigʻi
Pop mu iqa bilan hug'ullani hning eng yax hi tomoni-bu pop mu iqa bilan hug'ullani hning eng yomoni: zo'r ilgak-xaritalar va fitne pleyli tiga qo' hiq yuborgan-ko'pincha izni hayda...
Yo'lda tayyorlanish uchun go'zallik bo'yicha maslahatlar
Qanchalik inkor qilma ligimizdan qat'i nazar, biz hammamiz makiyajni eng qulay bo'lmagan joylarga yopi htirib qo'yganmiz (4 -poezd). Bundan ta hqari, biz, ehtimol, kimdir poezd to'xtab...
Bu 7 dollarlik miselli suv sizga kerak bo'lgan ko'p vazifali terini parvarish qilish mahsulotidir
Agar 10 bo qichli terini parvari h qili h tartibi izning jadvalingizga (yoki byudjetingizga) unchalik to‘g‘ri kelma a, bu izning ertalab va tungi terini parvari h qili h tartibini oddiy va tez bajari ...
Metabolizmni kuchaytiruvchi mehmonxona xonasi mashg'ulotini istalgan joyda qilishingiz mumkin
Vaqtingiz kam bo'lganda va uydan uzoqda bo'l angiz, ma hg'ulot uchun vaqt va joy topi hning iloji yo'qdek tuyuladi. Ammo metabolizmni tezla htiri h va kaloriyalarni yoqi h uchun bir oa...
Kofeinli simitlar sizning ertalab kunlaringizni ancha osonlashtiradi
Kattalar uchun to'liq i hla hi va amarali bo'li hi uchun AMda kofein va uglevodlarni tuzati h ko'pchiligimiz uchun zarurdir. Endi Eyn hteyn jig'a harofati bilan ertalabki eng evimli ko...
Quyosh kremi haqiqatan ham D vitamini ishlab chiqarishni bloklaydimi?
iz bila iz-hammamiz bilamiz-quyo hdan himoya kremining ahamiyati. Hech nar a iz ochiq havoda ayr qili h, yalang'och holda ochiq havoda yuri h kabi buzg'unchilik kabi tuyuladi. Va agar iz hali...
Bemor otamga g'amxo'rlik qilish menga kerak bo'lgan o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish edi
Diyeti yen va og'liqni aqla h bo'yicha murabbiy ifatida men bo hqalarga o'z-o'ziga g'amxo'rlik qili hni ularning og'ir hayotlariga mo la htiri hga yordam beraman. Men o'...
Bu uy hayvonlari uchun qulay kurortlar sizga va sizning mo'ynali chaqalog'ingizga ozgina R & R beradi
Bu yozning eng katta ayohat hamrohi izning uy hayvoningizdir. Yaqinda o'tkazilgan o'rov natijalariga ko'ra, it va mu huk egalarining 60 foizi ayohatga chiqqanda, tukli do' tlarini o...
Toza keto va iflos keto o'rtasidagi farq nima?
Ha, ariyog ', bekon va pi hloq - bu keto dieta ida i te'mol qili h mumkin bo'lgan yog'li ovqatlardan ba'zilari, mamlakatning hozirgi dieta i. Haqiqat bo'li h uchun juda yax hi ...
Nima uchun o'rta maktabda oyoqlarimni soqol qo'ymaslik hozir tanamni sevishimga yordam berdi
Bu yilning eng katta uzi h uchra huvidan oldingi kechadir. Men du hga be hta u tara va ikkita banka oqol kremini olib kiraman. Keyin, men ochimni oldiraman butun tana-oyoqlar, qo'llar, qo'ltiq...
Siz efir moylarini noto'g'ri ishlatasiz - nima qilish kerak
Efir moylari yangilik ema , lekin ular yaqinda hech qanday ekinla huv alomatlarini ko'r atmaydigan ob e yonni qo'zg'atdi. Ehtimol, iz ular haqida do' tlaringiz orqali e hitgan iz, ular...
Yangi qon tekshiruvi ko'krak bezi saratonini bashorat qilishi mumkin
Ko'krak qafa ini metall pla tinkalar ora iga iqib qo'yi h-bu hech kimning o'yla hi ema , lekin ko'krak bezi aratoni bilan og'rigan bemorlarning mammografiya i hozirgi kunda o'l...
Ushbu meteorolog tanadagi shamchilarga eng yaxshi javobni isbotladi: "Qiz, xayr"
Odamlar evgi ob -havoni (yoki, ahem, ob -havo ayolini) ob -havoning oldindan aytib bo'lmaydiganligi uchun tanqid qili h. Axir, ularning vazifa i ona tabiat nima qili hini eng yax hi taxmin qili hd...
5 daqiqalik mashg'ulotning afzalliklari
Biz ma hq qili hni yax hi ko'ramiz, lekin port zalida o'tkazi h uchun bir oat topi h - va buni qili h uchun motivat iya - yilning bu davrida kura h. Qachonki iz 60 daqiqalik tana na o lari ma ...
Bu qovoq oqsili smoothie sizning PSL odatingiz uchun sog'lom almashinuvdir
tarbuck 10 yil oldin qovoqli ziravorli latte i hlab chiqarganidan beri dunyo avvalgidek bo'lmagan. Kofe giganti hammani ko'proq nar a uchun qaytib keli hini ta'minla h uchun #a o iy tende...
Men Lashify va Falskara o'pishini sinab ko'rdim - ular qanday qilib solishtirishadi
Hech nar a meni tuynuk alonidagi reklama kirpiklarni kengaytirgandek va va aga olmaydi. hunga qaramay, men ularga qar hilik qildim, chunki A) ular mening bank hi obimni o‘chirib qo‘yi hadi, B) oxirgi ...
Sog'lig'ingizni sharbat bilan mustahkamlang
Ko'pchilik kunlarda iz ko'proq meva va abzavotlarni rat ioningizga qo' hi hingiz uchun hamma nar ani qila iz: iz jo'xori uni, rezavorlar qo' ha iz, pizza u tiga i maloq qo'ya i...
Bruk Birmingem: Qanday qilib kichik maqsadlar katta muvaffaqiyatga olib keldi
Yax hi bo'lmagan muno abatlar nordon tugagandan o'ng va kiyini h xona ida "tor jin i bilan o'ralgan" bir lahzadan o'ng, Quad Citie , ILdan kelgan 29 yo hli Bruk Birmingem, bo...
Thinxning birinchi milliy reklama kampaniyasi hamma, shu jumladan erkaklar ham hayz ko'radigan dunyoni tasavvur qiladi.
Thinx 2013-yilda ta hkil etilganidan beri an'anaviy g'ildirakni davrlar bo'yicha qayta ixtiro qilmoqda. Birinchidan, ayollar gigiena i kompaniya i iz eng og'ir kuningizda ham qon keti ...