CPAP, APAP va BiPAP o'rtasidagi uyqu apnesi davolash usullari o'rtasidagi farqlar
Uyqu apnei - bu izning uyqu paytida nafa olihda tez-tez to'xtab turadigan uyquizlik guruhidir. Eng keng tarqalgan turi - bu obtruktiv uyqu apnei (OA), bu tomoq muhaklarining qiilihi natijaida yuza...
Yotishdan oldin ovqatlanish yomonmi?
Ko'p odamlar yotihdan oldin ovqatlanih yomon fikr deb o'ylahadi.Bu ko'pincha uxlahdan oldin ovqatlanih vazn ortihiga olib keladi degan ihonchdan kelib chiqadi. Biroq, ba'zilar, yotihda...
"O'yinni o'zgartiruvchilar" ni tekshirish: uning da'volari to'g'rimi?
Agar iz ovqatlanih bilan qiziqangiz, ehtimol Netflix-da portchilar uchun o'imlik parhezining afzalliklari to'g'riida hujjatli film bo'lgan "O'yin o'zgaruvchilari" fil...
Hissiy etuklik: u nimaga o'xshaydi
Biz hiiy jihatdan etuk odam haqida o'ylaganimizda, biz odatda kimligini yaxhi tuhunadigan odamni taavvur qilamiz. Agar ular barcha javoblarga ega bo'lmaalar ham, hiiy jihatdan etuk hax "b...
Uyadan qutulishning 15 usuli
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Qurol uchun CoolSculpting: nimani kutish kerak
Tez faktlarCoolculpting - bu maqadli joylarda yog'ni kamaytirih uchun ihlatiladigan patentlangan nonurgik ovutih texnikai.Bu kriyolipoliz faniga aolangan. Kriyolipoliz yog 'hujayralarini muzl...
Lichen Sclerosus dietasi: iste'mol qilinadigan ovqatlar va undan saqlanish kerak bo'lgan ovqatlar
Umumiy nuqtaiLiken klerozi - urunkali, yallig'lanihli teri kaalligi. U terining ingichka, oq, yamoq joylarini keltirib chiqaradi, ular og'riqli, oon yirtilib ketihi va qichihi mumkin. Uhbu jo...
15 hafta homiladorlik: alomatlar, tavsiyalar va boshqalar
Homiladorlikning 15-haftaida iz ikkinchi trimetrda turibiz. Agar homiladorlikning datlabki boqichlarida ertalab kaallikni bohdan kechirgan bo'langiz, o'zingizni yaxhi hi qila bohlahingiz mumki...
Dunyo yopilgan vaqt haqida bolalarim eslashlarini istagan 8 narsa
Barchamizning o'z xotiralarimiz bo'ladi, lekin men ular bilan birga olib borihiga amin bo'lihni itagan bir nechta darlar bor.Bir kuni, umid qilamanki, dunyo yopilgan vaqt men bolalarimga a...
1-bosqich O'pka saratoni: nimani kutish kerak
ahnalahtirih qanday qo'llaniladiO'pka aratoni - bu o'pkadan bohlanadigan araton. araton boqichlari birlamchi o'maning kattaligi va uning tananing mahalliy yoki uzoq qimlariga tarqalih...
Salbiy kalorili ovqatlar mavjudmi? Faktlar va fantastika
Ko'pchilik kilogramm berihga yoki kilogramm berihga harakat qilganda kaloriya ite'molini hiobga olihni bilihadi.Kaloriya - bu oziq-ovqat mahulotlarida yoki tanangiz to'qimalarida aqlanadig...
2020 yilning eng yaxshi ovqatlanish dasturlari
Oziqlanihni kuzatib borih juda ko'p foydali naralarga ega, maalan, oziq-ovqat mahulotlariga bo'lgan intoleranni bohqarih, energiyani ko'paytirih, kayfiyat o'zgarihini oldini olih va ku...
Sut qushqo'nmasining 7 ilmiy asoslangan foydalari
ut quhqo'nma - bu ut quhqo'nma o'imliklaridan olingan o'imlik voitai, huningdek, nomi ham ma'lum ilybum marianum.Uhbu tikanli o'imlik o'ziga xo binafha gullar va oq tomirla...
Vena ichiga yuborilgan regidratatsiya
Vena ichiga yuborilgan regidratatiya nima?hifokoringiz yoki farzandingizning hifokori uvizlanihning o'rtacha va og'ir holatlarini davolah uchun vena ichiga (IV) regidratiyani buyurihi mumkin....
Nega och emassiz? Sabablari va qachon tashvishga solishi kerak
Ochlik - bu tanamiz oziq-ovqat tanqiligi va ovqatlanihimiz kerak bo'lganda paydo bo'ladi. Oddiy haroitlarda ochlik va ihtaha turli xil mexanizmlar bilan tartibga olinadi. Ammo ba'zi hollar...
Qo'tir va ekzema
Umumiy nuqtaiEkzema va qoraqo'tir o'xhah ko'rinihi mumkin, ammo ular ikki xil teri kaalliklari.Ularning oraidagi eng muhim farq hundaki, qoraqo'tir juda yuqumli hioblanadi. Teriga teg...
Qanday qilib konsertdan keyin quloqlaringizni jiringlashini to'xtatish va oldini olish mumkin
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Pastki chap bel og'rig'i
Umumiy nuqtaiBa'zan, belning og'rig'i tananing faqat bir tomonida eziladi. Ba'zi odamlar doimiy og'riqni bohdan kechiradilar, bohqalari ea kelib-ketadigan og'riqni bohdan kech...
Astma ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Umumiy nuqtaiAgar izda atma bo'la, nafa olih qiyinlihuviga olib keladigan nafa olih holati bo'la, iz ko'krak qafai og'rig'iga duch kelihingiz mumkin. Uhbu alomat atma xurujidan ol...
To'ldirgandan keyin qancha vaqt eyishingiz mumkin?
Tih plomba joyida bo'hliqni tuzatgandan o'ng kamida 24 oat davomida chaynahdan aqlanih kerakligi haqida ehitgan bo'lihingiz mumkin.Biroq, bo'hliqni to'ldirgandan o'ng, izning t...