Energiya uchun 3 kunlik tuzatish
Hozirgi kunda hoildorlik fazilat deb nomlanganga o'xhaydi va ozgina uxlaganingiz deyarli haraf nihoniga aylandi. Ammo barchamiz qanchalik charchaganimizni yahirihning imkoni yo'q. kechai taviy...
Nega ba'zi Medicare afzalliklari rejalari bepul?
Agar yaqinda Medicare Advantage rejaini otib olgan bo'langiz, uhbu rejalarning ba'zilari "bepul" deb e'lon qilinganligini ezgan bo'lihingiz mumkin. Ba'zi bir afzallik rej...
Bug'langan sut uchun eng yaxshi 12 o'rinbosar
Bug'langan ut ko'plab reteptlarda ihlatiladigan yuqori proteinli, qaymoqli ut mahulotidir.U odatdagi utni iitib, taxminan 60% uvni chiqarib, utning konentrlangan va ozgina karamellangan veriya...
Burundagi qitiqni qanday davolash mumkin
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Sulfatlar bilan shampunlardan saqlanish kerakmi?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.u...
Folat (foliy kislotasi) ko'p bo'lgan 15 foydali ovqat
Folat, huningdek B9 vitamini deb ham ataladi, tanada juda ko'p muhim funktiyalarga ega bo'lgan uvda eruvchan vitamin.Xuuan, u og'lom hujayralar bo'linihini qo'llab-quvvatlaydi va t...
Tishlarni oqartirish uchun eng yaxshi chiziqlar va tish pastalari
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.i...
2-toifa diabet va sizning oyoqlaringiz
Qandli diabet va izning oyoqlaringizQandli diabetga chalingan odamlar uchun oyoqning aoratlari, maalan, neyropatiya va qon aylanihi bilan bog'liq muammolar yaralarni davolahni qiyinlahtirihi mumk...
Yassi oyoqlar uchun eng yaxshi poyabzal: nimani qidirish kerak
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.Q...
Giyohvandlikka nur sochadigan 10 ta kitob
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.G...
Rassul Gil sochlaringiz va teringizning sog'lig'iga qanday yordam berishi mumkin
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.R...
Spermada qon haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Urug'ligingizda qonni ko'rih hayratga olihi mumkin. Bu juda kam uchraydi va kamdan-kam hollarda jiddiy muammo haqida ignal beradi, ayniqa 40 yohgacha bo'lgan erkaklarda. Urug'dagi qon ...
Erotik asfiksiya haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Erotik afikiya (EA) nafa olih uchun ramiy atama hioblanadi. Uhbu turdagi jiniy faoliyat izga yoki izning herikingizga havoni etkazib beruvchini bo'g'ih, bo'g'ih va bohqa harakatlar bil...
Uglevodlarni iste'mol qilish uchun eng yaxshi vaqt bormi?
Ko'pgina odamlar uglevodlarni muvozanatli ovqatlanihning muhim qimi deb hioblahadi, bohqalari ea cheklangan yoki umuman ulardan qochih kerak deb hioblahadi. Biroq, barcha uglevodlar izning og'...
Chekishni tashlashning yana 7 sababi
O'pka aratoniga qaraganda ko'proqBilaizmi, igareta chekih o'pka aratoni va yurak kaalliklarini keltirib chiqaradi. Bilaizmi, bu izning tihingizni arg'aytiradi. Bilaizmi, u teringizni ...
Metforminni to'xtatish: qachon yaxshi?
Metforminning kengaytirilgan chiqarilihini elang2020 yil may oyida metformin ihlab chiqaruvchilarning ayrimlari o'zlarining ba'zi planhetlarini AQh bozoridan olib tahlahni taviya qilihdi. Buni...
Ruhiy salomatlik ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda sevish uchun 5 ta oson o'simlik o'simliklari
O'imliklar bu dunyoda o'zingizga ko'proq joy berih uchun tabiatning xabaridir.Dizayn Andie XojonMen on-anoqiz o'imliklarning onai emaman hali, lekin men bu unvonga ketyapman.Datlab, uy...
Ingichka ichakni rezektsiya qilish
Ingichka ichakni rezektiya qilih nima?izning ingichka ichaklaringiz ovqat hazm qilih alomatligini aqlah uchun juda muhimdir. Ular ingichka ichak deb ham ataladi, ular iz ite'mol qiladigan yoki ic...
Sinusli Bradikardiya haqida nimalarni bilish kerak
Bradikardiya yuragingiz me'yordan ekinroq urilganda paydo bo'ladi. Yuragingiz odatda daqiqada 60 dan 100 martagacha uradi. Bradikardiya yurak urih tezligi daqiqada 60 martadan ekinroq deb ta&#...
Qo‘tir jinsiy yo‘l bilan yuqadimi?
Qo'rqoq nima?Qichihih - bu juda yuqumli teri kaalligi, bu chaqirilgan juda kichik oqadilar arcopte cabiei. Uhbu oqadilar izning teringizga kirib, tuxum qo'yihi mumkin. Tuxum chiqqanida, yangi...