Ankilozan spondilitni qo'llab-quvvatlash uchun 9 manbalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Xabarlar taxtasi
• 2. Onlayn forumlar
• 3. Ijtimoiy media sahifalari
• 4. Bloglar
• 5. Onlayn tok-shoular
• 6. Yordam guruhini toping
• 7. Klinik tekshiruvni ko'rib chiqing
• 8. Shifokoringiz
• 9. Sizning oilangiz va do'stlaringiz
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Yaqinda sizga ankilozan spondilit tashxisi qo'yilganmi yoki u bilan bir muncha vaqt yashaganmisiz, bilasizki, bu holat o'zini xavfsiz his qilishi mumkin. Ankilozan spondilit yaxshi ma'lum emas va ko'pchilik buni tushunmaydi.

Ammo siz yolg'iz emassiz. Sizning ahvolingizni tushunadigan boshqalarning qo'llab-quvvatlashi yanada baxtli va sog'lom hayot kechirishning kalitidir.

Hozir qidirib topishingiz mumkin bo'lgan to'qqizta manba.

1. Xabarlar taxtasi

Spondilit Amerika assotsiatsiyasi (SAA) barcha turdagi spondilit, shu jumladan ankilozan spondilit bo'yicha tadqiqotlar va targ'ibotlarga bag'ishlangan notijorat tashkilotdir.

Siz ular bilan shaxsan qatnashishni o'ylashingiz mumkin. Yoki siz butun mamlakat bo'ylab boshqalar bilan bog'lanish uchun ularning onlayn xabarlar taxtalaridan foydalanishingiz mumkin. Siz o'zingizning uyingizning qulayligidan kelib chiqqan holda savollar berishingiz va o'zingizning tushunchangizni taklif qilishingiz mumkin. Bu erda turmush tarzi muammolari, dori-darmonlar, terapiya usullari va boshqa mavzular bo'yicha suhbatlar mavjud.

2. Onlayn forumlar

Artritni o'rganish va targ'ibot sohasida etakchi notijorat tashkilot bo'lgan Artrit Jamg'armasi turli xil artritli odamlar uchun o'z tarmoqlariga ega.

Bunga jamg'armaning "Ha, ha!" Artrit tarmog'i. Bu odamlar uchun o'z sayohatlari va bir-birlarini qo'llab-quvvatlashlari uchun imkoniyat yaratadigan onlayn forum. Tajribalar, fotosuratlar va davolanish bo'yicha maslahatlar bilan almashish uchun siz onlayn ro'yxatdan o'tishingiz va ulanishingiz mumkin.

3. Ijtimoiy media sahifalari

Agar siz o'zingizning ijtimoiy media sahifalaringizda ishlashni afzal ko'rsangiz, yaxshi xabar shundaki, Artrit Jamg'armasining Facebook va Twitter-da o'z akkauntlari mavjud. Bu artrit va ankilozan spondilit haqida yangi tadqiqotlarni davom ettirish uchun yaxshi manbalar. Bundan tashqari, ular boshqalar bilan bog'lanish imkoniyatini taqdim etadilar.

Shuningdek, ankilozan spondilit haqida kam ma'lum bo'lgan ma'lumotlarni bo'lishib, ijtimoiy tarmoqlarda ovozingizni eshitishingiz mumkin.

4. Bloglar

Biz ko'pincha boshqalardan ilhom izlaymiz, shuning uchun SAA haqiqiy hayotiy tajribaga ega blog yaratishni maqsad qilgan.

O'zingizning hikoyalaringiz deb nomlangan blogda spondilit bilan og'rigan odamlarga o'z kurashlari va g'alabalari bilan bo'lishish uchun joy taklif etiladi. Boshqalar tajribasini o'qish bilan bir qatorda, suhbatni davom ettirish uchun o'zingizning hikoyangiz bilan bo'lishishni ham o'ylab ko'rishingiz mumkin.

5. Onlayn tok-shoular

SAA sizni xabardor va qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan yana bir imkoniyatga ega.

"Bu AS Hayot!" jonli efirda namoyish etiladigan interfaol onlayn tok-shou. Uni Imagine Dragons qo'shiqchisi Dan Reynolds olib boradi, u ankilozan spondilit bilan kasallangan. Ushbu ko'rsatuvlarni sozlash va baham ko'rish orqali siz xabardorlikni oshirishda hamdardlik bilan yordam topasiz.

6. Yordam guruhini toping

SAA shuningdek, mamlakat bo'ylab filiallarni qo'llab-quvvatlash guruhlariga ega. Ushbu qo'llab-quvvatlash guruhlari spondilit haqida munozaralarni olib borishga yordam beradigan etakchilar tomonidan boshqariladi. Ba'zan, ular ankilozan spondilit bo'yicha mutaxassislar bo'lgan mehmonlarni jalb qiladilar.

2019 yilga kelib, AQShda 40 ga yaqin qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud. Agar sizning mintaqangizda qo'llab-quvvatlash guruhini ko'rmasangiz, uni boshlash bo'yicha maslahatlar uchun SAA bilan bog'laning.

7. Klinik tekshiruvni ko'rib chiqing

Davolanishdagi yutuqlarga qaramay, ankilozan spondilitni davosi hali ham mavjud emas va shifokorlar aniq sababga amin emaslar. Ushbu muhim savollarga javob berishda yordam beradigan doimiy tadqiqotlar talab etiladi.

Bu erda klinik tadqiqotlar kuchga kiradi. Klinik sinov sizga yangi davolash choralari bo'yicha tadqiqotlarda ishtirok etish imkoniyatini beradi. Siz hatto tovon puli olishingiz mumkin.

Ankilozan spondilit bilan bog'liq klinik tadqiqotlarni kliniktrials.gov saytidan qidirishingiz mumkin.

Klinik sinov sizga mos keladimi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang. Siz ankilozan spondilit tadqiqotchilari bilan uchrashishingiz kerak. Bundan tashqari, yo'lda sizning holatingiz bilan boshqalar bilan uchrashish uchun sizda imkoniyat bor.

8. Shifokoringiz

Biz ko'pincha shifokorlarimizni faqat dori-darmonlar va terapiya bo'yicha tavsiyanomalarni taklif qiladigan mutaxassislar deb o'ylaymiz. Ammo ular qo'llab-quvvatlash guruhlarini ham tavsiya qilishlari mumkin. Bu, ayniqsa sizning mintaqangizda shaxsan yordam olishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ayniqsa yordam beradi.

Keyingi uchrashuvda shifokoringiz va ularning ofis xodimlaridan tavsiyalarni so'rang. Ular davolanish, har qanday dorilarni qabul qilish kabi, hissiy holatingizni boshqarishni ham o'z ichiga olishini tushunishadi.

9. Sizning oilangiz va do'stlaringiz

Ankilozan spondilit haqidagi murakkab sirlardan biri shundaki, u meros qilib olingan genetik tarkibiy qismga ega bo'lishi mumkin. Garchi shart sizning oilangizda bo'lmasligi mumkin.

Agar sizning oilangizda ankilozan spondilit bilan kasallangan bo'lsangiz, siz o'zingizning alomatlaringiz va davolanishingizda yolg'izlikni his qilishingiz mumkin. Ammo sizning oilangiz va do'stlaringiz asosiy yordam guruhlari bo'lishi mumkin.

Oilangiz va do'stlaringiz bilan ochiq muloqot qiling. Siz hatto har hafta ro'yxatdan o'tish uchun ma'lum vaqtni belgilashingiz mumkin. Sizning yaqinlaringiz ankilozan spondilit bilan yashash nimani anglatishini bilmasliklari mumkin. Ammo ular sayohatingiz davomida sizni qo'llab-quvvatlash uchun qo'llaridan kelganini qilishga tayyor.

Olib ketish

Ankilozan spondilitni ajratganingizda, siz hech qachon yolg'iz emassiz. Bir necha daqiqalar ichida siz o'zingizning ba'zi tajribangizni baham ko'rgan onlayn odam bilan bog'lanishingiz mumkin. Boshqalar bilan suhbatlashish va suhbatlashish sizning holatingizni tushunishga va boshqarishga va hayotning yanada yaxshi sifatidan bahramand bo'lishingizga yordam beradi.