2-toifa diabet va sizning oyoqlaringiz

Tarkib

• Qandli diabet bilan bog'liq oyoq muammolari nima sabab bo'ladi?
• Qandli diabet bilan bog'liq oyoq muammolarini qanday qilib oldini olish mumkin?
• Xamirturush

Qandli diabet va sizning oyoqlaringiz

Qandli diabetga chalingan odamlar uchun oyoqning asoratlari, masalan, neyropatiya va qon aylanishi bilan bog'liq muammolar yaralarni davolashni qiyinlashtirishi mumkin. Jiddiy muammolar quyidagi oddiy teri muammolaridan kelib chiqishi mumkin:

• yaralar
• kesishlar
• oshqozon yarasi

Yaxshi nazorat qilinmagan diabet sekinroq davolanishga olib kelishi mumkin. Sekin-asta tuzaladigan bu jarohatlar yuqtirishga olib kelishi mumkin. Kallus kabi boshqa oyoq muammolari diabetga chalingan odamlarda ham uchraydi. Kalluslar xavotirli ko'rinmasligi mumkin, ammo davolanmasa, ular oshqozon yarasi yoki ochiq yaraga aylanishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda Charcot qo'shilishi xavfi mavjud, bu og'irlik keltiruvchi qo'shma asta-sekin buzilib, suyaklarning yo'qolishiga va deformatsiyasiga olib keladi.

Asab buzilishi sababli diabetga chalingan odamlar oyoqlarida muammolar borligini darhol payqamasliklari mumkin. Vaqt o'tishi bilan diabetik nevropatiya bilan og'rigan odamlarda oyoqlarda davolanish mumkin bo'lmagan muammolar paydo bo'lishi mumkin, bu esa amputatsiyaga olib keladi.

Qandli diabet Qo'shma Shtatlarda pastki ekstremal amputatsiyaning asosiy sabablaridan biridir.

Qandli diabet bilan bog'liq oyoq muammolari nima sabab bo'ladi?

Noto'g'ri nazorat qilinadigan diabetga chalingan odamlarda qonda shakarning nazoratsiz yuqori darajasi periferik neyropatiyaga olib kelishi mumkin, bu oyoq va qo'llarga xizmat qiladigan nervlarning shikastlanishi tufayli uyqusizlik va hissiyotni yo'qotishning tibbiy atamasi. Diyabetik nevropatiya bilan og'rigan insonlar bosim yoki teginish kabi turli xil hissiyotlarni asablariga zarar etkazmaydiganlar kabi kuchli his qila olmaydilar. Boshqa tomondan, periferik neyropatiya ko'pincha juda og'riqli bo'lib, oyoqlarda kuyish, karıncalanma yoki boshqa og'riqli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Agar yara darhol sezilmasa, u tekshirilmasligi mumkin. Qon aylanishining yomonligi organizmga bu jarohatlarni davolashni qiyinlashtirishi mumkin. Keyin infektsiya paydo bo'lishi va shu qadar jiddiylashishi mumkinki, amputatsiya zarur bo'ladi.

Anormalliklarni aniqlash uchun oyoqlarni tekshirish diabetni davolashning juda muhim qismidir. Anormalliklarga quyidagilar kiradi:

• kallouzlar yoki makkajo'xori
• yaralar
• kesishlar
• oyoqlarda qizil yoki shishgan dog'lar
• issiq joylar yoki teginish iliq bo'lgan joylar
• teri rangidagi o'zgarishlar
• tirnoqlari o'sgan yoki o'sgan
• quruq yoki yorilgan teri

Agar ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Profilaktik yordamning yana bir muhim qismi - shifokor har safar tashrif buyurganingizda oyoqlaringizni tekshirib turishi va yiliga bir marta teginish hissi uchun ularni tekshirishi.

Qandli diabet bilan kasallangan barcha odamlar faol bo'lishlari kerak. Savol bering. Oyog'ingizni parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarni ishlab chiqish uchun shifokoringiz bilan ishlang. Ushbu choralar asoratlarning oldini olishga yordam beradi oldin ular paydo bo'ladi.

Qandli diabet bilan bog'liq oyoq muammolarini qanday qilib oldini olish mumkin?

Qondagi qand miqdorini belgilangan me'yorda ushlab turish bilan bir qatorda, diabet bilan og'rigan insonlar oyoq asoratlarining oldini olish uchun bir necha qadamlarni bajarishlari mumkin. Pastki ekstremitalarda qon oqimini yaxshilash uchun diabetga chalingan odamlar imkon qadar muntazam ravishda poyabzal yoki krossovkalarda yurishlari kerak:

• mustahkam
• qulay
• yopiq barmoq

Sport bilan shug'ullanish gipertoniyani kamaytiradi va og'irlikni kamaytiradi, bu hal qiluvchi ahamiyatga ega.

Oyoqlaringizni sog'lom saqlash uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Oyoqlaringizni har kuni tekshiring, shu jumladan barmoqlar orasida. Agar oyoqlaringizni ko'rmasangiz, yordam berish uchun oynadan foydalaning.
• Agar oyog'ingizdagi yaralar yoki anormalliklarni sezsangiz, shifokorga tashrif buyuring.
• Hatto uy atrofida ham yalangoyoq yurmang. Kichkina yaralar katta muammolarga aylanishi mumkin. Issiq yo'lkada poyabzalsiz yurish sizga zarar etkazishi mumkin.
• Chekmang, chunki u qon tomirlarini toraytiradi va qon aylanishining yomonlashishiga yordam beradi.
• Oyoqlaringizni toza va quruq holda saqlang. Ularni ho'llamang. Pat oyoqlari quruq; silamang.
• Tozalashdan keyin nemlendirin, lekin oyoq barmoqlari orasida emas.
• Issiq suvdan saqlaning. Vannadagi suvning haroratini oyog'ingiz bilan emas, balki qo'lingiz bilan tekshiring.
• Hammomdan keyin oyoq tirnoqlarini qirqing. To'g'ridan-to'g'ri kesib oling va keyin yumshoq tirnoq fayli bilan silliqlang. Keskin qirralarning mavjudligini tekshiring va kesikulalarni hech qachon kesmang.
• Kalluslarni ushlab turish uchun pomza toshidan foydalaning. Kalluslarni yoki mısırları hech qachon o'zingiz kesmang yoki ularga retseptsiz yoziladigan kimyoviy moddalarni ishlatmang.
• Qo'shimcha tirnoq va kallus parvarishi uchun podiatristga tashrif buyuring.
• To'g'ri tikilgan poyabzal va tabiiy tolali paypoq, masalan, paxta yoki jun kiying. Bir vaqtning o'zida bir soatdan ortiq yangi poyabzal kiymang. Oyoq kiyimlarini olib tashlaganingizdan so'ng oyoqlaringizni diqqat bilan tekshiring. Kiyishdan oldin poyabzalingiz ichkarisida baland joylar yoki narsalar borligini tekshiring.
• Baland poshnali poyabzaldan va uchi uchi bilan poyabzaldan saqlaning.
• Agar oyoqlaringiz sovuq bo'lsa, paypoq bilan qizdiring.
• Oyoq barmoqlarini silkitib, o'tirganingizda to'piqlarni pompalang.
• Oyoqlaringizni kesib o'tirmang. Bunday qilish qon oqimini toraytirishi mumkin.
• Agar jarohat olgan bo'lsangiz, oyoqlaringizni ushlab turing va oyoqlaringizni ko'taring.

Long-Aylend yahudiy tibbiyot markazi tomirlar instituti qoshidagi Diabetik oyoqlarni parvarish qilish markazining koordinatori doktor Xarvi Katzeffning so'zlariga ko'ra, «diabet bilan og'rigan har bir kishi oyoqqa to'g'ri parvarish qilishni o'rganishi kerak. Shaxsiy shifokorlari bilan bir qatorda diabetga chalingan odamlar qon tomirlari mutaxassisi, endokrinolog va podiatristga murojaat qilishlari kerak. ”

Xamirturush

Agar diabetga chalingan bo'lsangiz, qunt bilan harakat qilsangiz va qondagi qand miqdorini sog'lom saqlasangiz, oyoq asoratlaridan saqlanish mumkin. Oyoqlaringizni har kuni tekshirish ham muhimdir.