40 -yillarning ajoyib yuz tuzatishlari
Yum hoq, namlovchi terini parvari h qili h vo italariga o'ting. Teri lipidlari pa ayi hni bo hlaganda, uv teridan o onroq bug'lanadi, huning uchun uni qattiq yuvi h vo italariga ni batan ezgir...
Men bir oy ichishni tashladim - Va bu 12 narsa sodir bo'ldi
Bir necha yil oldin, men quruq yanvarni o'tkazi hga qaror qildim. Bu har qanday ababga ko'ra (ha, hatto tug'ilgan kun ziyofatida / to'yda / yomon kundan keyin / nima bo'li hidan qa...
Kristen Bellning aytishicha, bu Pilates studiosi "uning eng qiyin sinfini" taklif qiladi
Agar iz yana port zallari va tudiya ma hg'ulotlariga qaytmoqchi bo'l angiz, iz yolg'iz ema iz (lekin buni hali tu hunma angiz ham tu hunarli!). Yaqinda Kri ten Bell Kaliforniyadagi tudio M...
Pishirish sinfi: aybsiz olma pirogi
Yog 'va kaloriyalarni ta'mga qarab ta'mni aqlab qoli h o on i h ema , lekin iz ret ept bo'yicha hakar va ozgina yog'ni buzma dan kamaytiri hingiz mumkin.U hbu olma pirogi ret eptid...
Hot Take: silliqlash eng kam baholangan jinsiy aloqa qonunidir
O'tgan hafta Zoom tug'ilgan kunini ni honla h paytida, men o'zimni yax hi ko'ri hni aytgan edim, men ekranda burili h odir bo'layotganini payqadim. Mening do' tlarim hukm qilma...
Jeyms Van Der Beek nima uchun bizga "tushish" uchun yana bir atama kerakligi haqida kuchli postda aytib berdi
Yoz bo hida Jeym Van Der Beek va uning rafiqa i Kimberli be hinchi farzandini dunyoga qabul qili hdi. Er -xotin o'z hayajonlari bilan bo'li hi h uchun bir qancha marta ijtimoiy tarmoqlarga mur...
Qanday qilib Tess Xoliday yomon kunlarda o'z tanasiga bo'lgan ishonchni oshiradi
Agar iz Te Holliday bilan umuman tani h bo'l angiz, u halokatli go'zallik tandartlarini chaqiri hdan uyalma ligini bila iz. U mehmonxonalarni mayda-chuyda mehmonlarga taklif qili h uchun haqor...
O'rgimchak tomirlari yosh ayollarga bo'lganda
Ehtimol, bu du hdan keyin lo on bilan i hqalani h yoki yuguri h yo'lakcha ida olti mil yurgandan keyin yangi hortilaringizda cho'zi h paytida bo'lgan. Qachonki iz ularni payqab qol angiz, ...
Panera -ning yangi kuzgi latte ta'mi o'zining mashhur dolchin krakeriga o'xshaydi
Agar iz qovoqli ziravorli latte ta'mini chindan ham yoqtir angiz ham, bir qo'li bilan aylanib yuri h - bu do' tlaringiz va oilangiz uchun "a o iy" ichimlik tanlovini qovuri h uch...
Ushbu kardio yadro mashqlari yordamida uni yengib chiqing
“Mu ht” o‘zi izni alda higa yo‘l qo‘ymang. Jablar, xochlar va ilgaklar nafaqat qo'llar uchun yax hi - ular ter to'kib ketguncha va qorin bo' hlig'i yonib ketguningizcha, butun tanangiz...
Saraton kasalligidan omon qolgan bu zolushka kabi kiyingan holda yarim marafonni kuchli sababga ko'ra yugurdi
Yarim marafonga tayyorgarlik ko'rayotgan ko'pchilik uchun funkt ional yuguri h mo lama ini topi h juda zarur, ammo Keti Maylz uchun ertakdagi balo ko tyumi juda yax hi bo'lardi.Hozir 17 yo...
Mashg'ulotingizdan qochishning 5 ta o'ynoqi usuli "Rutinlar"
E ingizda bo'l in, qachon ma hg'ulotlar oddiy i h bo'lib tuyulmadi? Bolaligingizda, iz tanaffu da yugurardingiz yoki velo ipedda ayr qilib o'tirardingiz. Ma hqlaringizga bu o'yin t...
NyQuil xotira yo'qolishiga olib kelishi mumkinmi?
Yomon hamollaganingizda, yoti hdan oldin bir oz NyQuil olib qo'yi hingiz va bu haqda hech nar a o'ylama ligingiz mumkin. Ammo ba'zi odamlar, ular ka al bo'lmagan taqdirda ham uxlab qol...
Go'zallik ajablantiradigan 7 ta tibbiyot kabinetlari
Dori -darmon kabinetingiz va bo'yani h umkangiz hammomingizda har xil ko'chma mulkni egallaydi, lekin ikkala i birgalikda iz o'ylagandan ko'ra yax hiroq o'ynaydi. izning javonlarga...
Elli Goulding terini tinchlantirish kerak bo'lganda, bu namlantiruvchi Islandiya bilan qasam ichadi
Yaltiroq teri i haqida o'roq qilinganida, Elli Goulding ham vegetarian (keyin vegetarian) dietaga, ham ma hhur dorixonadagi go'zallik mah ulotiga o'tdi. Endi u teri ini xirala hi higa yo&#...
Birinchi CrossFit mashqida nimani kutish kerak
Bu faqat bizmi yoki hech kim ema yum hoq Cro Fitgami? Cro Fitni yax hi ko'radigan odamlar haqiqatan ham Cro Fitni yax hi ko'raman... va dunyoning qolgan qi mi "fitne porti" a o an ul...
Sizning sog'lom sayohatingiz Palm -Springsga
Palm pring Palm pring xalqaro kinofe tivali, Modernizm haftaligi yoki Coachella va tagecoach mu iqa fe tivali kabi zamonaviy tadbirlar bilan tanilgan bo'li hi mumkin, ammo bu go'zal cho'l ...
Ko'krak bezi saratoni haqida xabardor bo'lish uchun Fit va pushti rangga o'ting
Kecha onalar kuni uchun men MLB o'yiniga bori h imkoniga ega bo'ldim. O‘yin qizg‘in kechgan va mezbonlar g‘alaba qozona olmagan bo‘l a-da (boo!), juda ko‘p ayollarni ta hqarida va bey bol tomo...
Sizning gimnastikadan ilhomlangan tana vaznidagi mashg'ulotlar
Agar iz houn Jon on, Na tia Liukin yoki imone Bile (Olimpiada gilamini eng o'nggi va eng zo'r) kabi AQ h gimna tika i uper yulduzlarini harakatda ko'rgan bo'l angiz, ularning tanalari ...
Kim Kardashian Uest, Viktoriya Bekxem va Riz Uizerspun bu go'zallik brendiga juda mos keladi
Har qanday turdagi go'zallik mah uloti bilan izda juda ko'p variantlar mavjud - hatto kichik partiyalar, vegan, hafqat iz namlovchi kremlar kabi. Agar iz qaror charcha higa moyil bo'l angi...