Men bir oy ichishni tashladim - Va bu 12 narsa sodir bo'ldi

Tarkib

• Siz NYEda umuman behuda ketmaslikka harakat qilishingiz mumkin.
• Birinchi ikki hafta juda qiyin bo'ladi.
• Siz tushunasizki, deyarli barcha ijtimoiy hayot ovqat va ichimlik bilan bog'liq.
• Ko'p odamlar, shu jumladan sizning yaqin do'stlaringiz, SUPER sizni bezovta qiladi va sizning qaroringizni qo'llab -quvvatlamaydi.
• Uchun ko'rib chiqish

Bir necha yil oldin, men quruq yanvarni o'tkazishga qaror qildim. Bu har qanday sababga ko'ra (ha, hatto tug'ilgan kun ziyofatida / to'yda / yomon kundan keyin / nima bo'lishidan qat'iy nazar) butun oy davomida umuman ichmaslikni anglatadi. Ba'zi odamlar uchun bu katta ish bo'lmasligi mumkin, lekin men uchun bu katta majburiyatdek tuyuldi. Men buni sinab ko'rishimdan oldin, men hatto aroq ichuvchi ham, partiyachi ham emasdim-dam olish kunlari sharob, balki dam olish kunlari do'stlarim bilan mexnat qilardim. Shunday qilib, mening Quruq Yanvarim "detoksifikatsiya" yoki jiddiy yomon odatdan voz kechish haqida emas edi. Men, asosan, oyning hushyor bo'lishini qila olamanmi, demoqchi edim. Men ham o'zimni qanday his qilishimni ko'rishni xohlardim (yaxshiroqmi, ko'proq diqqatni jamlay olamanmi? Umuman bir xilmi?).

Men kirib, men, ehtimol, dam olish kunlari do'stlarim bilan ichishni sog'indim, deb o'yladim, lekin ma'lum bo'lishicha, ta'sirlar bundan ham kengroq edi. Mening birinchi quruq yanvarim nafaqat spirtli ichimliklar bilan bo'lgan munosabatlarimni butunlay o'zgartirdi; Bu mening ba'zi do'stligimni o'zgartirdi va men hatto bu mening hayotimni o'zgartirdi deb bahslashaman. Aslida, 2016 yil yanvar oyi mening ettinchi quruq yanvarim bo'ladi.

Qiziqdingizmi? Agar siz quruq yanvarni sinab ko'rishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ushbu qiyin, ma'rifatli va oxir-oqibat foydali sayohatga chiqishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar bor. Qani boshladik.

Siz NYEda umuman behuda ketmaslikka harakat qilishingiz mumkin.

Men yangi yil arafasida qattiq ziyofat qilish vasvasasiga tushaman, hushyorlik oyingizdan oldin oxirgi marta shoshilaman, lekin qattiq osilganlik 1-kundan boshlab sizning qaroringizni zaiflashtiradi (oxir-oqibat, sochlarga qarshi turish qiyin. itning). Albatta, men "Nyu-Yorkda umuman ichmang" demayman, lekin men hamkasblarimning bosimiga qarshi turishni maslahat beraman. Ishoning, sizga qat'iyat va intizom kerak bo'ladi, chunki ...

Birinchi ikki hafta juda qiyin bo'ladi.

Ha, quruq yanvar oyining dastlabki 14 yoki undan ko'p kuni juda qiyin bo'lishi mumkin. Achinarli bo'lmagan yangiliklarni etkazganimdan afsusdaman, lekin agar siz jangda jang qilmoqchi ekanligingizni bilsangiz, menimcha, sizda muvaffaqiyat qozonish ehtimoli ko'proq. Men ilgari aytib o'tganimdek, men buni birinchi marta sinab ko'rganimda, men hatto katta ichkilikboz ham emas edim (20 yoshimda ikki "ortiqcha" yilni hisobga olmaganda, hatto o'sha paytlarda ham men faqat bir marta qora rangda o'ynadim va regbi bilan otamning eng yaxshisini o'ynadim) erga do'st. Nol eslash). Ammo shunga qaramay, oyning birinchi yarmi men uchun juda ko'p qaror, diqqat va deyarli doimiy majburiyatni oldi. Hatto bir -ikki stakan sharob yoki kechqurun bir -ikki pivo ham juda sog'indim, chunki ...

Siz tushunasizki, deyarli barcha ijtimoiy hayot ovqat va ichimlik bilan bog'liq.

Hushyor bo'lish sizni buni tan olishga majbur qiladi. Bu aslida qandaydir hayratlanarli va siz unda ishtirok etayotganingizda to'liq sezadigan narsa emas. (Maslahat: Sport zaliga borganim haqiqatan ham yordam berdi, chunki bu menga boshqa narsa berdi va men muloqot qilishning yana bir shakli edi.) Do'stlarim bilan kechki ovqat ham men uchun qiyin bo'ldi, chunki ...

Ko'p odamlar, shu jumladan sizning yaqin do'stlaringiz, SUPER sizni bezovta qiladi va sizning qaroringizni qo'llab -quvvatlamaydi.

Bu bir oy davomida quruq qolishning eng g'alati narsa edi: boshqa odamlar. Deyarli hamma, shu jumladan mening do'stlarim ham bu haqda g'alati va hatto g'azablanishlari mumkin edi. Odamlar meni "zerikarli" deb atashdi, men oy davomida ichmasligimni aytganimda, ko'zlarini yumib, menga "faqat bitta ichish" uchun katta bosim o'tkazdilar. Hatto ba'zi odamlar meni chaqirishni ham, yig'ilishlarga yoki ziyofatlarga taklif qilishni ham to'xtatdilar. [To'liq hikoya uchun Refinery29 ga boring!]

Refinery29 dan ko'proq:

Pitsani umrbod sevish va dadamdan ayrilish haqida

Yangi yil arafasida katta yoshdagilarning 10 belgisi

Do'zaxda bo'lganingizda nima yeyish kerak: eng yaxshi qo'llanma

Uchun ko'rib chiqish