Peshindan keyin tushkunlikni ketkazadigan 5 ta ofis uchun qulay atıştırmalıklar
Biz hammamiz u erda bo'lganmiz - iz kompyuteringiz ekranining burchagidagi oatga qaray iz va vaqt qanday qilib ekin o'tayotganiga hayron bo'la iz. I h kunida i hlar ro'yxati o' ib ...
7 Yagona salomatlik jiddiy ta'sir ko'rsatadi
Bila izmi, iz "meditat iya" qili hingiz, zinapoyaning liftini chetlab o'ti hingiz va endvich o'rniga alat buyurtma qili hingiz kerak-bu " og'lom" nar alar. Agar iz dam ...
Ilm -fanga ko'ra, og'ir mashqlar aslida yanada qiziqarli
Agar iz ma hg'ulot paytida deyarli o'limni hi qil angiz va menyuda burpilar mavjud bo'lganda jimgina xur and bo'l angiz, iz ra man p ixopat ema iz. (Bila izmi nima mumkin izni bitta qi...
Atrof-muhitga ta'siringizni kamaytirish uchun shunday ovqatlanishingiz kerak
og'ligingiz holatini ovqatlani h odatingizga yoki ma hg'ulotlaringizga a o la h qanchalik o on bo'l a ham, bu omillar izning umumiy farovonligingizning bir bo'lagini ifodalaydi. Moliy...
Chiropraktorga tashrif jinsiy hayotingizni yaxshilashi mumkin
Ko'p odamlar yax hi jin iy hayot uchun chiropraktorga bormaydilar, lekin bu qo' himcha foyda juda baxt iz hodi adir. "Odamlar bel og'rig'i bilan keladi, lekin tuzati hlar kiritilg...
Jinsiy darsdan olingan 5 ta dars
Keling, bir nar ani aniqlaylik: "Jin iy maktab" izning o'rta maktabdagi jin iy aloqa infingizga o'x hamaydi. Buning o'rniga, jin iy aloqa ma hg'ulotlari - ko'pincha ayoll...
Sizga mos keladigan sutni toping
Ichi h uchun eng yax hi utni qanday topi h haqida hech qachon hayron bo'lganmi iz? izning tanlovingiz faqat yog' iz yoki yog' iz bo'li hi bilan chegaralanmaydi; Endi iz o' imlik ma...
Men uyali telefonimni yotqizishni to'xtatganimda o'rgangan 5 narsa
Bir necha oy oldin mening do' tlarimdan biri menga u va uning eri hech qachon uyali telefonlarini yotoqxonaga olib kirma ligini aytdi. Men ko'zlarimni bo'g'ib qo'ydim, lekin bu men...
Sog'lom odatlar orqali giyohvandlik bilan kurashgan taniqli shaxslar
Garchi yaqinda bu aktri a haqida xabarlar paydo bo'lgan bo'l a-da Demi Mur yana bir bor giyohvandlik bilan kura hayotgan bo'li hi mumkin (Mur "Brat Pack" kunlarida reabilitat iya...
Bu 35 dollarlik qutqarish vositasi mashg'ulotdan keyingi massajga byudjetga mos alternativadir
Bir necha hafta ichida birinchi marta port zaliga borgan bo'l angiz yoki hunchaki murakkabroq fitne ma hg'ulotlari bilan tanangizni inab ko'r angiz, ma hg'ulotdan keyingi og'riq ju...
Sog'liqni saqlash sug'urtasi rejasini tanlashni kamroq stressli qilishning 7 usuli
Bu quvnoq mav um! Ya'ni, agar iz tibbiy ug'urta xarid qili h kerak bo'lgan millionlab odamlardan biri bo'lma angiz -yana-Bu holda, mav umni alohida ta'kidla h kerak. Hatto hojatxon...
Bu ajoyib olma - er yong'og'i yog'ining ajoyib g'oyasi sizning tushdan keyin tayyorlanmoqda
To'ldiruvchi tola va immunitetni o hiruvchi vitaminining ajoyib manba i bilan to'ldirilgan olma-yax hi niyatli oziq-ovqat. O'z -o'zidan tiniq va tetiklantiruvchi yoki mazali hirin yoki...
Salma Xayekning jingalak burilishlarining siri
alma Xayek ajoyib enorita hi oblanadi. Hozirgi Gollivudning eng qudratli latina aktri alaridan biri ifatida Mek ikada tug'ilgan go'zallik har qachongidan ham baquvvat, hahvoniy va bandroq eka...
Judy Jo bilan oshxona pichog'ini mahoratini oshiring
Mukammal pi hirilgan taomning a o i yax hi tayyorgarlikdir va bu ke i h texnika idan bo hlanadi, deydi hakl muharrir Judi Ju, London Playboy Club bo h o hpazi, hakam Temir o hpaz Amerika, va houning B...
Bu onaning uni ishlayotgani uchun sharmanda qiladigan odamlarga xabari bor
Ji moniy ma hqlar uchun vaqt ajrati h qiyin bo'li hi mumkin. Karyera, oilaviy vazifalar, ijtimoiy jadvallar va bo hqa ko'plab majburiyatlar o onlikcha xalaqit beri hi mumkin. Lekin kura hni ba...
Nikoh maslahatchisi nima deydi?
Ba'zida "ma hhurlar muno abatlari" ibora i biroz ok imoronga o'x haydi. Nikoh qiyin, lekin Gollivudning bo imiga do h ber va ko'p hollarda; bu har qanday film enariy i bilan raqo...
CBD bilan to'ldirilgan mahsulotlar sizga yaqin bo'lgan Walgreens va CVSga keladi
CBD (kannabidiol) ma hhurlik o' i hi davom etayotgan og'lom turmu h tarzining eng yangi tendent iyalaridan biridir. Og'riqni davola h, xavotir va bo hqalarni davola h uchun potent ial davo...
Beyonse muxlislari uning vegan dietasi haqida qayg'urmasligi mumkin, ammo biz buni qilamiz
izning tanangiz uchun to'g'ri ovqatlani hni topi h, mayo kiyi hdan ko'ra qiyinroq. (Va bu nimadir demoqda!) hunga qaramay, Beyon o'zining hangri-La-ni og'lom ovqatlani hini topgan...
Eng yaxshi yozgi kurort muolajalari
ChikagoDengiz ko mik manikyur ($30), pa ko mik (312-466-9585). Tirnoqlarni illiqla hdan oldin terini yum hoq qilib qo'yadigan iliq dengiz o'tlari yoki dengiz fermenti organik niqobi bilan qo&#...
Bu Oila Qizining Birinchi Davrini Syurpriz Ziyofat bilan Kutdi
Bu 2017 yil, lekin ko'plab yo h ayollar (hatto kattalar ham) o'z davrlari haqida gapiri hdan uyali hadi. Ayol bo'li hning bu mutlaqo tabiiy va odatiy qi mi haqidagi uhbatlarning jim-jitlig...