Otamdan nimani o'rgandim: Sevgining chegarasi yo'q

Otamdan nimani o'rgandim: Sevgining chegarasi yo'q

Paralimpiadada 12 karra oltin medalni qo'lga kiritgan Je ika Long aytganidek, ota bo'li h bir nechta nar ani anglati hi mumkin hakl. Bu erda 22 yo hli uzi h bo'yicha uperyulduz ikki ota i ...
Kuchli xo'ppozlar uchun ushbu rivojlangan yoga oqimi bilan o'z yadroingizni sinab ko'ring

Kuchli xo'ppozlar uchun ushbu rivojlangan yoga oqimi bilan o'z yadroingizni sinab ko'ring

iz bila izki, ab ma hqlari va a o iy i h dunyo i #ba ik qi qichlardan ko'ra kattaroqdir. (Ammo, rekord uchun, to'g'ri bajarilganda, iqili h izning ma hg'ulotingizda muno ib o'rin ...
Terini davolash bo'yicha mashhurlar Met Gala Qizil Gilamiga tayyorgarlik ko'rishmoqda

Terini davolash bo'yicha mashhurlar Met Gala Qizil Gilamiga tayyorgarlik ko'rishmoqda

Bu may oyining birinchi du hanba i va iz bu nimani anglati hini bila iz: ma hhurlar hozirda Met Gala qizil gilamiga tayyorgarlik ko'ri h uchun ko'p harakat qilmoqdalar. Va In tagram tufayli bi...
Bu sizning miyangiz ... Stress

Bu sizning miyangiz ... Stress

tre bizning zamonaviy jamiyatimizda allaqachon yomon rapga ega, ammo tre reakt iya i atrof-muhitga normal va ba'zan foydali, tana reakt iya idir. Muammo hundaki, iz muvozanat iz bo'lib qola i...
Gvinet Peltrou bolalarografiya bilan shug'ullanish - kun bo'yi ko'radigan eng yoqimli narsa

Gvinet Peltrou bolalarografiya bilan shug'ullanish - kun bo'yi ko'radigan eng yoqimli narsa

Gvinet Peltrouning raq ga tu hgan pirogi kecha tunda to'xtab qolganda inovdan o'tkazildi Kech kech namoyi hi Jeym Kordan bilan kichkintoylarning epik dar iga mezbonlik qiladi. Jenna Dewan Tatu...
Sizning fitnesingiz uchun eng yaxshi GPS sport soatlari

Sizning fitnesingiz uchun eng yaxshi GPS sport soatlari

Ma'lum bo'li hicha, harakat kuzatuvchi i yoki ilovada yuguri h, ayr va uzi hlaringizni kuzati hdan ko'ra haqiqiy GP oatini oli hning ma'lum afzalliklari bor. (Bular ham bo hqa abablarg...
Qorin bo'shlig'ining pastki qismidagi mashg'ulot sizning yadroingizni keyingi bosqichga olib chiqadi

Qorin bo'shlig'ining pastki qismidagi mashg'ulot sizning yadroingizni keyingi bosqichga olib chiqadi

Pa tki ab haqida gap hundaki, hamma allaqachon borular-a lida o hkor etuvchi ular qiyin qi midir. Bu pa tki qorin bo' hlig'i ma hqlari Barry' Bootcamp va Nike Ma ter murabbiylari Rebekka K...
Starbucksning ovqatlanishi: oldini olish kerak bo'lgan 5 kaloriya zarbasi

Starbucksning ovqatlanishi: oldini olish kerak bo'lgan 5 kaloriya zarbasi

tarbuck hu haftada 40 yo hga to'ldi va iz tarbuck ning tug'ilgan kunini hirinliklar bilan ni honla hni xohla angiz ham, biz izga nima buyurma lik kerakligini aytmoqchimiz. Ko'pchiligimiz ...
Yurish musiqasi: Sizning mukammal pleylistingiz

Yurish musiqasi: Sizning mukammal pleylistingiz

Bu ma hg'ulotlarning pleyli ti DJing a o laridan hozirgi ma hg'ulot- e iya aundtrekini yax hila h va kengaytiri h uchun qanday foydalani hingiz mumkinligini ko'r atadi.DJ klubda ikkita qo&...
COVID-19 vaktsinasining yon ta'siri haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

COVID-19 vaktsinasining yon ta'siri haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Pfizerning COVID-19 vakt ina i Oziq-ovqat va farmat evtika idora idan favqulodda foydalani h rux atini olganidan bir necha kun o'tgach, ba'zi odamlar allaqachon emlanmoqda. 2020 yil 14 -dekabr...
Birga ko'chib o'tish munosabatlaringizni buzadimi?

Birga ko'chib o'tish munosabatlaringizni buzadimi?

Biz turmu h quri hdan oldin, erim bilan men nikohdan oldingi guruh terapiya i ma hg'ulotiga yozildik-bir kunlik to'qna huvlarni bo hqari h ma hqlari va jin iy ma lahatlar bilan to'la baxtl...
Bu aqlli velosiped dubulg'asi velosiped xavfsizligini abadiy o'zgartiradi

Bu aqlli velosiped dubulg'asi velosiped xavfsizligini abadiy o'zgartiradi

Velo ipedda minigarniturani qulog'ingizga yopi htiri h eng yax hi g'oya ema ligini allaqachon bilgan iz. Ha, ular izga ma hg'ulot zona iga kiri hda yordam beri hi mumkin, lekin bu ba'z...
Bir ayol nima uchun vazn ortishi * uning fitnes safarining muhim qismi ekanligini tushuntiradi

Bir ayol nima uchun vazn ortishi * uning fitnes safarining muhim qismi ekanligini tushuntiradi

Og'irlikni yo'qoti h odatda yakuniy maq ad bo'lgan dunyoda bir necha funt qo'yi h ko'pincha umid izlik va ta hvi h manbai bo'li hi mumkin - bu yaqinda o'zining vazn orti hi...
Olimpiya chang'isi Yuliya Mancuso qorda emas, qumda mashq qilmoqda

Olimpiya chang'isi Yuliya Mancuso qorda emas, qumda mashq qilmoqda

örf taxta i, bikini va hindi ton yong'og'i uvi - bu elita chang'i poygachi i mav umdan ta hqari ma hg'ulotlarda ma hq qili hi kerak bo'lgan nar alar ema . Ammo uch karra Olim...
Nega mashg'ulotdan keyingi salqinlikni hech qachon o'tkazib yubormasligingiz kerak

Nega mashg'ulotdan keyingi salqinlikni hech qachon o'tkazib yubormasligingiz kerak

Ma hqingizni o'tkazib yubori hning eng katta aybdorlaridan biri? Vaqt yetarli ema . Bu nafaqat o'tkazib yuborilgan dar lar va ma hg'ulotlarni anglatmaydi, balki, odatda, bu iz o'tkazga...
Diyetologdan so'rang: qorin yog'i haqidagi eng so'nggi fan

Diyetologdan so'rang: qorin yog'i haqidagi eng so'nggi fan

avol: Qorin bo' hlig'idagi yog'ni yo'qoti h uchun men o'z dietamni tozala him va muntazam ravi hda ji moniy ma hqlar qili him kerakligini bilaman, lekin, ayniq a, qorinni teki qil...
Shifokorlar menga 4 bosqichli limfoma tashxisi qo'yilishidan oldin uch yil davomida alomatlarimni e'tiborsiz qoldirishdi

Shifokorlar menga 4 bosqichli limfoma tashxisi qo'yilishidan oldin uch yil davomida alomatlarimni e'tiborsiz qoldirishdi

2014 yilning bo hida men izning 20 yo hli o'rtacha amerikalik qizingiz bo'ldim, doimiy i h bilan, hayotimni dunyoda xavotir iz ya hadim. Menga og'lik - alomatlik na ib etdi va men doimo ma...
Siz qimmat avokado uchun keto dietasini ayblashingiz mumkin

Siz qimmat avokado uchun keto dietasini ayblashingiz mumkin

Yaqinda ba'zi av traliyalik milliarderlar moliyaviy qiyinchiliklarga ming yilliklarning avokado to tiga berilib keti hini ayblagan edi. E hiting, agar izda bu nonning grammiga avakado maydalangan ...
Piyoda ofitserlarining mashaqqatli mashg'ulotidan o'tgan birinchi AQSh dengiz piyodalari bilan tanishing

Piyoda ofitserlarining mashaqqatli mashg'ulotidan o'tgan birinchi AQSh dengiz piyodalari bilan tanishing

hu yilning bo hida, tarixda birinchi marta ayol dengiz floti bo'li hga tayyorgarlik ko'rayotgani haqidagi xabar tarqaldi. Endi AQ h dengiz piyodalari korpu i birinchi marta piyoda a kar ofit ...
Fasolni qanday pishirish kerak, shunda ular * ta'mi yaxshi

Fasolni qanday pishirish kerak, shunda ular * ta'mi yaxshi

iz ularni bolaligingizda xor qilgan bo'li hingiz mumkin (va, ehtimol, bundan keyin ham), lekin loviya izning pla tinkangizdagi joyga loyiqdir."Bu oddiy, ammo juda ko'p qirrali o' iml...