Bitta mukammal harakat: aylanadigan temir burpini qanday qilish kerak
Jen Wider trom, Wider trong u lubi va treninglar qabila ini yaratuvchi i va hape -ning fitne bo'yicha direktori, aylanadigan temir burpini faqat hu maq adda yaratdi. hakl, va bu umumiy to'plam...
COVID-19 dan himoya qilish uchun mis matolardan tayyorlangan yuz niqobini sotib olish kerakmi?
Birinchi marta og'liqni aqla h xodimlari keng jamoatchilikka COVID-19 tarqali hining oldini oli h uchun yuziga niqob taqib yuri hni tav iya qilganida, ko'pchilik odamlar qo'llariga tu hgan...
Buni 4 haftada ozish uchun kaloriya o'rniga hisoblang
Bo hlang'ich maktab matematika o'qituvchi iga rahmat: Hi obla h mumkin vazn yo'qoti hingizga yordam beradi. Ammo kaloriya va funtga e'tibor qarati h a lida ideal bo'lma ligi mumkin...
10 g'alati yugurish og'rig'i va ularni qanday tuzatish kerak
Agar iz hava kor yoki hattoki hunchaki yuguruvchi bo'l angiz, ehtimol izning kuningizda qandaydir jarohat olgan bo'l angiz kerak. Ammo yuguruvchi tizza i, tre ini hi yoki plantar fa iit kabi t...
Yangi tavsiyalarga ko'ra *barcha* gormonal tug'ilishni nazorat qilish retseptisiz mavjud bo'lishi kerak
Gormonal tug'ili hni nazorat qili hni yanada kengroq qili h uchun kura h davom etmoqda.ning oktyabr na hrida Aku herlik va ginekologiya, Amerika aku herlik va ginekologlar kolleji (ACOG) buni takl...
Qanday qilib qo'pol, plyajli sochlar uchun DIY to'qimalarining spreyi qilish mumkin
Yax hi quruq hampun bilan bir qatorda, ma hg'ulotdan keyingi du h va portla h kartochkalarda bo'lmagan kunlarda, parvari h qilinmaydigan, parvari h qilinmaydigan ochlar uchun tek turali buzadi...
Amazon Echelon bilan hayratlanarli darajada arzon velosipedni ishga tushirdi
Yangilani h: Echelon EX-Prime mart Connect Bike e'lon qilinganidan ko'p o'tmay, Amazon Echelonning yangi mah ulotiga ra miy aloqa i yo'qligini rad etdi. Amaldagi velo iped Amazon aytid...
Adriana Lima o'zini sexy fotosessiyalar bilan tugatganini aytdi
U dunyodagi eng yax hi ichki kiyim modellaridan biri bo'li hi mumkin, biroq Adriana Lima hahvoniy ko'rini hini talab qiladigan ba'zi i hlarni bajari h bilan hug'ullanadi. 36 yo hli mod...
Dam olish kunlarini COVID davrida qanday o'tkazish kerak
Mart oyida mamlakat yopilganda, iz o'ylagan bo'l angiz kerak -Oh, ikki haftalik karantinmi? Menda bor. Ammo izning bahoringiz, yozingiz kabi, va kuz rejalari oxir-oqibat bekor qilindi, iz, eht...
Katrina Skott o'z muxlislariga ikkinchi darajali bepushtlik qanday ko'rinishini beradi
Tone It Up a o chi i Katrina kott hech qachon o'z muxli lari oldida zaif bo'li hdan qochmagan. U ruhiy alomatlikni birinchi o'ringa qo'yi h muhimligi haqida gapirdi va yangi onalik haq...
Ampute model Shaholli Ayers modadagi to'siqlarni buzmoqda
haholli Ayer o'ng bilagi iz tug'ilgan, lekin bu uning model bo'li h orzu idan qaytmagan. Bugun u moda olamini bo'ronga aylantirdi, on - anoq iz jurnallar va kataloglar uchun uratga tu...
Noyabr oyidagi sog'liq, sevgi va muvaffaqiyat munajjimlar bashorati: har bir belgi nimani bilishi kerak
Noyabr oyi: yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazi h, o'choq yoqa ida o'tiri h, o hxonada ta alli beruvchi, yoqimli ret eptlar bilan tajriba o'tkazi h, tayyorla h va beza h uchun oy. barcha ...
Hillari Klintonning "Yuruvchi pnevmoniya" haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Xillari Klinton yak hanba kuni 11 entyabr voqealariga bag'i hlangan tadbirdan ke kin chiqib ketdi, qoqilib, ma hina iga o'tiri hda yordamga muhtoj edi. Avvaliga odamlar uni Nyu-York hahridagi ...
Sog'lom ovqatlanishni osonlashtiradigan oshxona asboblari bo'lishi kerak
O hxonangizni yogurt yoki alat maydalagich kabi qulay jihozlar bilan to'ldirib, og'lom ovqatlani hni imkon qadar o on va qulay qiling. Bu 10 ta ajoyib vo itaning har biri izni uyda foydali va ...
Beyonsning otasi ko'krak bezi saratoni bilan kasallanganligini ma'lum qildi
Oktyabr - ko'krak bezi aratoni to'g'ri ida xabardorlik oyi, va biz ayollarga erta aniqla hning muhimligini e latib turadigan pu hti rangdagi ko'plab mah ulotlar paydo bo'li hini ya...
Kim Kardashian sizning toshbaqa kasalligi bo'yicha dori -darmonli tavsiyalaringizni xohlaydi
Agar i hlaydigan to hbaqa ka alligiga qar hi dori bo'yicha tav iyalaringiz bo'l a, Kim Karda hian barcha quloqlardir. Yaqinda haqiqat yulduzi o'zining Twitter-dagi izdo hlaridan o'ngi ...
Fruktoza vazn yo'qotmasligingizning sababimi?
Fruktoza vahima! Yangi tadqiqotlar huni ko'r atadiki, fruktoza-meva va bo hqa oziq-ovqatlar tarkibidagi hakar turi, ayniq a, og'ligingiz va belingizga zarar etkazi hi mumkin. Ammo hozircha vaz...
Dam olish kunlaridan keyin S.O. bilan ajralishingizni kutish kerakmi?
U hbu hikoya da tlab 2014 yil 17 dekabrda na hr etilgan.Yilning qay i vaqtidan qat'i nazar, ajrali hlar yomon. Dam oli h mav umi, qo'pol joyni chidab bo'lma hi qili hning o'ziga xo ehr...
Mishel Obama sport zalida #O'ziniSaralash Yakshanbasi haqida qisqacha ma'lumot berdi
Mi hel Obama muxli larga o'zining ma hg'ulotlari haqida qi qacha ma'lumot bermoqda. obiq birinchi xonim yak hanba kuni In tagram’da o‘zining port zalida tu hgan uratida o‘z kuchini ko‘r at...
Nihoyat ASOS o'zining faol kiyimlar liniyasini ishga tushirdi
A O har doim faol kiyimlarning mu tahkam manbai bo'lib kelgan, lekin bundan ham yax hiroq bo'ldi. Kompaniya hozirgina o'zining birinchi faol kiyimlar to'plamini otuvga chiqardi, A O 45...