Shakl studiyasi: To'liq tana boks va raqs gibrid mini mashg'uloti

Shakl studiyasi: To'liq tana boks va raqs gibrid mini mashg'uloti

Ji moniy ma hqlar - og'lig'ingizni yax hila h uchun qili hingiz mumkin bo'lgan eng yax hi nar alardan biri - va fitne ning afzalliklari, a lida, izning har bir harakatingizni ke kinla htir...
Ko'krak bezi saratonidan chekinish

Ko'krak bezi saratonidan chekinish

Ma aj -terapevt va Pilate o'qituvchi i ifatida Bridjit Xyuz o'zini og'lik va fitne ga bag'i hlaganidan keyin ko'krak bezi aratoni bilan og'riganini bilganidan hayratda qoldi. I...
Nafratli sharhlarga Internetda javob berish uchun Kandes Kameronni majbur qiladigan yagona narsa

Nafratli sharhlarga Internetda javob berish uchun Kandes Kameronni majbur qiladigan yagona narsa

Candace Cameron Bure birgalikda xo ting qilganida Ko'rini h Ikki mav um davomida uning kon ervativ qara hlari bo hqa mezbonlar ora ida bah -munozaralarga abab bo'ldi, ammo u vaziyat qizib ketg...
Kristen Bell mashg'ulotlarga qaytish haqida o'z fikrlarini bildirdi

Kristen Bell mashg'ulotlarga qaytish haqida o'z fikrlarini bildirdi

Muntazam ma hq qili h maq adiga eri hi h niyatingiz bo'li hi mumkin, ammo bu odir bo'lmaydigan kunlar (yoki haftalar) faqat in oniydir. Kri ten Bell buni ta diqla hi mumkin va u ma hg'ulot...
Bu haftadagi SHAPE Up: Tatuirovkali taniqli ayollar, ayollarning 22 ta harakati va boshqa qiziqarli voqealar

Bu haftadagi SHAPE Up: Tatuirovkali taniqli ayollar, ayollarning 22 ta harakati va boshqa qiziqarli voqealar

Biz hammamiz mo va ajoyibni bilamiz Anjelina Joli bir yoki ikkita tat bor va Kat Von D iyoh bilan qoplangan, lekin iz hirin yulduzchani bilarmidingiz (va HAPE yopuvchi qiz) Vane a Xadgenniki katta tat...
4 Non-sharbat tozalash va sinash uchun detoks

4 Non-sharbat tozalash va sinash uchun detoks

harbatni tozala hdan tortib, detok ifikat iyaga qadar, oziq -ovqat va ovqatlani h dunyo i izning ovqatlani h odatlaringizni "qayta tikla h" u ullari bilan to'la. Ulardan ba'zilari o...
Bachadon bo'yni saratoni bilan bog'liq jinsiy yo'l bilan yuqadigan erkaklarning hayratlanarli soni

Bachadon bo'yni saratoni bilan bog'liq jinsiy yo'l bilan yuqadigan erkaklarning hayratlanarli soni

Haqiqiy hayotning dah hatli tati tika i tufayli iz keyingi uchra huvda qo'rqinchli filmni o'tkazib yubori hingiz mumkin: deyarli yarim Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda qatna hgan erkaklarnin...
Jennifer Lopez va Ben Afflekning Steamy PDA nimani anglatadi, tana tili bo'yicha mutaxassis

Jennifer Lopez va Ben Afflekning Steamy PDA nimani anglatadi, tana tili bo'yicha mutaxassis

Ularning birla hi hi haqida mi h-mi hlar bahordan beri tarqalib ketgan bo'l a ham, Jennifer Lope va Ben Afflek iyul oyi oxiridagi ko'p defi li tug'ilgan kun dam oli h kunlarida "Benni...
Sog'lom bo'lmagan yog'lar sizni tushkunlikka solmoqda

Sog'lom bo'lmagan yog'lar sizni tushkunlikka solmoqda

iz juda ko'p yog'li dietalar iz uchun qanchalik ajoyib ekanligi haqida ko'plab hov- huvlarni e hitgan iz - ular ko'plab evimli ma hhurlaringizga yog'ni yo'qoti hga va uzoqroq ...
Tibbiyot kabinetingiz belingizni kengaytiryaptimi?

Tibbiyot kabinetingiz belingizni kengaytiryaptimi?

Xavotiringizni tinchitadigan dori yoki ti h og'rig'idan kelib chiqqan og'riqni engilla htiradigan dori izni emiri hini bilarmidingiz? hunday deydi doktor Jozef Kolella, vazn yo'qoti h ...
Odamlar mayo kiyilmagan fotosuratlar uchun ASOSni yaxshi ko'rishadi

Odamlar mayo kiyilmagan fotosuratlar uchun ASOSni yaxshi ko'rishadi

Britaniyaning A O onlayn otuvchi i yaqinda yangi retu hlanmagan foto uratlarni qo' hdi, ularda modellarni ko'rinadigan cho'zili h belgilari, akne izlari va tug'ili h belgilari bilan ko...
Mashhur murabbiydan so'rang: yugurish yo'lakchasi, elliptik yoki StairMaster?

Mashhur murabbiydan so'rang: yugurish yo'lakchasi, elliptik yoki StairMaster?

avol: Treadmill, Elliptik Trener yoki tairMa ter: Qay i port zali ma hina i vazn yo'qoti h uchun eng yax hi idir?A: Agar izning maq adingiz vazn yo'qoti h bo'l a, bu port zallarining hech...
Muvaffaqiyatli zamonaviy oilalarning 10 ta sirlari

Muvaffaqiyatli zamonaviy oilalarning 10 ta sirlari

An'anaviy, yadroli oila tu huncha i yillar davomida e kirgan. Uning o'rnida har xil o'lchamdagi, rangdagi va ota-ona kombinat iya idagi zamonaviy oilalar bor. Ular nafaqat odatiy holga ayl...
Diyetologdan so'rang: Hangoverni davolaydi

Diyetologdan so'rang: Hangoverni davolaydi

avol: B vitamini qo' himchalarini qabul qili h izni kechqurun yengib o'ti hga yordam bera oladimi?A: Kecha bir nechta takan vino izni bo h og'rig'i va ko'ngil ayni h hi i bilan ta...
Doktor Ozning qorin yog'ini portlatish uchun bir-ikki zarbasi

Doktor Ozning qorin yog'ini portlatish uchun bir-ikki zarbasi

Agar iz mayo mav umidan qo'rq angiz, iz yolg'iz ema iz. Ko'p ayollar parhez va port bilan hug'ullani hga qaramay, qornidagi o'jar yog'dan aziyat cheki hadi. Yax hi xabar hundak...
Ko'rinishidan, AQShda antibiotiklarga chidamli yangi "kabusli bakteriyalar" paydo bo'ldi.

Ko'rinishidan, AQShda antibiotiklarga chidamli yangi "kabusli bakteriyalar" paydo bo'ldi.

Hozirgi vaqtda iz, ehtimol, og'liqni aqla h oha idagi antibiotiklarga qar hilik ma ala ini yax hi bila iz. Ko'p odamlar bakteriyalar bilan kura hadigan dori-darmonlarga, garchi ular kafolatlan...
2021 yilgi Virgo mavsumiga xush kelibsiz: Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

2021 yilgi Virgo mavsumiga xush kelibsiz: Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Har yili, taxminan, 22-23 avgu tdan 22-23 entyabrgacha quyo h o'z ayohatini burjning oltinchi belgi i, xizmatga yo'naltirilgan, amaliy va kommunikativ o'zgaruvchan yer belgi i bo'lgan ...
Gollivud bu erga kovboy keladi

Gollivud bu erga kovboy keladi

Toza tog‘ havo i va qo‘pol G‘arb havo i bilan Jek on Xoul andra Bullok kabi yulduzlar o‘zlarining jingalak paltolarida undan uzoqla hadigan joy. Be h yulduzli turar joy yo'q, lekin evimli joylarda...
Kesha VMAlarda o'z joniga qasd qilishning oldini olish haqida muhim xabar bilan o'rtoqlashdi

Kesha VMAlarda o'z joniga qasd qilishning oldini olish haqida muhim xabar bilan o'rtoqlashdi

Kechagi VMAlar o'zining yillik tomo ha va'da ini amalga o hirdi, ma hhurlar bejirim libo lar kiyib, bir-birlariga chap va o'ngga oya olib turi hdi. Ammo Ke ha ahnaga chiqqach, jiddiy joyga...
Kourtni Kardashian 5-daqiqali sakrash bilan mashg'ulot o'tkazadi

Kourtni Kardashian 5-daqiqali sakrash bilan mashg'ulot o'tkazadi

Xloe Karda hian bizni jang arqonlari mo''jizalariga i hontirdi, lekin hozir uning katta ingli i izga OG fitne hnuri- akra h arqonini e'tibor iz qoldirma likni e latmoqda. Kourtney Karda hi...