Koreya vazn yo'qotish dietasini ko'rib chiqish: K-Pop dietasi ishlaydimi?
Healthline dietai ballari: 5 dan 3,08Koreylarning ozih dietai, huningdek K-pop dietai deb ham ataladi, bu ananaviy korey ohxonaidan ilhomlanib, harqliklar va g'arbliklar oraida mahhur bo'lgan...
Homiladorlik paytida MiraLAXni ichsam bo'ladimi?
Kabızlık va homiladorlikKabızlık va homiladorlik ko'pincha bir-biriga mo keladi. izning bachadoningiz bolangizga joy ajratih uchun o'ib ulg'ayganida, u izning ichaklaringizga boim o't...
Ko'chib yuruvchi artrit nima?
Ko'chib yuruvchi artrit nima?Ko'chib yuruvchi artrit og'riq bir bo'g'imdan ikkinchiiga tarqalganda paydo bo'ladi. Uhbu turdagi artritda og'riq bohqa bo'g'imlarda b...
Kuchliroq sonlar uchun 5 sonli buruq burmalari
Oyoq uyagi - bu onning orqa qimidagi muhaklar guruhi. Uhbu muhaklarga quyidagilar kiradi:emitendinouemimembranozbiep femoriUhbu muhaklar tizzangizni egih va oningizni orqaga iljitih uchun birgalikda i...
Pedikyur mening psoriazim bilan munosabatlarni qanday o'zgartirdi
Poriazaini bir necha yil yahirganidan o'ng, Reena Rupareliya o'zining qulay hududidan tahqariga chiqihga qaror qildi. Natijalar chiroyli edi.og'lik va og'lom turmuh har birimizga har x...
Nasha boshidan o'tganligini qanday aytish mumkin
Begona mayo yoki bohqa biron bir oziq-ovqat mahuloti ingari begona o'tlar yomonlahmaydi, ammo u, albatta, "yopiq" yoki hatto mog'orlangan bo'lihi mumkin. Agar izda biron bir aoiy...
Kuniga 3 litr suv ichishingiz kerakmi?
uv izning og'lig'ingiz uchun muhim ekanligi ir ema.Darhaqiqat, uv tana vaznining 45-75 foizini tahkil qiladi va yurak alomatligi, vaznni bohqarih, jimoniy ihlah va miyaning ihida muhim rol o&#...
Triglitserid darajasi testi
Trigliterid darajai teti nima?Trigliterid darajaini tekhirih qonda trigliterid miqdorini o'lchahga yordam beradi. Trigliteridlar qonda mavjud bo'lgan yog 'turi yoki lipiddir. Uhbu tet nat...
Qanday qilib dastgohni to'g'ri bajarish kerak
Kuchli qo'llarni xohlayizmi? kameykalarga tuhih izning javobingiz bo'lihi mumkin. Tana vaznidagi uhbu mahq aoan trieplarga qaratilgan bo'la-da, u izning ko'kragingizga va old deltaga y...
Mening qorin tugmacham normalmi?
Agar iz hech qachon hayron bo'lib qorin tugmachangizga qaragan bo'langiz, iz yolg'iz emaiz. Koinot irlarini o'ylahga intilayotgan kindik datlabki hinduizm va qadimgi Yunonitondan bohla...
Tishning rangsizlanishi va dog'lanishiga nima sabab bo'lishi mumkin?
Tihlarning rangizlanihi va tihlaringizdagi dog'lar har xil abablarga ko'ra odir bo'lihi mumkin bo'lgan odatiy hodiadir. Yaxhi yangilikmi? Uhbu dog'larning akariyati davolanadi va o...
Yugurishdan keyin iste'mol qilinadigan eng yaxshi 15 ta taom
Itirohat, raqobatbardoh yugurih yoki og'lomlahtirihning umumiy maqadlari doiraida yugurihni yoqtiraizmi, bu yurak og'lig'ini yaxhilahning ajoyib uuli.Yugurihdan oldin nima yeyih kerakligig...
Ko'zdagi begona narsa
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.K...
Meva va sabzavotlarni qanday yuvish kerak: to'liq qo'llanma
Yangi uzilgan meva va abzavotlar dietangizga vitaminlar, minerallar, tola va antiokidantlarni kiritihning og'lom uuli hioblanadi. Yangi uzilgan meva va abzavotlarni ite'mol qilihdan oldin, yuz...
IBS alomatlaridan xalos bo'lish uchun ichiladigan eng yaxshi choylar
Choy va IBAgar izda achchiq ichak indromi (IB) bo'la, o'imlik choy damlab ichih ba'zi alomatlaringizni engillahtiradi. Choy ichihning tinchlantiruvchi harakati ko'pincha dam olih bila...
Ko'krak qafasi haqida nimalarni bilishingiz kerak: sabablari, davolash, oldini olish
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.K...
Xolesterolni qanday kamaytirish mumkin: Rx, turmush tarzidagi o'zgarishlar va boshqalar
Xoleterin nima?Xoleterin - bu izning qoningizdagi yog'li, mumimon moddadir. Ba'zi xoleterin iz ite'mol qiladigan ovqatlardan kelib chiqadi. Qolganini tanangiz qiladi.Xoleterol bir nechta ...
Implantatsiyadan qon ketish qancha davom etadi? Nima kutish kerak
Bu qancha davom etadi?Implantatiyadan qon ketih - bu homiladorlikning bohida yuz berihi mumkin bo'lgan qon ketih turlaridan biri. Ba'zi hifokorlarning fikriga ko'ra, implantatiyadan qon k...
Syndesmosis ligament (va sindesmoz shikastlanishi) haqida hamma narsa
Har afar turganingizda yoki yurganingizda, to'piqdagi indemoz ligamenti qo'llab-quvvatlaydi. Bu og'lom va kuchli ekan, iz buni ezmayiz ham. Ammo indemoz hikatlanganda, buni e'tiboriz q...
Og'zaki allergiya sindromi nima?
Og'iz allergiyai indromi (OA) - bu kattalarda rivojlanadigan, oziq-ovqat bilan bog'liq keng tarqalgan allergik holat. OA atrof-muhit allergiyalari, maalan, pichan bezgagi bilan bog'liq. Og...