Pedikyur mening psoriazim bilan munosabatlarni qanday o'zgartirdi

Tarkib

• Men buni qilaman
• Men buni qilyapman!
• Nega men buni davom ettiraman

Psoriazasini bir necha yil yashirganidan so'ng, Reena Rupareliya o'zining qulay hududidan tashqariga chiqishga qaror qildi. Natijalar chiroyli edi.

Sog'lik va sog'lom turmush har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta odamning hikoyasi.

20 yildan ortiq vaqt davomida men toshbaqa kasalligi bilan yashayman. Va o'sha yillarning aksariyati yashirin o'tdi. Ammo men o'zimning sayohatimni onlayn tarzda baham ko'rishni boshlaganimda, men to'satdan o'zimni va orqamdan ergashuvchilarni oldida - meni bezovta qiladigan va hatto qo'rqitadigan narsalarni sinab ko'rish uchun mas'uliyatni his qildim.

Ulardan biri? Pedikyur qilish.

Mening oyoqlarimda toshbaqa kasalligi 10 yildan beri, asosan pastki qismida. Ammo yoshim ulg'aygan sayin, bu mening oyoqlarimning tepasiga, to'pig'imga va oyoqlarning old qismiga tarqaldi. Mening oyoqlarimni xunuk deb o'ylaganim uchun, boshqalarni ko'rishni to'xtatish uchun juda ko'p harakatlarni qildim. Men ularni paypoqsiz va bo'yanishsiz ochib berishni o'ylagan vaqtim ta'tilda bo'lganimda tan tanasini olish edi.

Ammo bir kuni men o'zimning qulay hududimdan chiqib ketishga qaror qildim.

Men ushbu bayonotdan foydalanishni to'xtatishni tanladim: Qachonki mening terim toza bo'lsa, men buni qilaman.

Va buning o'rniga men uni quyidagicha almashtirdim: Bu qiyin, lekin men buni qilaman.

Men buni qilaman

Mening birinchi pedikyuram 2016 yil avgust oyida bo'lib o'tgan edi. Birinchi tashrif buyurishimdan oldin, men kurortga qo'ng'iroq qilib, u erda ishlagan ayollardan biri bilan suhbatlashdim. Men vaziyatimni tushuntirib berdim va ular toshbaqa kasalligi bilan tanishmisizlar va meni mijoz sifatida qabul qilishda qulay bo'lishlarini so'radim.

Buni qilish haqiqatan ham asabimni tinchlantirishga yordam berdi. Agar men hech qanday tayyorgarlik ko'rmasdan yurishim kerak bo'lsa, ehtimol men umuman bormagan bo'lar edim, shuning uchun munozarani muddatidan oldin o'tkazish juda zarur edi. Menga pedikyura ko'rsatadigan odam mening toshbaqa kasalligim bilan yaxshi ekanini bilib, nafaqat u bilan kira oldim, balki u terimni bezovta qiladigan va alangani keltirib chiqaradigan mahsulotlardan foydalanmasligini ham bilishga qodir edim.

Boshqa mijozlar mening toshbaqa kasalligimni ko'rib, yuqumli deb o'ylagan taqdirda, ular mening ahvolimni tushunishlari muhimligini his qildim. Buni ilgari ko'rmagan odamlar ba'zida noto'g'ri tushunishlari mumkin.

Men buni qilyapman!

Men birinchi tashrifimga tayyorgarlik ko'rgan bo'lsam ham, ichkariga kirishdan asabiylashdim. Ular ko'proq maxfiylik uchun meni orqadagi stulga qo'yishdi, lekin baribir men kimdir qarab turadimi yoki yo'qmi deb atrofga qarab o'tirdim.

Kresloga o'tirganimda, o'zimni juda zaif va ochiq his qilganimni eslayman. Pedikyurani olish juda samimiy tajriba. Kimdir sizning oldingizda o'tirib, oyoqlaringizni yuvishni boshlaydi, bu men uchun noqulay edi, chunki bu odatlanib qolgan narsa emas edi. Endi men bir necha bor borganim uchun, bu juda ham qulayroq. Men aslida o'tirib, dam olishim mumkin.

Butun jarayon taxminan bir yarim soat davom etadi. Men tirnoq rangimni tanlayman - odatda yorqin narsa - keyin mening tirnoqli xonim Keti oyoqlarimni ho'llab, pedikyuraga tayyorlay boshlaydi. U mening toshbaqa kasalligim haqida bilgani uchun aloe asosidagi yumshoq sovunni tanlaydi. U eski jilolarni olib tashlaydi, tirnoqlarimni qisadi, so'ngra fayllar va puflaydi.

Keti pomza toshidan oyoqlarimning pastki qismlarini yumshoq silliqlash uchun foydalanadi, shuningdek, mening tirnoqlarimni tozalaydi. Shundan so'ng, u mening oyoqlarimga bir oz yog 'massaj qiladi va uni issiq sochiq bilan artib tashlaydi. Sooo tasalli.

Keyin rang keladi! Keti mening sevimli pushti rangimning uchta paltosini kiydi. Polsha tirnoqqa yopishganini va uning qanchalik yorqinligini ko'rishni yaxshi ko'raman. Bir zumda mening bir vaqtlar "xunuk" bo'lgan oyoqlarim yumshoqlikdan go'zalga aylanadi. U uni yuqori qavat bilan yopadi, keyin quritgichga tushadi.

Nega men buni davom ettiraman

Men pedikyur qilishni yaxshi ko'raman. Ko'pgina odamlar uchun juda kichik narsa ulkan Men uchun. Men buni hech qachon amalga oshiraman deb o'ylamagan edim va endi ular o'zimni saqlash tartibimning muhim qismiga aylandi.

Oyoq barmoqlarimni bajarish menga jamoat joylarida oyoqlarimni ko'rsatishga ishonch bag'ishladi. Mening birinchi pedikyuramdan so'ng, men o'rta maktabning bir guruh odamlari bilan ziyofatga bordim. Tashqarida sovuq edi - paypoq va botinka kiyishim kerak edi - aksincha, men oyoqlarimni namoyish qilmoqchi bo'lganim uchun sandal kiyib yurardim.

Umid qilamanki, o'z tajribam bilan o'rtoqlashish boshqalarni o'zlarining qulayliklaridan tashqarida biror narsa qilishga undaydi. Bu pedikyur bo'lishi shart emas - o'zingiz to'xtatayotgan narsani toping va sinab ko'ring. Agar u sizni qo'rqitsa ham ... yoki ayniqsa agar bu sizni qo'rqitsa.

Ochilish xijolat va bezovtalikdan o'tishning bir usuli bo'lishi mumkin. Toshbaqa kasalligiga chalingan odam sifatida, o'zimni u erga qo'yib, pedikyurdan qo'rqishim mening o'sishim, o'zimning qadr-qimmatim va sandallarni silkitishga qodirligim uchun mo''jizalar yaratdi!

Bu Rena Goldmanga aytilganidek, Reena Rupareliyaning hikoyasi.