Jag'ingizni aniqlash uchun biror narsa qila olasizmi?
Yuzning muvozanatini aqla hga harakat qilib, iz har doim ham jag 'zona ini zonala hingiz mumkin ema . Ammo bu izning xu u iyatlaringizning immetriya iga juda bog'liq va yuz va bo'yinning i...
Bu Reddit posti ba'zi quyoshdan himoyalovchi kremlar haqiqatan ham teringizni himoya qilishda qanchalik samarasizligini ko'rsatadi
Ko'pchilik quyo h kremini qo'llaydi va u o'z i hini qiladi deb umid qiladi. Ammo juda ko'p tanlov bilan - kimyoviy yoki mineralmi? pa t yoki yuqori PF? lo on yoki buzadigan amallar?—ba...
500 kaloriyadan kam bo'lgan 4 mega o'lchamdagi ovqat
Ba'zida men "ixcham" haklda ovqatlani hni afzal ko'raman (agar men kiyim kiygan bo'l am va taqdimot qili him kerak bo'l a). Ammo ba'zi kunlarda men qornimni to'ldiri ...
Deodorant haqida siz bilmagan 8 ta narsa
Biz biron ababga ko'ra terlaymiz. Va hunga qaramay, biz har yili ter terining hidini to'xtati hga yoki ya hiri hga 18 milliard dollar arflaymiz. Ha, bu dezodorant va antiper pirantlarga yiliga...
Yurish pozitsiyasi shu tarzda yuradi: to'g'ri yurishni o'rganing
[Yuri h pozit iya i] 60 daqiqalik yoga ma hg'ulotidan o'ng iz ava anadan chiqib keta iz, Nama te deb ayta iz va tudiyadan chiqib keta iz. iz o'zingizni kunga to'g'ri tayyorman deb ...
Fitbit Tracker -dan foydalanish har qachongidan ham osonlashdi
Fitbit o'zining o'nggi kuzatuvchilariga yurak uri h tezligini avtomatik, uzluk iz kuzati hni qo' hganda, yuqori tezlikni o hirdi. Va i hlar yanada yax hilani hga yaqin turibdi.Fitbit hozir...
15 Olimpiya sporti deb hisoblanishi kerak bo'lgan har kungi narsalar
Olimpiada o‘yinlariga biroz berilib ketdik. Dunyoning eng buyuk portchilarining aqldan ozgan port turlarida (og'ir atletika, gimna tika yoki ho'ng'in, har kim) raqobatla hi hini tomo ha qi...
Bu suv parisi mashg'ulotlari vaqtdan zo'r foydalanishga o'xshaydi
Agar uv pari i Ariel haqiqiy odam/jonzot bo'lganida, uni yirtib ta hla hi aniq edi. uzi h - bu uvning qar hiligiga qar hi kura hi h uchun har bir a o iy mu hak guruhini i hla hni o'z ichiga ol...
Istaklarni nazorat qilish
1. I taklarni nazorat qilingTo'liq mahrum qili h - bu yechim ema . Rad etilgan i htiyoq tezda nazoratdan chiqib keti hi mumkin, bu e a ichkilikka yoki ortiqcha ovqatlani hga olib keladi. Agar iz k...
Eshli Grexem uni mashg'ulot uchun tanqid qilgan trollarga qaytadi
Katta o'lchamli yorliqqa qar hi gapiri hdan tortib elülitga qar hi kura hi hgacha, E hli Grexem o'nggi bir necha yil ichida tanadagi pozitivlik oha idagi eng ta' irli ovozlardan biri ...
Rojdestvodan oldin keladigan Amazon-dagi so'nggi 10 daqiqalik sovg'alar
Filmlarning aniq portretini ta virlaydigan nar a - bu dam oli h kunidagi avdo markazi: tiqilib qolgan to'xta h joylari, uzun navbatlar va mav umning eng ma hhur buyumlari uchun kura hayotgan odaml...
Biz ayollar va qurol zo'ravonligi haqida gapirishimiz kerak
Ayollarga qar hi zo'ravonlik to'g'ri idagi qonun 1994 yilda kuchga kirganiga qariyb o'ttiz yil bo'ldi. Da tlab u o' ha paytdagi prezident Bill Klinton tomonidan imzolangan, 202...
O'zingizni mustahkamlang: Beyons tomonidan yaratilgan faol kiyimlar keldi
Beyon e o'zining faol kiyimlar liniya ini chiqari h reja ini dekabr oyida e'lon qildi va endi u nihoyat ra man (deyarli) hu yerda. Haqiqiy Bey u lubida, qo' hiqchi o'zining keli hini e...
Ayollar vazn olishni istamagani uchun kamroq samarali tug'ilishni nazorat qilishni tanlashmoqda
Kilogramm oli hdan qo'rqi h, ayollarning tug'ili hni nazorat qili hning qay i turini tanla hining a o iy omilidir va bu qo'rquv ularni xavfliroq tanlov qili hga unda hi mumkin, deyiladi ya...
Lizzo uy mashg'ulotlarini kuchaytirish uchun ushbu kam baholangan fitnes uskunasidan foydalanmoqda
O'tgan bahorda uydagi port zalidagi anjomlarni gantel va qar hilik bantlari kabi u hla h fitne ixlo mandlari uchun kutilmagan muammoga aylandi, chunki tobora ko'proq odamlar koronaviru (COVID-...
Hamma pirogni yaxshi ko'radi! 5 ta sog'lom pirog retsepti
Pirog Amerikaning eng evimli hirinliklaridan biri ifatida tanilgan. Garchi ko'plab piroglar hakarga boy va yog'li ariyog 'qobig'iga ega bo'l a-da, agar iz pirogni qanday qilib to&#...
Jismoniy mashqlar va kaloriya-kuyish haqida nimani tushunish kerak
Birinchidan, birinchi nar a: ma hg'ulot paytida yoki izga yoqadigan har qanday harakatni bajari hda kaloriyalarni yoqi h xayolingizda bo'lma ligi kerak. Kaloriya va kaloriya miqdori haqida ema...
Mashhurlar Koronavirus tarqalishining oldini olish uchun #UydaQalish uchun kimlar bilan bo'lishmoqda
Agar davom etayotgan koronaviru pandemiya ida bitta yorqin nuqta topil a, bu ma hhurlar tarkibi. Lizzo odamlarni ta hvi hga olayotgani uchun In tagramda jonli meditat iya o'tkazdi; hatto G'ala...
Bu oson tarvuzli piyola yozda qichqiradi
Agar iz hunchaki tanla hingiz kerak bo'l a bitta yoz elchi i bo'li h uchun ovqat, bu tarvuz bo'lardi, to'g'rimi?Tetiklantiruvchi qovun nafaqat o on va foydali atıştırma, balki juda...
Prezident Trumpning yangi sog'liqni saqlash to'g'risidagi qonun loyihasi ovoz berishni etarli darajada qo'llab -quvvatlay olmaydi
Xabar qilini hicha, re publikachilar uyi prezident Trumpning og'liqni aqla h to'g'ri idagi qonunini juma kuni tu hdan keyin, palata yangi rejaga ovoz beri hidan bir necha daqiqa oldin olib...