Qopqoq disklar: bo'ynidagi og'riqlar haqida

Qopqoq disklar: bo'ynidagi og'riqlar haqida

Ehtimol iz bo'yin uyaklarini (ervikal vertebra deb ataladigan) odatiy holga keltiraiz, ammo ular muhim ahamiyatga ega. 9-12 funt og'irlikdagi bohingizni qo'llab-quvvatlahdan tahqari, ular ...
Teri uchun ayçiçek yog'i haqida nima yaxshi?

Teri uchun ayçiçek yog'i haqida nima yaxshi?

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Qariyalar Tai Chi bilan muvozanat va barqarorlikni qanday oshirishi mumkin

Qariyalar Tai Chi bilan muvozanat va barqarorlikni qanday oshirishi mumkin

Tai chi qadimgi xitoylik harakatlar amaliyotidir, u bir qator og'liqqa foyda keltiradi. Xuuan, qariyalar uchun bu katta foyda keltirihi mumkin. Bu muhaklarni bohqarih, barqarorlik, muvozanat va mo...
To'liq suyuqlik dietasi haqida nimalarni bilishingiz kerak

To'liq suyuqlik dietasi haqida nimalarni bilishingiz kerak

iz aniq uyuq dietani ehitgan bo'lihingiz mumkin, bu erda iz faqat uv, choy va bulon kabi naralarni ichaiz. To'liq uyuqlik dietai hunga o'xhah, ammo u uyuq yoki xona haroratida uyuqlikka ay...
Xuddi shu vaqtda sizda bipolyar kasallik va bezovtalik kasalligi bo'lishi mumkinmi?

Xuddi shu vaqtda sizda bipolyar kasallik va bezovtalik kasalligi bo'lishi mumkinmi?

Bipolyar buzuqlik umr bo'yi ruhiy holatdir. Bu kayfiyatning yuqori darajadan patga qarab o'zgarihiga olib keladi. Kayfiyatdagi bunday o'zgarihlar kayfiyat, energiya va faollik darajaida ka...
Nima uchun ayollar ko'krak suti bilan boqish paytida tartibsiz davrlarni boshdan kechirishadi

Nima uchun ayollar ko'krak suti bilan boqish paytida tartibsiz davrlarni boshdan kechirishadi

Ko'krak uti bilan boqih izning davringizni kechiktirihi ma'lum. Bu hayz ko'rihni to'qqiz oydan ham uzoqroq kechiktirihni itagan onalar uchun juda foydali bo'ladi. Ba'zi ayollar...
Giyohvandlik turlari va ularga qanday munosabatda bo'lish

Giyohvandlik turlari va ularga qanday munosabatda bo'lish

Giyohvandlik bu murakkab kaallikdir, ammo qariyb yuz yillik ilmiy izlanihlar tadqiqotchilarga uning qanday ihlahi to'g'riida chuqurroq tuhuncha olihga yordam berdi.Uhbu tadqiqot giyohvandlik h...
O'z-o'zini baholash: Sizning qoningizdagi kaliy darajasi nazorat ostidami?

O'z-o'zini baholash: Sizning qoningizdagi kaliy darajasi nazorat ostidami?

Giperkalemiya qoningizda yuqori kaliy mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Kaliy tanadagi muhim ozuqa bo'lib, muhaklaringiz va aablaringizning to'g'ri ihlahiga yordam beradi. Ammo uning...
Kichkintoyingiz yoki o'spiriningizning konstipatsiyasini Prune sharbati bilan davolash

Kichkintoyingiz yoki o'spiriningizning konstipatsiyasini Prune sharbati bilan davolash

Kabızlık - bu tanadan najani o'tih qiyin bo'lgan payt. Bu quyidagi haklda bo'lihi mumkin. quruq, qattiq ichak harakatlarihaftada uch martadan kam ichak harakatiga ega bo'lihtaburetka o...
Ushbu 7 ta maqbul asoslar bilan mavsumiy tushkunlikka qarshi kurash

Ushbu 7 ta maqbul asoslar bilan mavsumiy tushkunlikka qarshi kurash

alomatlik va farovonlik har birimizga har xil ta'ir qiladi. Bu bitta kihining hikoyai.Bolaligimdagi eng qadimgi xotiralarimdan biri, mening ota-onam derazamga oib qo'ygan Rojdetvo chiroqlariga...
Kattalardagi guruh haqida nima bilishingiz kerak

Kattalardagi guruh haqida nima bilishingiz kerak

Croup - bu izning nafaingizga ta'ir qiladigan va aniq "qichihadigan" yo'talni keltirib chiqaradigan infektiya. Odatda bu yoh bolalarga ta'ir qiladi, ammo kamdan-kam hollarda, kat...
Xodgkin kasalligi

Xodgkin kasalligi

Xodjkin kaalligi (HD) - bu limfa tizimida bohlanadigan qon aratoni bo'lgan limfomaning bir turi. Limfa tizimi immunitet tizimini chiqindilardan xalo bo'lihga va infektiyalarga qarhi kurahihga ...
Sochingizni qanday qilib va ​​nima uchun pouing qilish kerak

Sochingizni qanday qilib va ​​nima uchun pouing qilish kerak

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Sizning toshbaqa kasalligingiz yaxshilanmaganida e'tiborga olish kerak bo'lgan 6 ta narsa

Sizning toshbaqa kasalligingiz yaxshilanmaganida e'tiborga olish kerak bo'lgan 6 ta narsa

Poriaz - bu umr bo'yi davom etadigan holat, demak iz doimo uhbu kaallikka duchor bo'laiz. Ko'pgina odamlar hech qanday alomatlariz tikl yoki yomonlahadigan alomatlar tiklidan o'tadilar...
Siydik pH darajasini tekshirish

Siydik pH darajasini tekshirish

iydik pH darajaini tekhirih bu iydik namunaining kilotaligi yoki ihqoriyligini tahlil qiladigan inovdir. Bu oddiy va og'riqiz inov. Ko'pgina kaalliklar, izning dietangiz va iz qabul qilgan dor...
Sherigingizning o'tmishi haqida hasad qilish

Sherigingizning o'tmishi haqida hasad qilish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Davringizdan oldin homilador bo'lishingiz mumkinmi? Va bilish kerak bo'lgan 10 ta boshqa narsa

Davringizdan oldin homilador bo'lishingiz mumkinmi? Va bilish kerak bo'lgan 10 ta boshqa narsa

hunga qaramay hioblanadi izning davringizdan oldingi kunlarda homilador bo'lih mumkin, bu ehtimol ema.iz faqat oyiga beh dan olti kungacha bo'lgan tor derazada homilador bo'lihingiz mumkin...
Saraton va Stevia: aloqa mavjudmi?

Saraton va Stevia: aloqa mavjudmi?

tevia rebaudiana pat yoki nol kaloriyali tatlandırıcılar tayyorlah uchun ihlatiladigan Janubiy Amerikadagi o'imlik.Bugungi kunga qadar, tevia tegihli miqdorda ihlatilganda araton kaalligini keltir...
7-chi isitma sabablari va davolash uchun maslahatlar

7-chi isitma sabablari va davolash uchun maslahatlar

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Biz qariganimizdan keyin ko'zlarimiz qanday o'sadi va o'zgaradi

Biz qariganimizdan keyin ko'zlarimiz qanday o'sadi va o'zgaradi

Chaqaloqlar mayda tanalari va katta ko'zlari bilan yoqimli. Biz tug'ilganimizda, bizning balog'at yohiga etganimizdan ko'zlarimiz uchdan ikki qimga kichikroq bo'ladi. Ko'zlarim...