6 Tanani tonlama mashqlarida yashiring
Tonlama uchun ma hq tartiblari №1: hover quat Kre lo o'rindig'ining tepa ida, xuddi o'tirmoqchi bo'lganingizdek, dumba yoki onlaringizni o'rindiqqa tegi higa yo'l qo'ymang....
Kundalik ko'rsatuv USWNT gender to'lovlari bo'yicha kelishmovchilikni eng yaxshi yo'l bilan hal qiladi
Uni qoldiring Komediya markazi U WNTning futboldagi i h haqining gender farqiga qar hi kura hini atirik tarzda hal qili h. O'tgan chor hanba, Kundalik hou Ha an Minhaj U WNT faxriylari Hope olo, B...
5 Jinsiy fantaziyalar - tushuntiriladi
Biz orzularimizni hech qachon muhokama qilma likka harakat qilamiz - bu ayniq a jin iy aloqa haqida gap ketganda to'g'ri keladi. Ammo, agar biz fanta tika varaqlarini o hkor qil ak, do' tl...
Sut ichuvchilar bu 15 shtatda qarzdor
Agar iz bugun ertalab uyg'ongan bo'l angiz, izga haqiqatan ham uch kunlik dam oli h kunlaridan keyin izni haqiqatga qaytari h uchun nimadir kerak deb o'ylagan bo'l angiz, bizda iz uchu...
Facebook shaffof reabilitatsiya markazlari reklamasini buzmoqda
Amerikaning giyohvandlik muammo i bir muncha vaqtdan beri epidemiya daraja ida bo'lib kelmoqda va ruhiy alomatlik bilan bog'liq ko'plab uhbatlarning bo hida turadi, oxirgi paytlarda Demi L...
Erkin vazn mashqlarini bajarishning 8 ta foydasi
Agar izning kuch ma hqlaringiz qar hilik ma hinalari bilan chegaralangan bo'l a, o'rnidan turib, og'irliklarni ko'tari h vaqti keldi. Agar iz uyda i hlayotgan bo'l angiz, ular nafa...
Gabourey Sidibe yangi xotirasida bulimiya va depressiya bilan bo'lgan jangini ochadi
Gabourey idibe Gollivudda tananing pozitivligi haqida gapirganda kuchli ovozga aylandi va ko'pincha go'zallik o'z-o'zini idrok eti h haqida gapirib berdi. Hozir u o'zining yuqumli ...
Transgender sog'liqni saqlash diskriminatsiyasi haqidagi muammoli haqiqat
LGBTQ faollari va himoyachilari anchadan buyon tran ek uallarga ni batan kam iti h haqida gapiri hadi. Ammo o'nggi bir necha oy ichida ijtimoiy tarmoqlar va jurnallarda u hbu mavzu bo'yicha ko...
Eng kaloriyali 5 ta Pasxa shakarlamalari
Barchamiz bilamizki, Fi ih bayrami dam oli h vaqti. Bu jambon va barcha mah ulotlar bilan katta oilaviy ovqat bo'ladimi yoki hovlida ozgina hokoladli tuxum bilan Pa xa tuxumini ovla h bo'ladim...
Poyafzal xarid qilish oson
1. Tu hlikdan keyin do'konlarga boringBu izning oyoqlaringiz kun bo'yi hi hiradi, chunki eng yax hi mo la hi hni ta'minlaydi.2. Oyoq kiyimlari bo hidanoq qulay ekanligiga i honch ho il qil...
Xom sabzavotlar pishirilgandan ko'ra sog'lomroqmi? Har doim emas
abzavot o'zining xom holatida pi hirilganidan ko'ra ko'proq to'yimli bo'li hi intuitiv ko'rinadi. Ammo haqiqat hundaki, ba'zi abzavotlar biroz qizib ketganda og'lom bo...
Gialuron kislotasi - quruq terini bir zumda o'zgartirishning eng oson usuli
Terini parvari h qili h ko mo idagi eng yorqin yulduz - go'zallik yo'laklari va vrachlik punktlarida hayajon uyg'otadigan yulduz - bu uning bo hqa tarkibiy qi mlariga o'x hamaydi. Yang...
Fit bo'lish uchun HIIT qilish kerakmi?
Men muno ib odamman. Men hafta iga to'rt -be h marta kuch -quvvat ma hq qilaman va hamma joyda velo ipedda yuraman. Dam oli h kunlarida men uzoq yuri hga yoki yoga ma hg'ulotlariga qo' hil...
Kilo yo'qotish kundaligi veb-bonus
Go'zallik, albatta, tomo habinning ko'zida.O'tgan hafta Ali MakGraw menga chiroyli ekanligimni aytdi.Men do' tim Joan bilan Nyu -Mek ikoga yozi h konferent iya iga bordik. Bo hlani hid...
Otamdan nimani o'rgandim: Hech qachon kech emas
O' ib ulg'ayganimda, otam Pedro I paniya qi hloqlarida fermerning bola i edi. Keyinchalik u dengiz avdogariga aylandi va hundan keyin 30 yil Nyu -Yorkdagi MTA mexanika i bo'lib i hladi. Me...
Ushbu Jennifer Lopez tomonidan tasdiqlangan Adidas krossovkalari Amazonda sotilmoqda
Amazon Prime Day bu yil qoldirilgan bo'li hi mumkin, lekin bu katta otuvdan foydalani h uchun kuti h kerak degani ema . Chakana otuvchi hozirgina The Big tyle ale-ni i hga tu hirdi, unda minglab c...
Kostyum yulduzi Sara Rafferti "Stay Slim" sirlari
iz bili hingiz mumkin ara Rafferti Donna rolida, Harvi pektrning AQ H tarmog'ining ma hhur yuridik drama idagi o'tkir fikrli yordamchi i Ko tyumlar, lekin u og'lig'ida etakchi rol o&#...
Ushbu yuqori tolali Falafel kosasi qoniqarli O'rta er dengizi tushlik qiladi
Og'irlikni yo'qotmoqchi bo'lganingizda, nima qili h kerakligiga e'tibor qarat angiz, hamma nar ani ke ib ta hla h yoki qi qartiri h o on.qo' hi h izning dietangiz ham hunchalik kuc...
Sizni kasal qiladigan 4 ta ovqatlanish xatosi
Amerika Diyetetik A ot iat iya i (ADA) ma'lumotlariga ko'ra, AQ hda har yili millionlab odamlar ka al bo'lib, 325 mingga yaqini ka alxonaga yotqiziladi va 5 mingga yaqini oziq -ovqat ka al...
GoPro-da olingan ajoyib harakatli kadrlar
Yaqinda iPhone camera-GoPro kompaniya i birinchi chorakda 363,1 million dollar daromad olganini e'lon qildi, bu kompaniya tarixidagi ikkinchi eng yuqori daromad choragi. U nimani anglatadi? Bu hun...