Aerobik mashqlarning afzalliklari nimada?
izga qancha aerob mahqlari kerak?Aerobik mahqlar bu izning qoningizni pompalaydigan va katta muhak guruhlarining ihlahiga olib keladigan har qanday faoliyatdir. Bu yurak-qon tomir faoliyati deb ham a...
Quviq kattalashgan
Umumiy nuqtaiQuviq - bu bizning tanamizdagi iydik chiqarilguncha uhlab turadigan xaltachadir. Kattalahgan iydik pufagi - bu odatdagidan kattalahgan. Odatda iydik pufagi devorlari qalinlahadi, o'n...
OIV haqida xabardorlik: Aktivist rassomning ishini namoyish etish
Alberta htatidagi Edmontonda tug'ilib o'ganman - bu Kanadaning mol go'hti va neft qalbi deb nomlanuvchi hahar, Rokki tog'lari dahtlari va fonida qurilgan. Men yuk poezdlaridagi grafitl...
Yurishning afzalliklari nimada?
Yurih har qanday yohdagi va fitne darajaidagi odamlarga ko'plab og'liq uchun foydali bo'lihi mumkin. huningdek, bu ba'zi kaalliklarning oldini olihga yordam beradi va hatto umringizni ...
Testosteron mening xolesterin darajamga ta'sir qilishi mumkinmi?
Tetoteron terapiyai turli xil tibbiy haroitlarda qo'llanilihi mumkin. Bu hunbuzarlar yoki terining bohqa muammolari, protata o'ihi va perma ihlab chiqarihni kamayihi kabi nojo'ya ta'ir...
7-Keto-DHEA qo'shimchalari metabolizmni kuchaytira oladimi?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.B...
Parkinsonning bosqichlari
Bohqa ilg'or kaalliklarga o'xhab, Parkinon kaalligi turli boqichlarga bo'linadi. Har bir boqich kaallikning rivojlanihini va bemor bohdan kechirayotgan alomatlarni tuhuntiradi. Uhbu boqich...
Baliq yog'i va statinlar: xolesterolni nima ushlab turadi?
Umumiy nuqtaiYuqori xoleterin har doim ham alomatlarni keltirib chiqara olmaydi, ammo davolanihni talab qiladi. Xoleterolni bohqarih haqida gap ketganda, tatinlar hohdir. Xoleterolni kamaytirih uchun...
Ajratilgan tugashning oldini olishning 7 usuli
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.o...
Kam uglevodli va kam yog'li dietalar bo'yicha 23 ta tadqiqotlar - modani iste'foga chiqarish vaqti
Kilogramm yo'qotih haqida gap ketganda, ovqatlanih mutaxailari ko'pincha "uglevodlar va yog'ga nibatan" maalaida bahlahadilar.Ko'pgina og'liqni aqlah tahkilotlarining ta&...
Xlamidiya ayolining alomatlari
Xlamidiya - bu jiniy yo'l bilan yuqadigan infektiya (TI), erkak va ayolga ta'ir qilihi mumkin.Xlamidiya bilan kaallangan ayollarning 95 foizigacha hech qanday alomatlarga duch kelmaydi, chunki...
30 ta sog'lom bahor retsepti: Tovuq qulupnay Avakado makaron salati
Bahor paydo bo'ldi, u bilan birga ovqatlanihni nihoyatda oon, rang-barang va qiziqarli bo'lgan mevalar va abzavotlarning to'yimli va mazali hoilini keltirdi!Biz mavumni 30 ta reteptlar bil...
Oq boshlar sizning buruningizda paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi va siz nima qila olasiz?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Bu nima toshma? Jinsiy va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning rasmlari
Agar iz yoki izning herikingiz jiniy yo'l bilan yuqadigan infektiyani (TI) yuqtirganidan xavotirda bo'langiz, imptomlarni aniqlah uchun kerakli ma'lumotlarni o'qing.Ba'zi jiniy yo&...
Bolalar sochlarini qanday qisqartirish kerak: asta-sekin ko'rsatma
Bolangizga birinchi ochlarini keihdan ko'ra qo'rqinchli nara yo'q (ehtimol ularga birinchi tirnoqlarini berihdan tahqari!). Yoqimli kichkina rulolar va quloq burmalari, huningdek, bolangiz...
Homilador bo'lganingizda sushi iste'mol qila olasizmi? Xavfsiz sushi rulonlarini tanlash
Agar iz ikkita ijobiy atrni ko'rihdan darhol homilador bo'lganingizdan keyin nima qilihingiz kerakligi haqida o'qihga to'g'ri kelgan bo'langiz, iz yolg'iz emaiz. Qochih ker...
Bipolyar epizodlarning noaniqligi bilan qanday kurashish mumkin
Umumiy nuqtaiBipolyar buzilih urunkali ruhiy kaallik bo'lib, ruhiy holatning haddan tahqari balandlikdan (maniadan) o'ta patgacha (depreiya) o'zgarihini keltirib chiqaradi. Bipolyar buzuq...
Asperger va Autizm o'rtasidagi farq nima?
iz ko'p odamlarning Aperger indromini autizm pektri buzilihi (AD) bilan bir xil nafada elahlarini ehitihingiz mumkin. Bir paytlar Aperger AD dan farqli deb hioblangan. Ammo Apergerning tahxii endi...
Servikal jarrohlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Agar iz homiladorlikning oxiriga yaqinlahangiz, tabriklayman! Va agar iz ozgina chumoliga duch kelangiz, biz bu tuyg'uni bilamiz. Homiladorlik uzoq.Yetkazib berihga yaqinlahganda qanday alomatlarg...
Ankilozan spondilit og'rig'idan aqlingizni olib tashlash uchun qiziqarli tadbirlar
Orqa, ketirib va bohqa bo'g'inlar og'riyotgan bo'la, yotoqxonaga iitih yotig'i bilan kirib, hech nara qilmalik itagi paydo bo'ladi. Agar iz bo'g'inlaringizni va muhak...