Atipik anoreksiya bilan yashash qanday?

Tarkib

• Muvaffaqiyatsiz yordam izlash
• Kilogramm yo'qotish uchun maqtovga sazovor bo'lish
• Davolashda to'siqlarga duch kelish
• Professional ko'mak olish
• Qayta tiklash mumkin

Jenni Sheefer, 42 yoshda, u salbiy tana qiyofasi bilan kurashishni boshlaganida, yosh bola edi.

"Men haqiqatan ham 4 yoshligimni va raqs darsida bo'lganimni eslayman va o'zimni xonadagi boshqa kichkina qizlar bilan taqqoslaganimni va tanamga yomon munosabatda bo'lganimni aniq eslayman", - Sheffer, hozirda Ostin, Texasda va kitob muallifi "Deyarli anoreksiya", dedi Healthline nashriga.

Sheefer yoshi ulg'aygan sayin u iste'mol qiladigan ovqat miqdorini cheklay boshladi.

O'rta maktabni boshlaganida u endi atipik anoreksiya deb nomlanuvchi kasallikka chalindi.

O'sha paytda atipik anoreksiya rasman tan olingan ovqatlanish buzilishi emas edi. Ammo 2013 yilda Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi uni "Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi" (DSM-5) ning beshinchi nashriga qo'shdi.

Atipik anoreksiya uchun DSM-5 mezonlari anoreksiya asaboziga o'xshashdir.

Ikkala sharoitda ham odamlar iste'mol qilinadigan kaloriyalarni qat'iyan cheklab qo'yishadi. Ular kilogramm berishdan yoki og'irlik qilishdan bosh tortishdan qattiq qo'rqishlarini namoyish etadilar. Shuningdek, ular o'zlarining qadr-qimmatini baholashda buzilgan tana qiyofasini boshdan kechiradilar yoki tana shakli yoki vazniga haddan tashqari zaxiralarni qo'yadilar.

Ammo asabiy anoreksiya bilan og'rigan odamlardan farqli o'laroq, atipik anoreksiya bilan og'riganlar kam vaznga ega emaslar. Ularning tana og'irligi odatdagi diapazonga yoki undan yuqori darajaga tushishga intiladi.

Vaqt o'tishi bilan atipik anoreksiya bilan og'rigan odamlarning vazni kam bo'lib, anoreksiya nervoza mezonlariga javob berishi mumkin.

Ammo bunday qilmasalar ham, atipik anoreksiya jiddiy ovqatlanish va ularning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

"Bu odamlar odatdagi og'irlikda yoki hatto ortiqcha vaznda bo'lishiga qaramay, tibbiy jihatdan juda xavfli va juda kasal bo'lishlari mumkin", deydi Doktor Ovidio Bermudez, Denver (Kolorado) da ovqatlanishni tiklash markazining bosh klinik xodimi Healthline-ga.

«Bu [anoreksiya nervozasidan] kamroq tashxis emas. Bu shunchaki boshqacha ko'rinish, hanuzgacha sog'likka zarar etkazish va odamlarni tibbiy xavfga, shu jumladan o'lim xavfiga duchor qilish ", - deya davom etdi u.

Tashqaridan qarab, Shefer o'rta maktabda "hammasini birlashtirgan".

U to'g'ridan-to'g'ri talaba edi va 500 sinfini ikkinchi bosqichda tugatdi. U varsity shou xorida kuyladi. U stipendiya asosida kollejga yo'l oldi.

Ammo hammasi ostida u "tinimsiz og'riqli" mukammallik bilan kurashdi.

U hayotining boshqa sohalarida o'zi uchun belgilab qo'ygan real bo'lmagan me'yorlarga javob bera olmaganida, ovqatni cheklash unga yengillik hissini uyg'otdi.

"Cheklov aslida qaysidir ma'noda meni tinglashga moyil edi", dedi u. "Shunday qilib, agar men xavotirga tushsam, ovqatni cheklashim mumkin edi va o'zimni yaxshi his qildim."

"Ba'zan men haddan tashqari ko'p edim", deya qo'shimcha qildi u. "Va bu ham o'zimni yaxshi his qildim."

Muvaffaqiyatsiz yordam izlash

Shefer kollejga o'qishga kirish uchun uydan ko'chib ketganda, uning cheklangan ovqatlanishi yomonlashdi.

U juda katta stressni boshdan kechirdi. U endi oilasiga ovqatlanish ehtiyojlarini qondirishda yordam beradigan kundalik ovqatlanish tuzilmasiga ega emas edi.

U juda tez vazn yo'qotdi, bo'yi, yoshi va jinsi bo'yicha normal ko'rsatkichdan pastga tushdi. "O'sha paytda menga anoreksiya nervoza tashxisi qo'yilishi mumkin edi", dedi u.

Sheferning o'rta maktabdagi do'stlari uning vazni kamayishi borasida tashvish bildirishdi, ammo kollejdagi yangi do'stlari uning tashqi qiyofasini maqtashdi.

"Men har kuni o'lim darajasi bo'yicha ruhiy kasallikka chalinganim uchun har kuni maqtovlar olayotgan edim", deb esladi u.

U shifokoriga vaznini yo'qotganini va oylar davomida hayz ko'rmaganligini aytganida, shifokor shunchaki undan ovqat yeysizmi, deb so'radi.

"Anoreksiya yoki atipik anoreksiya bilan kasallangan odamlar ovqat yemaydilar degan katta noto'g'ri tushuncha mavjud", - deydi Shefer. "Va bu shunchaki emas".

"Xo'sh, u:" Siz ovqat yeysizmi? " Ha dedim, - she'r davom ettirdi Sheefer. "Va u:" Yaxshiyamki, sen stressdasan, bu katta kampus ", dedi."

Sheferning yana yordam izlashi uchun yana besh yil kerak bo'ladi.

Kilogramm yo'qotish uchun maqtovga sazovor bo'lish

Shifer atipik anoreksiya bilan kasallangan yagona odam emas, u tibbiy yordam ko'rsatuvchilarga yordam olish uchun to'siqlarga duch kelgan.

35 yoshli Joanna Nolen o'spirin bo'lishidan oldin, uning pediatri parhez tabletkalarini buyurgan. Shu paytgacha u bir necha yillardan buyon uni vazn yo'qotishga undagan va 11 yoki 12 yoshida u endi buni amalga oshirish uchun retsepti bor edi.

U kichik kollejga etib kelganida, u oziq-ovqat iste'molini cheklashni va ko'proq mashq qilishni boshladi.

Qisman u olgan ijobiy kuch bilan yonilg'i quydi, bu harakatlar tezda atipik anoreksiyaga aylandi.

"Men og'irlik tushayotganini payqay boshladim", dedi Nolen. «Men buning uchun tan olinishni boshladim. Ko'rinishim uchun maqtovga sazovor bo'lishni boshladim va endi "u hayotini birlashtirdi" degan katta e'tibor bor edi va bu ijobiy holat edi ".

"Men yeyayotgan narsalarni tomosha qilish katta, obsesif kaloriyalarni hisoblash va kaloriyalarni cheklash va jismoniy mashqlar bilan ovora bo'lib qoldi", dedi u. "Va keyin bu narsa laksatiflar va diuretiklarni suiiste'mol qilishga va dietaga qarshi dori vositalariga aylandi".

Kaliforniya shtatining Sakramento shahrida joylashgan Nolen o'n yildan ko'proq vaqt davomida shunday yashagan. O'sha paytda ko'pchilik uning vaznini yo'qotganini maqtashdi.

"Men juda uzoq vaqt davomida radar ostida uchdim", deb esladi u. “Bu mening oilam uchun hech qachon qizil bayroq bo'lmagan. Bu hech qachon shifokorlar uchun qizil bayroq bo'lmagan ».

"Ular meni qat'iyatli va g'ayratli, bag'ishlangan va sog'lom deb o'ylashdi", deya qo'shimcha qildi u. "Ammo ular nima bilan bog'liqligini bilishmasdi."

Davolashda to'siqlarga duch kelish

Bermudesning so'zlariga ko'ra, bu hikoyalar juda keng tarqalgan.

Erta tashxis qo'yish atipik anoreksiya va ovqatlanishning boshqa buzilishlariga chalingan odamlarga tiklanish jarayonini boshlash uchun kerakli davolanishga yordam beradi.

Ammo bunday holatlarga ega bo'lgan odamlar yordam olishlari uchun ko'p yillar kerak bo'ladi.

Ularning ahvoli davolanmasdan davom etar ekan, ular cheklangan ovqatlanish yoki vazn yo'qotish uchun ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Xun dietasi keng tarqalgan va nozikligi qadrlangan jamiyatda odamlar ko'pincha tartibsiz xatti-harakatlarni kasallik alomatlari deb bilishmaydi.

Atipik anoreksiya bilan og'rigan insonlar uchun yordam olish sug'urta kompaniyalariga, agar siz ozroq vaznda bo'lmasangiz ham, davolanishingiz kerakligiga ishontirishga harakat qilishni anglatishi mumkin.

"Biz hali ham vaznini yo'qotayotgan, hayz ko'rishni yo'qotadigan, bradikardik [yurak urishi sekinlashadigan] va gipotenziv [qon bosimi past bo'lgan] odamlar bilan kurash olib borayapmiz, ular orqasidan qoqib:" Siz ozgina ozganingiz yaxshi bo'ldi , '' Dedi Bermudez.

"Bu vaznga o'xshamaydigan va odatda tashqi ko'rinishida to'yib ovqatlanmaydigan odamlarga to'g'ri keladi", - deya davom etdi u. "Shunday qilib, tasavvur qiling-a normal darajada bo'lgan odamlar uchun qanday to'siq borligini tasavvur qiling."

Professional ko'mak olish

Sheefer endi kollejning so'nggi yilida tozalashni boshlaganida, ovqatlanish buzilishi borligini inkor eta olmadi.

"Aytmoqchimanki, oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash - bu bizga buyurilgan narsa", dedi u. "Bizga vazn yo'qotishimiz kerak, deyishadi, shuning uchun ovqatlanish tartibsizliklari ko'pincha sog'inib qoladi, chunki biz hamma nima qilmoqchi bo'lsa, shuni qilamiz".

"Ammo men o'zimni tashlashga urinish noto'g'ri ekanligini bilar edim", deb davom etdi u. "Va bu yaxshi emas edi va bu xavfli edi".

Avvaliga u kasallikni o'z-o'zidan engib chiqaman deb o'ylardi.

Ammo oxir-oqibat u yordamga muhtojligini tushundi.

U ovqatlanishning buzilishi milliy assotsiatsiyasining ishonch telefoniga qo'ng'iroq qildi. Ular uni Bermudezga yoki doktor B uni mehr bilan chaqirgani bilan aloqaga qo'ydilar. Ota-onasining moliyaviy ko'magi bilan u ambulatoriya davolash dasturiga yozildi.

Nolen uchun burilish nuqtasi u irritabiy ichak sindromini rivojlantirganda yuz berdi.

"Men buni yillar davomida ich ketuvchi vositalar bilan qilingan suiiste'mol tufayli deb o'ylar edim va ichki organlarimga jiddiy zarar etkazganimdan qo'rqardim", deb esladi u.

U shifokoriga vazn yo'qotish uchun qilgan barcha harakatlari va doimiy baxtsizlik tuyg'ularini aytib berdi.

U kognitiv terapevtga murojaat qildi, u tezda uni ovqatlanishni buzadigan mutaxassis bilan bog'ladi.

Uning vazni kam bo'lganligi sababli, uning sug'urta provayderi statsionar dasturni qamrab olmaydi.

Shunday qilib, u o'rniga ovqatlanishni tiklash markazida intensiv ambulatoriya dasturiga yozildi.

Jenni Shefer

Qayta tiklash mumkin

Sheefer va Nolen davolash dasturlari doirasida muntazam ravishda qo'llab-quvvatlash guruhi yig'ilishlarida qatnashdilar va sog'ayish yo'lida ularga yordam bergan dietitlar va terapevtlar bilan uchrashdilar.

Qayta tiklash jarayoni oson kechmadi.

Ammo ovqatlanish tartibsizliklari bo'yicha mutaxassislar yordamida ular atipik anoreksiyani engish uchun kerakli vositalarni ishlab chiqdilar.

Shunga o'xshash muammolarni boshdan kechirayotgan boshqa odamlar uchun, eng muhimi, yordam so'rab murojaat qilish kerak - {textend} afzal ovqatlanishni buzadigan mutaxassisga.

Hozir NEDA ning elchisi bo'lgan Sheefer: "Sizga ma'lum bir qarash kerak emas", dedi. «Ushbu diagnostika mezonlari qutisiga kirishingiz shart emas, bu ko'p jihatdan o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi. Agar sizning hayotingiz og'riqli bo'lsa va siz oziq-ovqat va tana qiyofasi va o'lchov tufayli o'zingizni kuchsiz his qilsangiz, yordam oling. "

"To'liq tiklanish mumkin", deya qo'shimcha qildi u. “To'xtamang. Siz haqiqatan ham tuzalishingiz mumkin ”.